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○●４月・１ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日：2015年4月27日
新卒、新入学、新社会人…
　
４月は新たなスタートの季節☆
　
　
新しい人達との出会いに溢れていますが、
今のままのあなたで満足ですか？
　
新たな季節は新たな自分で迎えたい!!
そう思ったそこのあなた！　
大会に参加してダイエットに取り組んでみませんか？
　
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
　
☆★注意★☆
　
・３月大会参加中の方は
　こちらにエントリーしないで下さい。
　参加中の大会内で
　継続エントリー方法をお知らせ致します。
　
・途中参加は受け付けておりません。
　
　
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
　
大会要項は非常に長文です。
主催者の性質上大会中も長文率が高くなりますので、
文章を読むのが苦手な方はあまりオススメ致しません。
　
※質問等にはお答えしますので
　ご理解いただけるまでご説明いたします。　
　
・この大会はあくまでも健康第一!!!
　無理な食事制限（３食代替食や断食等）をなさる方は
　ご遠慮ください。
　必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する！
　できることからこつこつと♪
　
・最低でも１週間は続ける。
　継続は力なり！
　まずは第１回報告会に必ず報告できるように、
　１週間頑張ってみましょう!!
　そして、第２回、第３回と１週間を何度も頑張り続けて、
　１ヵ月、最後までやりぬく精神を養いましょう。
　
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
　出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
　（モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください）
　自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
　
　大会ではBMI値を重要視しています。
　体重÷（身長×身長）で求める数値で
　２２が最も健康的と言われています。
　標準値は２０～２４と言われていまして２０以下の方、
　未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
　ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
　※ないしょでご登録の方で該当する方は
　　大会専用雑談トピにて意思確認を行いますので
　　エントリー締切日までに必ず目を通すようにお願い致します。
　
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
　結果は努力の後からついてきます！
　数字を減らすために努力するのではなく
　努力をした結果数字が減る！そこを履き違えないように！
　たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
　
・情報に踊らされない自分を磨く!!
　いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする！
　自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
　ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
　例えダイエットを終了しても軽く続けられるくらいの
　習慣化できる方法を選んでみて下さい。　
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください！
利用方法は自由です！
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
　
●エントリー方法●
　
エントリー受付締め切りは
　
　　３月３０日（月）
　AM１０：００まで!!
　
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
（体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例）服装、時間帯等）
　
～・～・～・～・～・～
記入例
　
年齢　　　ＯＯ歳
身長　　　ＯＯＯｃｍ
体重　　　ＯＯｋｇ
体脂肪率　ＯＯ％
大会へ向けて一言
　
～・～・～・～・～・～
　
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
　
　
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる！
　
毎週月曜日に中間報告をします!!
　
　
第１回　　　　　　　４月　６日（月）
第２回　　　　　　　４月１３日（月）
第３回　　　　　　　４月２０日（月）
最終回　　　　　　　４月２７日（月）
　
　
それぞれの日のＡＭ１０：００までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します！
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
　
　　　　　　　　　 ・　・　・　・　・
　
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか？
　
よくわからないことがあったら
「１ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問＆雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
　
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
　
※ここは大会運営トピとなります。
　質問・感想等は書き込まないでください。
　ご協力宜しくお願いします。
　
ご参加お待ちしております!!!!
  • ｴﾐﾘｰ

だんさん 2015年4月13日 9:23

おはようございます
体重58.7
体脂肪31.2
よろしくお願いします

riri 2015年4月13日 8:51

体重　53.6kg
おはようございます！エミリーさん、先程ふと目に入ってしまったのですが…あの、ダイエットのペースは人それぞれだと思います♪

chika-chika 2015年4月13日 7:51

体重 69kg

よろしくお願いします！！

あ太郎ママ 2015年4月13日 7:49

体重 57.7kg
体脂肪24.3%

ね、眠い…仕事休みたい(苦笑)

りゅん 2015年4月13日 7:26

体重 55.1㎏
体脂肪率 26.2%

よろしくお願いします

2015年4月13日 6:53

体重
72.2kg
体脂肪
45.8％

2015年4月13日 6:35

体重78.2kg
体脂肪35.7%

よろしくお願いします。

昔は美人、今はブタw 2015年4月13日 6:10

おはようございます
体重 48.2kg
体脂肪率 16.7%
宜しくお願いします

◇睡蓮◇ 2015年4月13日 5:49

63.2kg
30.3%
今週もよろしくお願いします^ - ^

スイビ 2015年4月13日 1:12

体重　　49.4kg
体脂肪　24.6%
まさかの一位取得！
ちょっと嬉しいですね。
集計お願いします。

tomo 2015年4月13日 0:12

体重　77.9
体脂肪　31.8

やっぱり記録ですね(>o<")
今月末には再開できるように、
調整していきます(>o<")

ｴﾐﾘｰ 2015年4月06日 10:52

これにて報告の集計を締め切らせていただきます。
　
以降の書き込みはご遠慮下さい。
　
来週の第２回報告会にお会いしましょう♪
　
　
*************************************************
　


