ダイエット日記.com: 掲示板

○●6月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2015年6月29日
マンネリ化したダイエットを打開する為・・・
 
来月の予定に向けて短期集中ダイエットの為・・・
 
リバウンドを阻止する為・・・
 
毎週月曜日、週に一度の報告会に参加して
ご自身のダイエットに新たな刺激を取り入れませんか?
参加動機は人それぞれ!
あなたのダイエットに上手く取り入れて
ご自由に利用して下さい。
 
 
☆★注意★☆
 
・5月大会参加中の方は
 こちらにエントリーしないで下さい。
 参加中の大会内で
 継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
・途中参加は受け付けておりません。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
大会要項は非常に長文です。
文章を読むのが苦手な方はあまりオススメ致しません。
 
※質問等にはお答えしますので
 ご理解いただけるまでご説明いたします。 
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・最低でも1週間は続ける。
 継続は力なり!
 まずは第1回報告会に必ず報告できるように、
 1週間頑張ってみましょう!!
 そして、第2回、第3回と1週間を何度も頑張り続けて、
 1ヵ月、最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
 ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
 ※ないしょでご登録の方で該当する方は
  大会専用雑談トピにて意思確認を行いますので
  エントリー締切日までに必ず目を通すようにお願い致します。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 例えダイエットを終了しても軽く続けられるくらいの
 習慣化できる方法を選んでみて下さい。
 
 
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は『自由』です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞ遠慮なくご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  5月25日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!

 
 
第1回       6月 1日(月)
第2回       6月 8日(月)
第3回       6月15日(月)
第4回       6月22日(月)
最終回       6月29日(月)
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!
  • エミリー

エミリー 2015年6月29日 10:53

これにて最終報告を締め切らせていただきます。
 
以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
また、お会いできることを楽しみにしております。
 
***************************************************
 
 
皆さん、こんにちは。
 
早速、最終報告会をはじめさせていただきます。
 
 
 
 
氏名       体減    脂減    BMI    継続
エミリー     +0.0     +0.4    33.0     ○ +
スイビ      -0.6     +0.5    19.9     ○
tomo                 
あゆちゃん    -1.7     -2.2    22.4     ○
睡蓮       -0.1     +4.1    23.7     ○
まなみん     -0.9     -0.5    22.2     ○
ひろ       -0.2     -0.5    19.1     ○ +
格好いいBBA   -1.4     -0.7    18.3     ○ +
だんさん     -0.5     -0.6    22.9     ○
ベター                
みや                 
my sweet     -3.1        28.0     ○
あ太郎ママ              
くびれ作るぞ   -1.8        20.9     ×
みなち                
muta                 
アラフォー    -3.2     -0.2    19.9     ○
ころりんりん   -0.9     +0.0    22.9     ○ +
マダムアリエル   -0.2     -0.4    25.8     ○
涼風       +0.6     +0.0    20.6     ○
アンジェ               
水谷麻央     +0.1     -0.3    26.6     ○
ふくふく               
はるもち     -0.8     +0.5    25.3     ○
ぽてまる     -1.1     -0.2    23.2     ○



☆皆勤賞☆
 
 
 
エミリー、あゆちゃんさん、睡蓮さん
まなみんさん、ひろさん、格好いいBBAさん
だんさん、my sweet roseさん、くびれ作るぞさん
アラフォーさん、ころりんりんさん、マダムアリエルさん
涼風さん、水谷麻央さん、はるもちさん
 
 
 
××プラス報告者××
 
 
 
該当者なし
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
 
第1位   アラフォーさん
第2位   my sweet roseさん
第3位   くびれ作るぞさん
第4位   あゆちゃんさん
第5位   格好いいBBAさん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
 
第1位   あゆちゃんさん
第2位   格好いいBBAさん
第3位   だんさん
第4位   まなみんさん&ひろさん
第5位   マダムアリエルさん
 
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
 
第1位   あゆちゃんさん
第2位   アラフォーさん
第3位   my sweet roseさん
第4位   格好いいBBAさん
第5位   くびれ作るぞさん
 
 
 
◎今月の卒業生◎
 
 
初エントリー時より 体差   脂差   継続 
tomoさん     -4.7   -4.0   19
ベターさん    -1.5   -0.4   4
みやさん     -1.6   -3.5   3
あ太郎ママさん  -2.2        3
くびれ作るぞさん  -5.1        3
みなちさん    +0.6        2
mutaさん     -1.2   -2.0   2
アンジェさん   -2.3   -0.1   1
ふくふくさん   -1.0        1
 
 
ご卒業おめでとうございます。
これからもご自身の健康美を目指してお過ごしください。
体重維持目的のご参加も受け付けておりますので
またいつかご一緒できれば幸いです。
 
残念ながらご報告に間に合わなかった皆さん、
またお会いできる日を心よりお待ちしております。
お声掛けいただけましたら継続参加も検討しますので
私の個人コメント欄、もしくは大会専用トピにて
遠慮なくご連絡ください。
 
 
 
継続参加ご希望の皆さん、
7月大会も多くの参加者が待ち受けています。
また1ヵ月よろしくお願いいたします。
 
 
 
それではこれにて、6月大会を終了致します。
今月もご参加いただきまして、ありがとうございました。
 
 

エミリー 2015年6月29日 10:15

75.35kg
41.9%
 
 
10時を過ぎましたので集計作業に入ります。
ご報告いただけていない方はお急ぎください。

くびれ作るぞ 2015年6月29日 10:12

52.5
おねがいします!

