ネコセンタイ様

ご丁寧にありがとうございます。
マズは薬のことですが、
今はﾃﾞﾌﾟﾛとｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄを飲んでいます。
以前はパキシル、ルボックス、を使用していました。
今効き目があるのかないのかはわからないのですが、我慢しきれずに食べていることが多いかもしれないです。

便秘に関しても、ヨーデルという黄緑の下剤（？）と。昼食前に漢方薬（ダイサイコトウ、トウカクジョウキトウ←漢字がわかりませんｺﾞﾒﾝﾅｻｲ）を服用しています。これらも心療内科で処方されたものです。
これらを飲めば便秘はありませんが、いつも決まった時間というわけではありません。またおなかが痛くなったり、便がゆるくなったりするときもあります。


試してみたサプリを思い出していますが、他にはザントレックス、SHARP-UPと思います。
効果があったと感じるのは、ザントレックスですが、副作用が強かったのを覚えています。（吐き気、嘔吐、情緒不安定など）

長くなってしまいすみません。
メールにしようかと悩みましたが、こちらに書き込ませていただきました。ﾈｺｾﾝﾀｲ様にとってはどちらが都合がいいのでしょうか？都合のいいほうで相談させていただければ幸いです。

毎回すみません。笑 少しあります。カロリーミット？っていうのとフェーズは１度あります。 ギャル曽根くらい食べても太らなくなりたいです! 無理だと思いますが...

毎回すみません。笑 少しあります。カロリーミット？っていうのとフェーズは１度あります。 ギャル曽根くらい食べても太らなくなりたいです! 無理だと思いますが...

アイスさんへ

なかなか難しくかつ本質的な質問ですね（笑）
お伺いしたいのですが、アイスさんはカロリーカット系のサプリメントは試されたことはないのでしょうか。もしおありでしたら、名前など教えていただけるとありがたいです。基礎代謝をあげることと同時に、カロリーカット系サプリメントの上手な使用で、ある程度、「食べなかったことにする」ことは可能になります。

ありがとうございます。私は香醋とかアミノ酸系のものを試しました。でもそれでは存分に食べたら結局戻っちゃって... 運動はしているほうだと思います。たくさん食べても太らなくなるようなのは無理でしょうか？？

アイスさんへ

　別々のものでもケルプ、チロシンというのは私が知る限り、国内産でサプリ販売はされていないのですよ。別販売として個人輸入という形になってしまいますね。
　代謝促進というと、いろんなパターンがありますが、アイスさんが今まで試された代謝促進のサプリメントを教えていただければ、アドバイスを教授できると思います。
　

ありがとうございます。別々でもいいのでないでしょうか？あと、ドラックストアで購入できる代謝促進されてやせる薬はないでしょうか？

アイスさんへ

　国内のドラッグストアですと、この両者が配合されたサプリメントをさがすのはむずかしいと思います。
　たとえば、この掲示板でもよくとりあげてきましたけれど、海外のドラッグストアからの個人輸入で、チロイド・フォーミュラというサプリメントが、この両者を配合したものとしてあげることができると思います。

ネコセンタイ様 教えていただきたいのですが，チロシンとケルプが配合された薬をドラックストアで買いたいのですが，どんな薬があるでしょうか？

ヌーさんへ

こちらこそはじめまして。
ここに訪問される方、あるいは私の周囲には、ヌーさんのような症状で苦しまれている方がたくさんいます。少なくとも「自分だけが」と思われないで、対処していくことが大切で、少しでもよいアドバイスができればと思います。
いくつか質問があるのですが、心療内科に通われているとのことですが、デブロメール以外の薬を今まで処方されたことはおありでしょうか。もしおありでしたら、薬名など教えていただければ幸いに思います。
それからこれははじめていらっしゃった方には必ずお尋ねするのですが、便秘の有無がダイエットスタートラインですが、その方面についての情報など教えていただければ幸いに思います。
そしていくつかのサプリメントをあげられていますが、さらに他にありましたら記してください。
それから最近は私のホームページを通じて直接連絡してきていただいている方が大変多くなっています。No３９１９などにURL記してありますので、そちらからご連絡いただきても差し支えありません。　

