のぼさん、ワニさんこんばんは。
皆さんダイエット頑張ってますねー。
私は今日はじめて友人に連れられて、みそかつをたべてきました。
しかもフォートナムアンドメイソンで、ケーキセットを食べました。。。。昨日は飲みまくったし。。。久しぶりの友人と会って滅多にしない暴飲暴食でした。体重計が怖い。。。。
台風来てますね。今かなり外で濡れてしまいました。
皆さんのお家は大丈夫ですか？

生理終わったらもう一度、リセットし直すぞー。
あせらずいきましょうね！！（ってわたしだけかもしれない。。。。）
明日ココアを仕入れてきます。

のぼさん！娘さんの誕生日おめでとうございます！
今日はステキな一日になるといいですね！

イベント恐怖・・・ウーン、わかります、わかります！
でも一年に一回のお誕生会は盛大に美味しく楽しく過ごしてくださいね！

ワニさん！こんにちは！
励ましありがとうございます！でも、私本当に運動不足なんですよ・・
仕事もしているのですが、家でする仕事が午後から入っているので
午前中は買い物程度なんです。走るのはもう無理そうなので、これから涼しくなるしウオーキングでもはじめようかしらと、思っています。
メリハリボディーをゲット！！
こんなときめく頑張りに私も誘ってくださってありがとう！
代謝アップも一緒に頑張りましょうね！

雛さん、そうですね、ジュースからお茶に変えるだけでも若い方はだいぶ違ってくると思います。健康第一で頑張ってくださいね！

私も、標準体重以下・・・と言うより、５０キロ以下になりません・・・しばらくジュースは一切飲まずお茶だけでいきます＾＾

なかなか50キロの壁を破れずにいます。今日も娘の誕生日だし、くじけそう…。
夜、TDにしないとすぐリバしますね～…。日曜日夜が外食の予定だったので朝と昼TDにして50.0キロまで落ちたのに次の日の朝50.8キロに…反省…。
もちろんまた落ち始めていますが…イベント恐怖です。

のぼさん、こんばんわ。
そうなんですよね～、コーヒーのようなココアのような、チョコのような？？ビミョ～な味してましたよね(^^;)　初めて飲んだとき、焼き芋の味！！って思いました(^0^)　友人も同意してましたよ。(よく変わったやつと言われてました･･･)

かんこさん、こんばんわ。
運動していると筋肉が付いてくるので一時的に体重が増えるのだそうです。あまり気になさらなくて良いと思いますよ！筋肉が代謝を上げてくれるので、気が付いたら「あら～」って事に♪皆でメリハリボディをゲットしましょう(^^)V　

私も、まだまだ低血圧＆低体温なので代謝アップ！がんばります☆

ワニさん、akiraさん＞
私もモカジャバ世代かも…。
確かコーヒーの様でチョコ風味？だったような(^^;

かんこさん＞
そうです！見た目は大事ですよ！体重ばかりにとらわれていると
理想体重になってもなんか引き締まっていなかったりしますよね。
汗をいっぱいかいて代謝を上げるっていいですよね！
一緒に頑張りましょう！

ちなみに私は低血圧なので若い頃から血圧計を見つけては
測ってますよ、今はだいぶ落ち着いてます。
血圧に年は関係ない(^^ゞと思います。

こんにちは！
ダイエットを始めてもうすぐ3週間になろうとしています。
・・・・それなのに体重が、ほとんど減っていません・・・。
始めてすぐに２キロほど痩せたのですが週末の夜などに食べてしまうとすぐ戻ってしまうんです。ガックリしてたのですが、先日久々に実家へ遊びに行ったら「あら、痩せてスッキリしたんじゃないの？」と言われました。それから昨夜血圧を測ってみたらここ数年高かったのが下がっていたんです。（血圧の話なんておばさん度まるだしですね・・）
体重の数字に気をとられすぎるとダイエットは続かないのかもしれませんね・・・。今週末まで体重計には乗らないで頑張ってみようと思います。
あっ！それから　のぼさん！私の家の近くにも最近温泉ができたんですよ！交通量が多くて温泉ができるような所ではないのですが、露天風呂もあるみたいで、もう少し涼しくなったら行ってみようと思っています！昨日行ってみようと思ったけど、我が家のお風呂掃除が先かしら・・とカビ取り剤にむせながら掃除してました。（笑）

こんばんわ☆
akiraさん、「モカジャバ」覚えててくれてなんだかうれしい♪です。私的にはかなりお気に入りだったんですよ～(^-^)
コンビニ(スリー○○)のアイスもあってよく食べてました(^ ^;)

私もずっと接客業をしていたので、内面が顔に出るというのは良くわかります。綺麗と思う基準は個人のものなので、自分が納得できたらOK！だと思います。ただ、そこにいくまでを仲間と楽しく出来たらな～って思ってます。今まで､一人でやってきて結構ヘコんだりして途中で挫折した事もあったので･･･挫けそうになっても皆ががんばってる！と思うと自分もがんばれます。
急がず焦らず確実に！！が今の私のモットーです V(^-^)V

雛さんへ
ありがとう！
息子は、間食しないのがいいんでしょうか～（＾＾；）
ジュースなんかも飲まないんですよね～・・・。
麦茶オンリー（笑）
身長は今伸びてる段階なので、今よりは高くなるかも・・・？

体脂肪、下の書き込みすごい字だったわ。すみません。

このつづきは、

「この書き込みすごく素敵なひとが多そうなのに勿体ないねー。」と書
こうとしたんです。失礼致しました。

ワニさん、返事が遅くなってごめんなさい。
モカジャバー！！懐かしい。多分私達同じ世代かもしれませんね。青汁とか読んでる限りでは美味しそう。青汁ゲットの暁には、抹茶にまたトライしてみよう。。。。さいきん夜だけですが、きちんとダイソーすると減ってますよ。余りの忙しさに一週間ジムにいけなかっただけで、袋脂肪が２％も増えてて、体重がいきなり落ちてびっくりしたけど。。。体重だけ痩せても筋肉落ちてたらそれはデブでは無いですか！！仕事終えてから今のところ続けてジムがよいです。。。

