おっ!!
久々に51キロ台前半♪この調子でいこうー！！

夕食：キャベツと人参とチーズの野菜炒め

今日は某会社の最終試験！丸一日かかって疲れたけど楽しかったなぁ。

昼食：サンドイッチ・お茶
間食：抹茶フラペチーノ・ポッキー・大判焼き・たこ焼き３個・ドーナツ
夕食：ハーゲンのクリスピーサンド・マカダミアナッツ（アイス）・マンゴー

今日は健康診断書をとりに新宿の病院へ。無事異常ナシでよかった！

今日はＡＮＡの飛行機が緊急着陸して大変だったなぁ!!
安全はつくづく一番大事だと実感。。
今日は病院へ健康診断をしに行ってきました。
帰りにイチジクとマンゴーのドライフルーツついつい店員さんにつられて買っちゃった・・・１５００円ぶんもドライフルーツに出しちゃうってどうなの!?もったいなぁ～い。。。
おいしかったけどさ！
しかもそのあと新宿の新しくできて話題のドーナツ屋さんについつい並んで１ダースも買っちゃったよ！！
もぉー今日は駄目だな・・・意志をしっかりもたねば。。。
でもこのドーナツもおいしかったし一度食べてみたかったからよかったけどさ！

それにしてもドーナツ食べすぎ！！！！

今日は某航空会社の一次試験！とっても疲れたｹﾄﾞ久々に羽田空港いけて気持ちよかったぁ～♪
やっぱり飛行機見てるの大好き☆
朝は５時に起きてすごい早起きだったなぁ今日は。
その後は羽田で働いてる友達と遊びました。

朝食：ご飯・シーチキン
昼食：野菜ジュース・サンドイッチ
間食：ジュース・コロッケ・サラダうどん・チョコ・ベビースターラーメン

やばーい！！！油断してたらまたすぐコレだよ。。。
ホントすぐ太るなぁ・・・。

朝食：桃ゼリー
昼食：ご飯・シーチキン・味噌汁・牛乳
間食：シリアル・ゼリー・
夕食：桃の缶詰

朝食：フルーツグラノーラ・牛乳
昼食：マンゴージュース・ストロベリージュース・パン
間食：黒ゴマミルク
夕食：べーぐる３個（←多い!!!）

今日は意識的に階段を使ってみた！
電車を利用すると、かなり階段を昇り降りする場所が多いってことに改めて気付いた。

階段って、バカにできないね。昇ってると、お尻と太ももの筋肉浸かってるって実感！こりゃヒップアップにいいね♪

朝食：キャベツとにんじん・ねぎチーズの黒胡椒炒め
昼食：たまねぎとチーズの黒胡椒炒め
夕食：フルーツグラノーラ・牛乳　アイス１個