はじめまして。

いつも見てばかりでしたが、太っていることでココロがやんできているような気がするので思い切って書き込むことにしました。
私は過食のため心療内科に通院しています。そこで、デプロメールを処方してもらっているのですが、効果が見られず、食欲の抑制にどうしたらいいものかと悩んでいます。

6ヶ月で5キロ以上太って、まったく戻らず、未だに増え続けています。
嘔吐してばかりの日もありましたが、その後に食べてしまったり、自己嫌悪でさらに欝っぽくなってしまいました。今でも食べ過ぎてしまった日はやはり嘔吐してしまいますが。
以前はゼナドリン,super cup、スタッカー2などをのんでいました。
それで太って痩せてのくりかえしでしたが、ココ半年は飲んでもまったく落ちません。
これ以上自己嫌悪になったり、自分を嫌いになりたくありません。
どうか助けてください。

くうさんへ

　グルコケアは寒天とイージーファイバーの組み合わせよりよいといえると思います。ただやはり桑の葉との同時（同時間）摂取は、カロリーカットが重複してしまいますので、よろしくないでしょう。桑の葉が効果がなければグルコケア、という段階で考えられればよいと思います。
　お褒めの言葉、ありがとうございます！でも私は本業の論文やエッセイの方は、抽象的とか高踏的とか言われて、なかなか評判悪いんですよ（笑）少し前ですが、とある天下のT大学教授に「君の文章は本当に頭を使わされるよ」と、遠まわしに悪口言われました（苦笑）でもこのスレッドや、個人的に連絡してきてくださる方には、なるべくわかりやすく、あるいはわかるまで何度でも教えるように努めています。
　　変な身の上話ですけど、私、夜間高校の教師の非常勤のアルバイト何ヶ月かやって、どうもそのときに「わからないのなら何度でも教える習慣」が身についたようです。夜間高校の世界というのは、ノンキに生きてきた私にはとても想像できないようなたくさんの現実のある世界でした。暴走族の端くれみたいな生徒が（なぜか私の担当科目以外の）英語の質問にきてくれて、最初はすごい口調で「わかんねーよ」と言われて、でも何時間もかけて説明して、そしてわかってくれたときの笑顔は今でも忘れられません。わかってもらえるというのは本当にすばらしいことです。ただその晩は終電逃しましたけど（笑）
　　ネコセンタイの由来ですか・・・どうしてもというなら・・・でもホームページを通じて直接連絡いただいた方には説明しています。くうさんもよかったらどうぞ（笑）

ネコセンタイさん，レスありがとうございます。

　カリウムバランスというサプリ，過去ログの中でオススメされているのは見て，気になっていたのですが，サプリを注文したお店の中の商品や，送料などのかねあいから，とりあえず今回はカリウム９９を頼んでみたんです。次回にカリウムを購入する時は，そちらにしてみたいと思います。

　食物繊維としては今まで食事前に寒天を食べていたのですが，グルコケアはそれよりオススメですか？　寒天＋イージーファイバーの組み合わせがよいとあったので，それを見てからは試しにそうしているのですが。グルコケアは桑の葉と一緒に摂取するとまずいでしょうか？

ここ数日ほど，桑の葉と杜仲葉，HUANを摂取しています。今は私の体の周期からいって体重の増える時期なのですが，これらのサプリのせいか，むしろ少しだけですが減りました。これからに期待しつつ，がんばります♪

　しかしネコセンタイさん，過去ログを呼んでいる時から思っていたのですが，常に丁寧で，冷静で誠実な感じの文章を書かれますね。論文を書き慣れてらっしゃるせいか，すごくわかりやすい説明をなさいますし。またきっとお聞きしたいことが出てくると思いますので，ご迷惑でなければ，どうぞよろしくお願いします。

それと気になっていることが。ネコセンタイさん，お名前の由来を，また今度話しますとお書きになってからずいぶんたっていますよ。楽しみに待っていますので，そちらの方も是非（笑）

