ダイエット日記.com: 掲示板

○●1月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2015年1月31日
2014年もあとわずか。
やりのこした事はありませんか?
 
初詣に行けば、「今年こそ痩せられますように!」なんて
何の努力もなしに神頼みなんてしてませんでしたか?
 
温かくなってくれば夏までには!と気合を入れたのに
気がつけば猛暑で夏バテ。
 
涼しくなってスポーツの秋だ!と再度気合を入れるも
食欲の秋の誘惑に負け。
 
とうとう年末、家の中の大掃除は数日で終わらせても
贅肉の大掃除は何年経ってもはかどらない><
 
そんなこんなで1年が過ぎてゆく・・・
 
2015年もそんな調子でいいのですか?
本当にそれでいいのですか?
 
来年こそは!!!
気持ちを入れ替えてお正月を乗り越えるのだ!!!!
 
と、やる気マンマンのそこのあなた♪
 
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
 
・12月大会参加中の方は
 こちらにエントリーしないで下さい。
 参加中の大会内で
 継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
・途中参加は受け付けておりません。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
大会要項は非常に長文です。
主催者の性質上大会中も長文率が高くなりますので、
文章を読むのが苦手な方はあまりオススメ致しません。
 
※質問等にはお答えしますので
 ご理解いただけるまでご説明いたします。 
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・最低でも1週間は続ける。
 継続は力なり!
 まずは第1回報告会に必ず報告できるように、
 1週間頑張ってみましょう!!
 そして、第2回、第3回と1週間を何度も頑張り続けて、
 1ヵ月、最後までやりぬく精神を養いましょう。
 

・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
 ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
 ※ないしょでご登録の方で該当する方は
  大会専用雑談トピにて意思確認を行いますので
  エントリー締切日までに必ず目を通すようにお願い致します。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 例えダイエットを終了しても軽く続けられるくらいの
 習慣化できる方法を選んでみて下さい。 

以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  12月22日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
※月曜祝日の為曜日変更の回がありますのでご注意下さい。
 
第1回       1月 5日(月)
第2回       1月13日(火)
第3回       1月19日(月)
最終回       1月26日(月)
 
※12月29日は年末なのでお休みさせていただきます。
 
 エントリー締切から第1回報告会まで2週間時間があります。
 正月太りをしてしまおうおが、どんな状態になろうが
 必ず第1回報告会にご自身の数値をご報告下さい!!!
 
 年明け早々、投げ出す事のないようにご注意下さい。
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!
 
  • エミリー

エミリー 2015年1月26日 10:26

これにて最終報告を締め切らせていただきます。
 
以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
また、お会いできることを楽しみにしております。
 
***************************************************
 
 
皆さん、こんにちは^-^
いよいよ最終報告会となりました。

2015年もあっという間に1ヵ月が過ぎようとしていますが
年始の意気込みお忘れではありませんよね?
 
何かと慌しい幕開けとなりましたが
まずこの1ヵ月の集大成、
1月大会最終報告会を早速始めたいと思います!!!
 
 
氏名      体減   脂減   BMI    継続
エミリー    -2.4    +1.1   33.1   ○
スイビ     -1.3    -0.4   19.7    ○
tomo      +0.7    -3.1   27.3    ○
卯の花     +1.0    +1.1   32.7    ○
サチアリ    -1.5    -0.2   20.3    ○
あゆちゃん   -0.3    -1.5   24.0    ○
すず      +1.7    -0.3   23.1    ○
睡蓮      -1.3    -0.1   24.7    ×
まなみん    -1.2    -0.6   22.8    ○
あめり     +0.0    -0.3   19.5    ○
あのころ    -2.2    -2.0   19.1    ○
きゆ      +0.2         24.3    ○
ひろ      +2.4    +0.7   19.0    ○
どすこい    +0.6    -2.0   23.4    ×
ぽてまる    -1.7    -2.4   23.2    ○
みーさん    -2.5    -3.2   24.2    ○
さくら雪    -1.2    -1.1   21.0    ×
まめ
昔は美人    -0.2    -2.3   18.5    ○
はなみわ    -0.9    -0.4   21.9    ○
笛吹きパン職人
ぶーん     -3.4    -3.3   25.2    ○
メアリーローズ +0.0    -0.4   19.8    ○
Shiba
ゆこ      -1.7    -2.8   21.1    ○
くびれ作るぞ
MIU      +0.9    -0.3   29.4    ○
 
 
 
☆皆勤賞☆
 
 
 
エミリー、サチアリさん、あゆちゃんさん
すずさん、睡蓮さん、まなみんさん
あめりさん、きゆさん、ひろさん、どすこいさん
ぽてまるさん、みーさん、昔は美人さん
ぶーんさん、メアリーローズさん
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
 
第1位   ぶーんさん
第2位   みーさん
第3位   エミリー
第4位   あのころさん
第5位   ぽてまるさん&ゆこさん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
 
第1位   ぶーんさん
第2位   みーさん
第3位   tomoさん
第4位   ゆこさん
第5位   ぽてまるさん
 
 
 

◇◆総合部門◆◇
 
 
 
第1位   ぶーんさん
第2位   みーさん
第3位   ゆこさん
第4位   あのころさん
第5位   ぽてまるさん
 
 
 

ランキング上位の皆さん、おめでとうございました!!!
 