桜も満開を向かえ
春本番となりましたがいかがお過ごしでしたでしょうか？
　
小さな虫達も外に出てくる季節、
運動するにも気持ちがいい陽気ですから
皆さんのダイエットにもいい影響なのでしょうかね♪
　
　
それでは早速、第１回中間報告会を始めたいと思います!!!
　
　
氏名　　　　　 体減　　 脂減　　 BMI
エミリー　　　 -0.3　　　 -0.6　　 33.8
スイビ　　　　 -1.3　　　 -2.6　　 19.9
tomo
卯の花　　　　 -0.4　　　 -0.2　　 32.7
ナターシャ桜子
あゆちゃん　　 -0.7　　　 +1.8　　 23.5
すず　　　　　 +1.3　　　 +0.6　　 23.0
睡蓮　　　　　 +0.1　　　 -1.6　　 24.2
まなみん　　　 -0.1　　　 -0.5　　 22.6
あめり　　　　 -0.1　　　 +0.0　　 18.8
あのころ　　　 -1.2　　　 　☆　　 18.7
ひろ　　　　　 +0.3　　　 +0.0　　 19.3
昔は美人　　　 +0.4　　　 -0.1　　 18.4
だんさん　　　 +0.6　　　 +1.0　　 23.1
riri　　　　　 -0.7　　　 +0.0　　 23.6
ベター　　　　 -0.2　　　 +0.0　　 25.3
凛　　　　　　 -1.1　　　 +0.0　　 32.8
みや　　　　　 -1.0　　　 -1.8　　 21.8
ややあ　　　　 +0.4　　　 +0.5　　 22.4
ショートボブ　 -1.1　　　 　　　　 25.3
ＭＩＵ
my　sweet　　　 +0.6　　　 -0.1　　 31.7
chika-chika　　 -0.8　　　 　　　　 28.0
あ太郎ママ　　 +0.4　　　 +0.3　　 22.1
りゅん　　　　 -0.8　　　 +1.7　　　 22.8
JUNE　　　　　 -1.1　　　 　☆　　 25.8
くびれ作るぞ　 +0.8　　　 +0.3　　 22.5
　
　
　
◇体重部門◇
　
　
　
第１位　　　スイビさん
第２位　　　あのころさん
第３位　　　凛さん＆憧れのショートボブさん＆ＪＵＮＥさん
　
　
　
◆体脂肪率部門◆
　
　
　
第１位　　　スイビさん
第２位　　　みやさん
第３位　　　睡蓮さん
　
　
　
◇◆総合部門◆◇
　
　
　
第１位　　　スイビさん
第２位　　　みやさん
第３位　　　睡蓮さん
　
　
　
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!!
　
　
　
皆さん素晴らしいですね♪
第１回だというのにこのマイナス報告の多さ、
そして何より出席率の高さ･･･
　
主催者として嬉しい限りで･･･
あぁ･･･視界がぼやけてきてます･･･
花粉が酷くて涙目で（笑）
　
まぁ、冗談は置いておいて。
　
順調にいってる方もいれば、
４月早々に壁にぶち当たられてる方もいます。
何を言ってもまだ第１回。
時間はまだまだあります。
春は何かを始めるにはとてもいい季節♪
何かを「やめる」よりも
何かを「はじめる」方が
気持ちも明るくなってきます＾－＾
　
たとえ三日坊主になったとしても、
「何か」はじめてみてはいかがですか？
　
　
　
それではまた来週、４月１３日月曜日、朝１０時までに
皆さんの努力の成果をお知らせ下さい!!
心よりお待ちしております☆
　

◇睡蓮◇ 2015年4月06日 9:51

おはようございます。
64.3kg
28.8%
アルコール脱水してか体脂肪率減ってますが来週は増えてそうです…。
今月もあるよろしくお願いします。

あめり 2015年4月06日 9:48

体重47kg
体脂肪率21.9%
おはようございます♬
今月もよろしくお願いします。

りゅん 2015年4月06日 9:48

おはようございます！
滑り込みですがよろしくお願いします！！

55.9㎏
25.7%

ひろ 2015年4月06日 9:41

おはようございます。
体重　　５２．５Kg
体脂肪　２３．５％

今週はプールに行くぞ！

riri 2015年4月06日 9:28

体重　53.9kg
今月もよろしくお願いします(^o^)

2015年4月06日 9:26

おはようございます
体重 69.9kg
体脂肪（朝起きてすぐに測ると）34.6%
【朝起きてすぐ測る以外の、普段の体脂肪は31.8%】です
どの体脂肪が合ってるのか分からないので2つ書いておきました。
よろしくお願いします
削除

まなみん 2015年4月06日 9:15

おはようございます。
体重　56.4
体脂肪　29.2
でした！
よろしくお願いします！

だんさん 2015年4月06日 9:05

おはようございます
体重
59.1
体脂肪31.8
よろしくお願いいたします

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