くうさんへ

　カリウム９９を注文されたとのことですが、実は国内産の市販サプリにカリウムバランスという大変優れたカリウムサプリがあります。しかもこのカリウムバランスは、ビタミンB群も内包しているので、大変おすすめできるものです。
　　杜仲葉ですが、お茶と杜仲葉エキスでは飲み方が異なってきますね。エキスの場合はやはり、カロリーカット系を避けて摂取するのがよいと思います。お茶の場合は一日数回にわけてで、空腹時の摂取は確かに効果的でしょう。
　　グルコケアは食物繊維のドリンクですから、糖質の吸収のブロックと、腸内環境の整備、つまり血液中や腸の老廃物の排泄ということがいえると思います。食物繊維にもいろんなサプリやドリンクがあり、お腹が張ったりしてよいものが少なかったのですが、グルコケアに関しては、かなりそれらの点が改善されているということがいえると思います。やはり食事時の摂取が効果的だといえると思います。

ネコセンタイさん，早速のレスをありがとうございました。

やはりメチオニンにはビタミンB群が必要なのですね。それを補うおすすめのサプリはありますでしょうか？　ビタミン系に限らず，サプリは種類がたくさんあり過ぎて，いったいどれが良質のものなのか，素人にはなかなか判断の難しいところですね。

桑の葉と杜仲葉の同時摂取はやはりよくないのですね。では杜仲茶はどのような時間帯に飲むのが効果的なのでしょうか？　過去ログの中では，確か１日何回かに分けて飲んだ方がよいとあったように思います。空腹時の方が吸収がよいのでしょうか？

グルコケアのダイエット効果が高いそうですね。興味深い情報をありがとうございます。今度試してみたいと思います。糖質カット系のものと考えてよいのでしょうか。桑の葉とともに摂取すると効果が重なってしまいそうな気も…。ネコセンタイさんのお仲間のダイエッターさんたちは，グルコケアをどのように摂取して効果を上げられたのでしょうか？

再度質問ばかり重ねて申し訳ありません。教えて頂けるととてもうれしいです。

現在カリウム99とLチロシン，ケルプの到着待ちをしています。届いたら，甲状腺機能アップと水分調整を期待して，服用するつもりです。今までにしたことのないアプローチでのダイエットなので，期待しています。

くうさんへ

こちらこそはじめまして。
おっしゃるように、HUANを継続的に摂取する場合は、ビタミンB群の摂取が必要になってきますね。
ビタミンB群というのは新陳代謝、内臓機能調整のためには不可欠の大変重要なビタミンで、ダイエット成分とまでは言い切れませんが、メチオニンの解毒以外にも必要なものです。
　　桑の葉は糖質への吸収過程をブロックするものです。ということは糖質一般を同時吸収するとやはりまずいということになります。たとえばビタミン剤も微量的とはいえ、「糖質」であることには変わりありません。杜仲葉も同様です。基本的に糖質カットするサプリメントと、吸収されてこそ意味のある杜仲葉を同時吸収するというのはあまりよくないといえましょう。
　それから、最近、私の周囲のダイエッターで、ドリンクのグルコケアが非常に効果をあげています。ドラッグストアなどで簡単に手に入るタイプのものとしては久々にダイエット効果の高いものだといえます。食物繊維系は効かなかったり効いたりですが、このグルコケアは効果の高いものといっていいのではないかと思います。
　HUAN・メチオニンの摂取量については、おっしゃるように、やはりスプーン一さじでは多すぎるというべきでしょう。５００ｍｇが上限です。有酸素運動する場合で一日何回か、という場合は、この摂取量上限を目安にして、それをこえないようにされてみてください。
　　最近はホームページを通じて直接連絡していただく方も多いので、もし掲示板で話ににくいこと、あるいはもっと深く聞きたいことありましたら、遠慮なく直接ご連絡くださいませ。

