はじめまして！
現在165cmで51～52キロをさまよってます。
前は47～49キロ維持してたので、とりあえず49キロ目指します！
下半身が太いので、カッコよくジーパン履いたりミニスカート履けるように頑張ります！
みなさん一緒に頑張りましょう！

わたしは165㌢57.5㌔です。
目標は52㌔！！
なんとか肌を露出する季節までに痩せたいです(o>ω

初めましてぇ☆
私は164ｃｍで52kgです。。
40kg前半になりた～ぃ!!

165cm55㌔です↓
47㌔くらいになりたいな♪

わたしは166cmで、58㌔です！
目標体重は52㌔です！！！
やっぱり①人で頑張るより一緒に頑張った方が頑張れるかもって思ってカキコしました！！！

私も165cmです。
今は、52キロですが、40㌔台目指して頑張ってます！！
やっぱり、52㌔だと少しぽっちゃりな気がします・・。
あと、3キロ！！絶対頑張る☆☆

１６５ｃｍで50キロです。
子供の子育てとかイライラが続いちゃって、ついつい過食気味です。せめて48キロぐらいには減らしたいな。
とりあえず一ヶ月続けるのが目標です。

私は１６６㌢５８㌔です。
５２㌔まで落としたいです。

太りすぎですよね・・・

主婦です。
165cm　48kg　です。
今くらいがちょうどいい感じです。

＞ないしょさん
165㌢でダイエットしてるあなた、ズバリ目標体重はいくらですか？
いろいろ相談乗ってください☆

＞乗ってくださいとゎ・・・
相談してくださいですか???まぁぃぃやｗ

１６５くらい合って体重は非公開で。
５５キロ目安で頑張ります。＞＜

164.8㌢48.8㌔です。
去年の10月頃からダイエットスタートしました。ダイエット前は56.6㌔もありました･･･。
中学の時に鍛えあげた筋肉の上に肉がついてごつい体型だったけど、今はだいぶ痩せてきてミニスカ堂々とはいてます♪
目指すは45㌔です。これからも頑張り続けます!!

はじめまして三井です。身長165ｃｍ体重66kgの中学生三年生です。
部活を引退して全く運動せずにいたら、10kgも増えてしまいました。
高校生になるまでに50kg代にしたいと思っています。
いいダイエット方法があったら教えてください。
よろしくお願いします。

皆さんはどんな運動しているんですか？

こんにちは☆１６５ｃｍ　５５ｋｇです。私は４９キロになりたぁ～い。間食せず軽い運動が一番効果的ですよね・・・。とはいってもなかなか続かないのが事実。一緒に頑張りましょう☆

165cm60ｷﾛ・・・（TT)
それでも５ｷﾛ痩せたｹﾄﾞ・・・見た目変わらず↓↓
とりぁぇず目標は５２か５３さんﾃﾞｽｗ
仲間に入れて下さいぃ～ｗ

私も１６５ｾﾝﾁです！
ただ今55キロ↓↓
目標は45キロです＾＾

１６５センチ
現在の体重５３．７キロ
３ヶ月後にファッションショーのモデルがきまっていてそれまでに４５キロにしたいんです！！同じ１６５センチ同士頑張ろう！！

163.8㌢の大学生です。高校2年生夏ぐらいまで58㌔前後でした。一番太いときは６０㌔ありました。背も高いしごつい女でした↓でも高校3年生から47㌔から49㌔を持続していますが・・・

164㌢、56㌔の20歳大学生です。
高校時代に部活を辞めてから２キロ増え現在の体重になったのですが体脂肪率は5㌫増…。。。以来、変化なく現在に至ってます…
目標は今年8月までに50キロになることです(＞＜)がんまりましょぅ!!

１６５センチです☆
結婚したばかりの頃は４９キロだったのに、今は５２キロ…。
５０くらいに戻したいです。

167cm、55kgのガッチリ体系＋下半身デブな私です（＋＋；）昨年3kg痩せたのに一年掛けて＋1kgのリバウンドをしてしまいましたー・・・とほほ。クリスマスまでに頑張って一年前の51kgに！頑張るぞー！
こんな奴ですがどうぞ仲間に入れてやってください。
とりあえず明日から主食を脂肪燃焼スープに変えてみようと思います。仕事上あのダイエット法を完全にやるのはちょっと無理そうなので…（＾＾；）

私は167ｃｍ58キロです。3年前まで50キロでした。二の腕と内太ももが凄いので、見た目にも迫力あるみたいです。
50キロまでなんとか戻したいなぁ。やりましょっ！！！

164ｃｍ　54kgです。
一ヶ月一kgペースで健康的にやせたいと思ってます。
最終目標は47ｋｇ！
頑張ります。よろしくお願いしまーす(^o^)丿

はじめまして！最近飲みすぎ食べすぎで
お腹と背中がブヨブヨに･･･
そろそろヤバイとダイエットをしようかと･･･

身長164体重多分55kg以上･･･
恐ろしくて体重計にのっていなくて
これじゃあいかん！！ってことで
さあ！意を決して
な･な･なんと体重計の電池切れ

これからダイエットしようってのに
肝心なときに･･･

電池切れならいいのですが
この間の引越しで壊れていたらどうしよ～

☆ずばり目標は高めに設定☆
って言うわけで50kgかな

他の人たちは結構　え～それで高めなの？
と思うかもしれませんが、
私は小学校ですでに50kgあったので
あまり無理をしすぎると体調くずすかと･･･

後はもうそろそろ中年太りの領域に～
っていう年齢なので

初めまして☆今日からダイエット開始です♪　　　　　　身長165cm、58㎏です。目標はとりあえず50㎏です★☆★　高校卒業するくらいから痩せてきたのですが4㎏ほどリバウンドしてしまいました。。。　　　　　　　　　　　　　これから頑張ります！！なにか良い方法があれば教えてくださぃ＊(＾∨＾)＊＊　　　

身長167cm、56kgです。
出産前は48kgだったのに。
絶対48kgまで戻すぞ！
窮地に立たされた私はついにこのサイトに登録してしまいました・・・。

はじめまして♪
今月の初めからダイエットし始めました。
59㎏から始まって、今は167㎝で56㎏です。
目標は49㎏です↑↑
一緒に頑張らせてくださいっ(≧∀≦)

ゆきこさん＞
自分が一ヶ月のうちに痩せて良い体重は、
自分の体重×５÷１００
で計算するといぃらしいですよ☆
ちなみに私は2.9㎏でした(＾∨＾*)

１６５センチで５７キロです。４７キロになるまで頑張りまっす！

164センチで64キロですｗ
きっとマズイですｗ

ストレスのドガ食いして、最高記録を更新しましたｗ
とりあえず、ちまたに言われているような『標準』
くらいにはなりたいです´ω`)ﾉ

よ　欲を言えば・・もうちょっと減ってほしいかな☆彡

166センチ50です。
目標は47～48。3ヶ月前に一度挫折して、
52までもどってしまい、再度の挑戦です！
できれば10月中に目標達成したいな、、、したいと
思ってます。（願望(^_^;)）
でも1月何キロぐらいまでが、健康に問題なくて、
落としてもＯＫな体重なのでしょうか？