40ヶ月目:ダイエット日記.com

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4月2日 (月)

48.6kg 27.0%

4月1日 (日)

48.5kg 27.1%

今月の目標

15*1/19　開始
.
　開始時体重 * 69キロ
　最終目標　 * 49キロ
　-20キロダイエット！！
.
　1月 68キロ * 68.3キロ(-0.7)
　2月 66キロ * 67.8キロ(-1.2)
　3月 66キロ * 67.3キロ(-1.7)
　4月 66キロ * 66.9キロ(-2.1)
　5月 66キロ * ？？？
　6月 66キロ * 65.9キロ(-3.1)
　7月 65キロ * 64.3キロ(-4.7)
　8月 64キロ * 64キロ　(-5.0)
　9月 63キロ * 62.3キロ (-6.7)
10月 61キロ * 61.9キロ (-7.1)
11月 60キロ * 59.8キロ (-9.2)
12月 59キロ * 58.7キロ(-10.3)
　1月 58キロ *59キロ（-10）
　2月 58キロ*58.8キロ(-10.2)
　3月 57キロ*56.9キロ(-12.1)
　4月 56キロ*57.2キロ(-11.8)
　5月 56キロ*56キロ(-13)
　6月 55キロ*55.5キロ(-13.5)
　7月 54キロ*54.7キロ(-14.3)
　8月 53キロ*55.5キロ(-13.5)
　9月 53キロ*55.5キロ(-13.5)
10月 53キロ*56.6キロ(-12.4)
11月 53キロ*55.4キロ(-13.6)
12月 53キロ*55.7キロ(-13.3)
1月 53キロ*53.9キロ(-15.1)
　2月 53キロ*52キロ　(-17)
　3月 51キロ*53.4キロ(-15.6)
　7月 53キロ*54.1キロ(-14.9)
　8月 53キロ*52.1キロ(-16.9)
　9月 51キロ*52.1キロ(-16.9)
10月 51キロ*51.6キロ(-17.4)
11月 50キロ*51.2キロ(-17.8)
12月 49キロ*51.2キロ(-17.8)
　1月 49キロ*51.1キロ(-17.9)
　2月 49キロ*49.8キロ(-19.2)
　3月 48キロ*48.3キロ(-20.7)
　4月 47キロ*

このサイトについて

2001年から続くダイエットコミュニティです。 2023年9月にだいぶ作り直しました。今後もシンプルに使いやすくをテーマに改善を続けて行きたいと思いますのでもしご要望などありましたらこちらからご連絡ください。

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