ここからは独り言ですが。。。
ここ本当に若いナーと言う意見から(それだけで済むのか？とは思うけど）
お母様の方までいて、これでこそダイソーだね、と思います。まー、いろいろ皆さん理由が有るんだと思うのですが、あの服着たいとか、もう少し締めようとか、思うのって辛いだけでは無い様な気がします。シンプルに女の人ならではと私なんかは思います。頑張るって無理し過ぎなければ、すごくかわいらしいな、とも。自己満足？が少し入る位がいいのではないでしょうか。だってお洒落とか、ネイルアートとかそれをやってる自分が癒しになることないですか？たまに集中し過ぎて、肩こっても、仕事してる手が綺麗な瞬間あの面倒な手間を掛けてよかったなーとかそれは女の人ならではだな、と思うのですが。その気持ち忘れたりしている人って見るとわかるんですよ。接客業してると。３０近づいてくると本当に顔に表れてくると思うの。意地悪な人も見るとわかるし、ね。そう云う人は得てして、言葉づかいも汚い。直そうと思わせてくれる素敵な女の人がいないんでしょね。あとムチャクチャ好きな男の人とかさ。

みなさん励ましのカキコありがとうございます。
いつも朝・晩TDなのでお昼は極力好きなもの食べてます。
不思議とそれでも太りません(生理前を除いては)。

昨夜量った体重はなんとプラス１キロでしたが朝には元の体重に戻っていました。毎日水を一日２リットル以上飲んでいますが、最近結構飲めるんです！そのお陰かな？またいい結果がでましたら報告しますね。

若いっていいですね！成長ホルモンが出ている間は特に男の子は
食べても太らないし羨ましいです。うちの長男もガリガリです。

かいままさん、私は高２ですが、男の子は女の子より細い子が結構いるんです。例えばですが大体食べた後お茶をいっぱい飲むからあまり太りにくいという人も中にはいます。私も太りにくいけど痩せにくいという困ったさんです。（飲み物とにかくいっぱい飲むから）だから、太りたいなら水分を取りすぎず食事をしてみたらいいと思いマスよ＾＾あと、背筋を伸ばして姿勢をよくしたら背も伸びますよ＾＾男の子なら身長が高くないのは結構コンプレックス、だろうし・・・＾＾

久しぶりに来て見たら～
雰囲気変わっててビックリ！
１６７で４１の高３の息子が居る母親です。
彼は本当に太りたくて悩んでいます。
朝から凄い量の食事して頑張ってるんですが全然太れなくて困っています。
反対にアタシは１６４で６２あって、何かママハハみたいやって二人で言ってるんですが・・・。

ないしょさんの書き込みは、案外発奮材料になるんやないでか？
同意したい訳やないですけど、逆手にとって頑張って痩せるってのも、一つの手かもしれません。
結構正論な感じもするような気もします。
言われてる事は百も承知なんですが、中々痩せないアタシ・・・

なので、いい報告が出来る様に今日から心機一転やりまっせ～！

ここでみんなで甘やかしあっても自分のためになるとは思えませんが…
まぁ自分に甘いからみなさん太ったのでしょうね。

こんばんわ。
私も、今日の夕食が大好きな炊き込み御飯だったので
一膳食べてしまいました。晩酌も止められませんし(^ ^;)
やっぱり好きな物の誘惑には弱いですねぇ･･･
でも、たまには息抜きも必要だと思います。ず～っとがんばって
るだけだと続かなくなっちゃういますもん。(と、自分に言い聞かせてます)
その分明日はがんばろ～(^0^)V

今日、抹茶味に青汁の粉を混ぜてみたのですが、苦味があって甘くなくなかなかイイ感じでした♪青汁の好きな方以外にはお勧めは出来ないですけど。(^ ^;)

こんばんは。
今ごろココア味を飲み終わった愚か者です・・。
今日のお昼のぼさんと同じく友人と久々のランチだったので
外食のせいか夜もお腹一杯でこのまま何もたべなくてもいいか・・
なんて思っていたら今ごろお腹がグー・・なんて鳴ってしまって・・
遅く帰ってくる家族の食事も用意しなければいけないし、そこでまた
うっかりつまみ食いもしてしまいそうだし・・・ということで
ココア味を飲みました・・・。
つまみ食いのついでにビール飲むよりましだったかしら・・・。
私ダイエットに向いてないのかも・・・・。
でもまだ買い置きがあるし続けます・・・。

>>のぽさん

ダイエットに気を使って頑張っているのにかなか減らなくても、たまに結構な食事量を取ると逆に減ったりすることがあるみたいですよ。

燃焼させるためには燃料が要る・・・ってことだったりして（笑）

ときどき食べたいものを少し食べるのも、精神衛生上良いかもしれませんね。ストイックにやっていると、突然歯止めが利かなくなってしまっても困りますから。

置き換え２週間。１キロ減です。目標はあと２キロ。あともう少しってところがなかなか減りにくいです。(^_^;)　

『自分にご褒美』を食べ物にするﾀﾞｲｴｯﾀｰの日記よく見かけるけど
そういう人って痩せないよね。

341>まあダイエットにお金かけるなんてバカらしい気もするよ。
細い人なんて時間もお金もかからないんだし。
100均で綺麗になれたらいいんじゃない。
自分はダイエットだからって不味いのは嫌だけど。我慢できる人が羨ましい。