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痩せたけど免疫落ちたどないすればいいですか

体重維持しつつ免疫力上げる方法教えてください
150cm60kgのデブが本気出して37kgの人並みの体型になれました
本当減量期辛かったから体重戻すのはなしで

チイチャン 2023年8月28日 8:02

分かる分かる
私もフラフラになってたことある
要は栄養不足になってるんだよね
サプリメントで鉄分とかプロテイン飲んだら
少しは回復するよ

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