みなさん体重的には適正値な方がほとんどみたいですが、ダイエットダイエットって…どんな風になりたいの？
ダイエットより運動してシェイプアップした方がいいんじゃないの？
体脂肪を減らして身体を引き締める方がすっきり見えますよ。

５０代も、そこまできてるおばさんです。
４０歳の時から増え始めて　
155㎝58キロです。
カーブスに通い始めました。
よろしくおねがいします。

まったく同じくらいの洋ナシ女です。お互い頑張りましょう(´◉◞౪◟◉)

はじめまして
159ｾﾝﾁ、58.7ｷﾛです。
今年に入ってから本格的にﾀﾞｲｴｯﾄはじめました。
よろしくお願いします♪

はじめまして
158㌢56.6㌔下半身デブです(´・ω・｀)
一緒に頑張りましょう

157cm56ｷﾛ
お腹周りを中心に太っています。
痩せにくいのでじっくりやります！
一緒に頑張りましょう♪

158センチの本日58.3キロ
１年前からダイエットを始め-10キロ成功しましたが、最終目標にはまだまだ遠いです
折り返した位です
新年を迎えて再度気を引き締めて頑張りたいと思いますので、一緒に頑張りたいです☆彡

こんにちは。157センチの58キロです。
一緒に励ましあいながら頑張りましょう‼️
とりあえず一ヶ月で5キロ減目標です‼️

はじめまして！
161cm59㌔で1年て10㌔目標に頑張りたいと思ってます！
一緒に頑張りましょう(o´艸`)
とりあえず食べた物を記録することから始めたいと思います

私同じくらい、洋なし体型です・・・。
一緒に頑張りましょう！

お返事遅くなり申し訳ありません・・・。

同じなんですね❤！

嬉しいです！！

どんなダイエット方法を

実践しているんですか？？

はじめまして！
私も158cm、58kgで同じです！
一緒に頑張らせて欲しいです！
よろしくお願いします☺️