そうそう！
あたしは毎朝６時半におきて、まずＮＨＫ教育をつけてテレビ体操してるんです★
正しい体操の仕方もわかってオススメです♪
ＮＨＫでは、最初にお年寄りのための？って感じのかな？軽い運動して、それからラジオ体操第１or第２のどちらかをやります。
最近は、最初の体操のうちに顔を洗って、ラジオ体操だけやってます★
朝からスッキリですよ～ん！

喜んでもらえて嬉しいです～♪（＾▽＾）ｴﾍﾍｯ
ラジオ体操ってこんなにキビキビやるもんなんだ！？って参考になりますよ。
毎日ストレッチの後第一第二が交互で行われてます。
ほんとオススメです！

わ～ないしょさんありがとうございますｖｖｖｖ
私はひたすら　自分で数えて　体操のしかたは
体育の教科書見てやってました
でも　さっそく　明日から　ＴＶみてやっていきたいと思います

ないしょさん、ありがとうございます！！！！！これで正しいラジオ体操がわかります！！わ～～～い。
６時半かぁ。あたしにはかなり厳しいけど、頑張って６時半に起きる生活をしていきたいな。
そしたら、『バタバタした朝』とはさよなら。のんびりと優雅な１日の始まりが送れるかしら。そのうえ、代謝もあがって痩せれたら最高です。ガンバロッと!!

NHKの教育だったかな？朝6：30から10分間ラジオ体操含めTVでやっているのでそれやるだけでも結構いいと思いますよ！
私は最近やってないですけど、朝起きたらベッドでストレッチしてるのでそれだけでも気持ちいいです♪

ラジオ体操よさすですね!!朝晩やったら、ほんとに代謝が良くなって痩せそう。
実は昨日やってみたんだけど、とても気持ちが良かった！！これは続けたいって思いました。
でも、微妙に体操のやり方がわからないところもあった。音楽も無しだったし。♪さんと、ノリコ☆さんは体操してるとき、ラジオ体操のあの音楽流してるんですか??
あたしはいっつもギリギリまで寝てるタイプなんで、まずは今より10分早起きしよ～っと！！
いい情報をどうもありがとうです！！

今月からラジオ体操することを決意しました～！
今、いろいろと行事がつまってて早起きしないといけないんで。
ラジオ体操いいですよねー！！
やせるかどうかはまだタメしてないけど、すごく目が覚める☆
朝は体がかたいけど、ラジオ体操すれば体がほぐれて、元気に１日を始められる…って感じです♪
続けていきたいです☆

私、１ヶ月ほど前ですが１回だけ朝２度寝しないためにラジオ体操したんですよ。　一人だから小学生の時よりオーバーアクションで(笑)
確かに目が覚めたっちゅうか体動かした～って気分になりました（でも第２はしてません(笑)）
♪さんの読んで、お～ラジオ体操もマジでいいかも！って思いました。
朝起きたらストレッチの代わりにやってみますね～♪