◇睡蓮◇ 2015年6月29日 9:59

おはようございます。
63.1kg
33.3%
来月も継続でお願いします。

はるもち 2015年6月29日 9:51

おはようございます。ご報告します。

体重 62.4
体脂肪率 34.3

来月も継続でお願い致します。

涼風 2015年6月29日 9:46

49.5kg
最近すごいリバウンドしました
継続でお願いします

格好いいBBAになる 2015年6月29日 9:42

*追伸*
私も来月から、プラス報告に入れて下さい

だんさん 2015年6月29日 9:32

おはようございます
体重58.7
体脂肪31.2
継続でお願いします

ひろ 2015年6月29日 9:32

おはようございます。
体重  51.9kg
体脂肪 23.5%
来月も継続 プラス報告も継続でお願いします!

外食は恐ろしい・・。でも先週は一瞬だけど50kgを切ったんだよ!
7月は海水浴だ!!締まって行こー!

まなみん 2015年6月29日 9:12

おはようございます。
体重 55.5kg
体脂肪 28.9%
来月も継続でお願いいたします。

2015年6月29日 9:01

おはようございます。

体重69.8kg

よろしくお願いします。 
来月も継続希望です。

マダムアリエル 2015年6月29日 8:43

おはようございます
体重 70.2kg
体脂肪率 32.0%
来月も継続させてください。
宜しくお願いします

ぽてまる 2015年6月29日 8:15

おはようございます。
体重59.4kg
体脂肪32.3%
継続希望でお願いします。

ころりんりん 2015年6月29日 8:15

おはようございます。
体重57.8Kg
体脂肪29.7%
継続希望にてお願いします。
あと、自分に喝を入れる為にプラス報告希望の方でも宜しくお願いします。
毎月集計ありがとうございました。
また来月も宜しくお願いします。

アラフォー小太り 2015年6月29日 6:38

おはようございます!
53.0kg
28.8%
継続希望!
いつも集計ありがとうございます。
また来月もよろしくお願いいたします。

格好いいBBAになる 2015年6月29日 5:35

おはようございます
体重 48.0kg
体脂肪率 16.8%
来月も継続希望
宜しくお願いします

水谷麻央 2015年6月29日 2:24

78,6kg
24,8%

[継続希望]です。
よろしくお願いします。

スイビ 2015年6月29日 1:13

体重  49.65kg
体脂肪 24.9%
来月も継続希望でお願いします。

あゆちゃん 2015年6月28日 16:07

体重 57.3㎏
体脂肪率 31.1%

もう少し頑張りたいので、来月もお願いします(^^)

エミリー 2015年6月22日 11:21

これにて報告の集計を締め切らせていただきます。
 
以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
来週の最終報告会にお会いしましょう♪
 
 
*************************************************
 
 
 
それでは、早速第3回中間報告会を始めます。
 
 
 
 



氏名       体減    脂減    BMI
エミリー     +0.9     +0.2    33.4
スイビ      -0.9     -1.0    19.8
tomo             
あゆちゃん    -1.9     -1.7    22.3
睡蓮       +0.8     +1.3    24.1
まなみん     -1.0     -0.4    22.2
ひろ       -1.9     -2.7    18.4
格好いいBBA   -0.6     +0.5    18.6
だんさん     -0.1     -0.4    23.1
ベター      -0.1     -0.5    25.0
みや       -0.9     -1.2    21.5
my sweet     -2.3        28.3
あ太郎ママ    -0.9        21.1
くびれ作るぞ         
みなち            
muta             
アラフォー    -3.0     -1.4    20.0
ころりんりん   +0.0     +0.0    23.2
マダムアリエル         
涼風             
アンジェ     -2.3     -0.1    27.1
水谷麻央     -0.5     -0.4    26.3
ふくふく     -1.0     -0.3    29.5
はるもち     -1.1     +0.8    25.2
ぽてまる           



◇体重部門◇
 
 
 
第1位   アラフォーさん
第2位   my sweet roseさん&アンジェさん
第3位   あゆちゃんさん&ひろさん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
 
第1位   ひろさん
第2位   あゆちゃんさん
第3位   アラフォーさん
 
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
 
第1位   ひろさん
第2位   アラフォーさん
第3位   あゆちゃんさん
 
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!
 
 
 
そして、皆さんにお知らせです。
 
お気づきの方もいるかもしれませんが、
7月大会のトピを立てました。
6月大会ご参加の皆様の中で
7月も是非続けていきたい!という方は、
新たにエントリーする必要はありません。
 
来週の報告の際に
『継続参加希望』と一言添えて下さい。
 
 
 
また、プラス報告者制度を来月も引き続き取り入れたいと思います。
 
 
今月から初参加してくださった方へご説明します。
継続者特典として、大会の趣旨をご理解いただいてる上で、
プラス報告者制度に希望者は参加できます。
 
 
ルール1:プラス報告対象者は希望者のみとする。
 
ルール2:総合ポイント(体重減+体脂肪率減)+0.5以上の場合
     名前を晒されるというペナルティを科せられる。
     ※最終報告会のみ実施※
 
ルール3:例えプラス報告者として名前を挙げられたとしても
     自分への戒めと捕らえ、翌月からのダイエットに
     前向きに生かすことを約束する。
 
 
上記のルールにご納得いただけた方のみ、
来週の最終報告の際に
 
『プラス報告希望』
 
と書き加えてください。
 
記載がない場合は
継続不参加、プラス報告不参加とさせていただきます。
 
※年齢、身長等は先月のまま繰越します。
 変更がある方はそちらも一言添えて下さい。
 
 
それではこれにて、第3回中間報告会を終了致します。
また来週、6月29日月曜日、朝10時までに
皆さんの最後のひと踏ん張り、お待ちしております。