初めまして。過去ログを一気に読んで，目と頭がチカチカしています（笑）　いろいろな意味ですごく勉強になるところですね。

突然ですみませんが，確認させてください。
肝臓のためのメチオニンサプリは，HUANがおすすめと言うことでしたが，それまでのところで，メチオニンを摂取する時は同時にビタミンB6とB12が必要とあったように思います。HUANの中には，少なくとも原材料表示で見る限りではそれらは入ってないようなのですが，それでもいいのでしょうか？　それとも別にビタミンを同時摂取しなければいけないのでしょうか？

それと，糖質カットというか，血糖値の上昇を抑えるのに桑の葉が，内臓脂肪に働きかけるものとして杜仲葉エキスが，それぞれよいということでしたよね。桑の葉サプリを飲むのは食前３０分前として，杜仲葉エキスの方はそれと同時に飲んではまずいのでしょうか？　まずいとしたら，どのように時間をずらせばよいでしょうか？

それと，さきほどのHUANの１日の摂取量についておしえていただきたいのですが。確か過去ログの中では，メチオニンの摂取量は１日50mgぐらいから，とあったように思います。（一夜漬けなので，間違っていたらごめんなさい）　

HUAN 100gにつき，メチオニンが32.3g含まれているということは，付属の5ccスプーン１杯（3.6g)につき，メチオニンは1162.8mg含まれているということですよね？　今私は小さじ1/4サイズのスプーンで，半分量を量って（つまり小さじ1/8の量ということになりますね）飲んでいます。ということは，メチオニンの量にして約140mgぐらいになりますね。（これで計算あってますか！？）　これでは摂取量が多すぎますか？　摂取量の上限はどのくらいまでなのでしょうか？　過去ログのどこかで１日500mgでは多いと書いてあったのは見たように思うのですが…。

それと，有酸素運動の前には黒酢の濃縮カプセルかHUANを飲むのがよいということでしたが，HUANを飲む場合は，寝る前に飲む分を減らさなくてはなりませんか？　その場合それぞれどのくらいの量を飲むのが効果的なのでしょうか？　

長々と質問を連ねて申し訳ありません。どうぞよろしくお願い致します。

ちかきんぐさんへ

こちらこそはじめまして。
まず、ゼナドリンに関してですが、現在、ゼナドリンは大変多くのバージョンがあり、どのゼナドリンか教えていただけるとありがたいです。
おそらく主流のバージョンということだと、カフェインを中心としたサプリだと思います。ザントレックスもカフェインサプリなので、両者ともに同じタイプのサプリメントといえると思います。
カフェインは食欲抑制と脂肪燃焼効果をねらうもので、もちろんコーヒーや緑茶に含有されていますが、これをサプリ化したものということですね。
効果に関してはいろいろな考えができると思いますが、それはちかきんぐさんの体質、過去に試されてきたサプリメントなどにより定まってきます。それらについて教えていただけると幸いです。
なお最近は、私のホームページを通じ、直接メール連絡相談してきていただく方が多くなっています。よろしかったらその方法もご検討ください。
ホームページは二つあります。（http://nozowata.blog66.fc2.com/)と（http://nozochan.blog79.fc2.com/)です。

　アコンプリア（アコンプリアジェネリック）について中間報告いたします。
　アコンプリアは、リダクティルなどとは全く別のシステムに基づき作用します。ホルモン調整をするのではなく、細胞の受容体に直接働きかけるという原理です。
　結果、リダクティルなどより、副作用が非常に軽減されています。たとえば喉渇や動悸など、リダクティルの難点は、アコンプリアに関してはほとんど見られません。ただ眠気に関しては、リダクティルほどではないとしても、存在します。しかし肝臓や腎臓への負担はかなり少なくなっています。
　肝心の効果ですが、食欲抑制・脂肪燃焼ともにリダクティルの七割か八割はみられる、といっていいでしょう。ただホルモンに直接働きかけるわけではないので、食事やサプリによる効果強化は難しいという面もある、といえると思います。
　とりあえず以上ですが、何かまた効果確認できたらお知らせいたします。

はじめまして！
私は痩せたくてどのサプリを飲もうか迷っています。
ザントレックスかゼナドリンにしようと思っているのですがいい噂をきかないので心配で・・・このサプリ、どうですか？