 
また、数多くの方に継続の希望を頂きました。
本当にありがとうございます!
 
そこで、初めて画期的なご意見をいただいたので
早速みなさんの希望を確認したいと思います。
 
ひろさんより「ワースト3も作りませんか」とご意見を頂きました。
 
私としては開催当初からちょっと悩んだ点でもありました。
トップ3を作る事だって
順調にできていない方にはプレッシャーになりすぎて
結局この大会からだけでなく
ダイエット自体から離れてしまうのではないかと危惧し、
あまり過度な演出にならないように文章等でフォローしたり
色々工夫をしてきたつもりでした。
 
しかし、この大会は私の大会ではなく、皆さんの大会です。
多数の方がご希望であれば、私も改善すべきなのかと思いました。
しかし、通常のランキング同様、毎週ワーストを作ってしまうと
早々にモチベーション低下にも繋がるし、
生理周期の関係で増えてしまう時期なんかもありますし、
常連さんにもかなり不利な形になることが考えられるので、
主催者として検討したのですが、
 
 
「最終報告会のみ総合ワースト3ランキングを作成する」
(全員がマイナス報告の場合は該当者なしとする)
 
 
これでいかがでしょうか?
 
2月の第1回報告会にてアンケートをとりたいと思います。
ワースト3ランキング作成に賛成か反対か、
次週の報告の際に一言添えて下さい。
その結果により2月大会の最終報告会から
ワースト3ランキングを作成するか否かを決定したいと思います。
 
 
ひろさん、貴重なご意見ありがとうございます!
スッゴク嬉しかったです^-^
これからも皆さんのダイエットのお役に立てるような大会作りを
していきたいと思っておりますので、
参加している全員でいい大会にしていきましょう!!
これからもよろしくお願いいたします。
 
ひろさんに限らず、皆さんからも
気が付いた事、こうしてほしい、なんて要望がありましたら
出来る限り反映させていきたいと思いますので、
ご遠慮なくどうぞ♪
 
 
それでは、これにて1月大会を終了致します。
ご参加、誠にありがとうございました。
 

どすこい 2015年1月26日 10:16

58.4

31

すいませんあわてて書き込みです

ゆこ 2015年1月26日 10:08

すみません!遅くなりました(꒪д꒪)

体重55.5kg、体脂肪率21.0%です!
来月も継続希望です\(^o^)/
よろしくお願いいたします!

メアリーローズ 2015年1月26日 10:05

間に合ったかな?
おはようございます。体重。。。45.8キロ
体脂肪。。23.4%

よろしくお願いします。

ぽてまる 2015年1月26日 9:39

体重 59.3kg
体脂肪 32.3%
来月も継続希望です!!
よろしくお願いします。

ひろ 2015年1月26日 9:32

おはようございます。

体重  51.8kg
体脂肪 21.9%

エミリーさん!! 来月からワースト3も作りませんか??
来月も継続希望!!

MIU 2015年1月26日 8:54

おはようございます♪
体重96.4㎏
体脂肪率36.4%
継続希望です。
よろしくお願いします!

まなみん 2015年1月26日 8:53

おはようございます!
体重 56.9
体脂肪30.0
2月も継続でお願いします(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

**すず** 2015年1月26日 8:49

体重 62.3kg
体脂肪率 34.5%

よろしくお願いします。
継続でお願いします!

あめり 2015年1月26日 8:20

48.7kg
23.1%
おはようございます。
来月も継続でお願いします♬

はなみわ 2015年1月26日 7:56

おはようございます。
体重56.1
体脂肪28

来月も継続でお願いいたします。

あのころ 2015年1月26日 7:27

おはようございます。
体重45.2㌔
体脂肪21.1%です
来月も継続でよろしくお願いします。

さくら雪 2015年1月26日 6:51

おはようございます(^-^)
体重55.8㎏
体脂肪率21.9%
よろしくお願いしますっ!

◇睡蓮◇ 2015年1月26日 6:46

おはようございます。
65.5kg、32.3%
よろしくお願いします。

みーさん 2015年1月26日 6:40

体重 55.6kg
体脂肪率 28.6%
よろしくお願いします。

来月も継続でお願いします!

昔は美人、今はブタw 2015年1月26日 5:50

おはようございます
体重 48.6kg
体脂肪率 18.2%
です
2月も継続でお願いします

卯の花 2015年1月26日 1:39

体重   76.5kg
体脂肪率 46.0%

先週うっかり報告を忘れてしまうほど今月はだらけてしまいました…orz
来月はキッチリ減らせるよう、継続でお願いします。
宜しくお願いします!( >Д<;)

スイビ 2015年1月26日 1:27

体重  49.1kg
体脂肪 24.8%
風邪の功名?でしょうか。体重が落ちました!
風邪も良くなったので、このまま頑張ります!
あと来月も継続でお願いします。

きゆ 2015年1月26日 1:20

体重 66.2kg
来月も継続でお願いします

tomo 2015年1月25日 23:56

75.1
30.2

先週は実家に帰っていて、
報告できませんでした(^-^;
継続でよろしくお願いします<(_ _)>