初めまして！あいころと申します♪

21歳 160㎝ 56㎏です
目標は-9㎏の47㎏です！！

旦那から痩せろ痩せろと言われてます…
訳あってしばらくダイエットは控えていたのですが
今日からダイエット出来る事になったので再開したいと思います！

気軽にコメントいただけると嬉しいです！
どうかよろしくお願いいたします！

最終ダイエットと言いながらなかなか腰が上がりません
今まで何度もこれが最後！と思いながらダイエットしてきたクチです
現在体重も体脂肪も成長中です
運動して動かなければ！！と思いつつ太っているから動かない！
ダメなスパイラルですね～～
マジに！本当に！真剣に！嘘偽りなく！最後のダイエット！！
頑張らなければ！！

こんばんは。(*^^)vきのこと申します。よろしくお願いします。
１５２　５４です。　
１０キロ痩せたいです。とりあえず今月２キロへらしたいです。
外食行きますし、休憩時間におやつも食べます。今まで太ってきた原因は夜食という悪癖のためです。これをお腹いっぱい食べるのを止め、軽めにおさえたいところですね。(>_<)
ダンベルとスクワット１００回目標にしていきたいです。スクワットはダイエットにいいらしいです。体の一番大きい筋肉を鍛えると代謝があがるそう。それがダイエットにつながるということらしいです。空腹我慢できません…。今度こそ、成功するぞ。みなさんよろしくお願いします。

初めまして♪ゆのみんと申します
160　63
です

2年ほど前14キロダイエットに成功しましたが、それ以後変化なし
嬉しいような？完全に悲しい状況です～～
やる気を起こす仲間を探していました
どうぞよろしくお願いします♪

はじめまして！りゅあと申します(＾◇＾)

私は163cmの60kgで、
全身のたるんだお肉をなくすためにダイエット決意しました！

一人暮らしで、外食ばかりなのでバランス良い食生活が出来るよう
レコーディングダイエットをしようと思います！
運動はテレビ見るときは腹筋したり、膝を立てた腕立てをしたり、踏み台やったりしています！


毎日報告できる仲間がほしかったんです！
よろしくお願いします！！