mutaさん、こんばんは☆
ご無沙汰してしまい済みませんm(_ _)m

ホント！あちらのグループの方はみなさん頑張ってますよね！
体重体脂肪ともに増えてしまったので、ダイエットバトルの結果報告をするのが恥ずかしかったです(´Д` )
mutaさんのおっしゃる通り焦らずに頑張ります☆

来月からジムに行かれるんですね〜o(^▽^)oスゴイ！
mutaさんを見習って私も運動を取り入れてみます。

5月も宜しくお願いします(*^^*)

MIHOべーさん、はじめまして～(^-^)/よろしくお願い致します♪
きっと、自分にできる事からしていくのが大事ですよね！
小さな事からコツコツ続けていきたいと思います。
なので、ゆるっと頑張りましょう～(　´ⅴ｀)

はじめまして。167か8㎝(正確な数字は…汗)です。よろしくお願いいたします‼
私も運動は面倒で気がすすまないので、長風呂とかやってます。

chacoさん、こんばんわ⌒☆

ぁは(´∀｀*)私も運動苦手(笑)
というか、ちゃんと運動したこと無いからやり方がわからないσ(^_^;)
なので、来月からジムに通ってみようと計画中です！

あちらのグループの皆さん、ちゃんと結果出しているので凄いですよね!!
私も頑張らないとっていう気持ちになります。
お互い焦らず、目標達成目指しましょうネ♪
といいつつ、早速増量。。。反省中のmutaでした(笑)

mutaさん、おはようございます(*^^*)
４月は気温も天気も不安定だったので、私の周りでも体調を崩してしまう方が多かったですよ！

私は運動が苦手なので「歩く・ストレッチ・階段利用」位しか出来ないんですよ〜。
筋トレはもう少し痩せたら取り入れたいと思ってますo(^▽^)o

もう一つのグループでもお仲間になれて嬉しいです！
何度もダイエットに失敗＆リバウンドしている私ですが、mutaさん達と一緒に頑張って今度こそ目標を達成したいです*\(^o^)/*

chacoさん、ありがとうございます<(_ _*)>
自己管理が出来ていない証拠ですね～。気を付けます！
そうですね～、だらしなく痩せるのは嫌なので
やっぱり運動はしないとです！
と言いつつ、
今は移動を全て階段にして、一駅手前で降りて歩く。
って位しか出来ていないのですが･･･
私もchacoさんを見習わなくては(｀-´)ゞ

mutaさん、おはようございます！
風邪治って良かったですね(*^^*)
ぶり返さない様にお気をつけ下さい☆

運動大事ですよね！
今朝計測したら体重は減っているのに体脂肪率が増えていてガックシです(-_-)
ウォーキング、階段の昇り降り、ストレッチを始めたので効果が出ると良いな〜と思ってますo(^▽^)o

chacoさん、オハヨーございます！
少し喉は痛いけど、風邪から復活です。
そうなんですよ～、私、酒loveでして(^-^;A
それをどれだけ抑えられるかが鍵になりそう･･･。
運動も取り入れて、目指すは
引き締まったメリハリボディです(￣^￣ゞ

mutaさん、おはようございます！
日記を見させてもらいましたが、風邪の具合はどうですか？
お大事にしてくださいね。

mutaさんはお酒が好きなんですね。
私は甘いものが大好きなんですよ〜(つД`)ノ

お互いに無理ない程度に頑張りましょう♡

chacoさん初めまして╰(*´︶`*)╯
こちらこそよろしくお願いします♪
私もついつい怠けがち
というか、お酒の誘惑に負けがちですが
お互いゆるっと頑張りましょうね～(^-^)/

mutaさん初めまして！
170cmのchacoと申します。

怠け者なので1人だとなかなか長続きにしなく・・・
是非一緒に頑張らせて下さいo(^▽^)o

宜しくお願いしますm(_ _)m