そろそろ時期なので明日かあさってからリセットはじめます♪はじめたらまた報告しまーす☆

本日リセットダイエット一日目－１．７キロ減です。この後本当に順調に体重が落ちるのかちよっと心配です。初日の感想ですが、ちょっと辛かったです。お腹が途中で空いてしまって・・・でもお茶で我慢!!がんばります。

こんばんわ～☆私は身長１６０、体重７３の受験生です。
以前リセットダイエットで一週間で３キロの減量に成功したのですが気を抜いたらすぐにリバウンドしてしまいました（涙）
二月一日に入試があるので二日からリセットダイエットを再開させようと思っています！今は三食食べて運動＋間食ナシの軽い
ダイエットをしてます。これからよろしくお願いします☆

初めまして。
23歳151センチ68キロです。
リセットダイエットを今日知りました。
いつもダラダラとしたダイエットをしては成功もせずって感じでした。
今週から頑張っていきます！
みなさんよろしくです～～。ぺこり。

くるのすけさま>
豆乳...美味しいです^^
買ったものはお砂糖が入っていたり薄かったりするので、自家製をww
先日、急性胃腸炎になって食事ができなくなった時に、栄養補給に摂りはじめたのがきっかけで、今では手放せなくなっていますが…大豆ってけっこう脂質が多いのと、NG食品なのが難です><。

こんばんは！
豆乳っていいんですか？最近よく聞くので。。
飲みながら普通にご飯はたべれますか？
リセットしない期間にいろんなダイエットをしたいな～と思いまして。。まじで痩せないといけないのでちょっとあせっています。。

リセットダイエット月曜日から一週間頑張ってみようかと思います(日曜日に外食の予定があるので)。また結果報告しますね。

一度、３㌔落として、
でもそのあとの維持が保てずリバしちゃいました。
こちら見つけてまたがんばろうという気になりました。
報告に来たいとおもっているのでお仲間に入れてくださいマセ。

生理後がタイミングいいけどいまはそうじゃないし、
でも思い立ったが吉日♪と明日からしようとおもいます！
継続と維持、がんばりましょうね★

リセットだいえっと…生理が長引いたりちょっとした送別会が会ったりで明日から..になってしまいました（--ll
くやしぃっ。でも生理も長引いて、昨日終わったところだからいいかなっ。と許したり（こらこら。
毎日飲んでいる豆乳が飲めなくなるのが辛いですが><。

くるのすけさんのおっしゃっておられるように、１週間は長いと思います><。続いたことないっ。
１週間続けることが大切、って書いてあったけど、たしかに…今度こそはダイエット成功しますっ！

みなさん、こんばんは！！
リセットって１ヶ月の内の１週間だけって考えたら簡単そうに思えますよね♪実際はけっこうつらいんだけど。。今日で３日目ですが今回は前回に比べ落ちが悪い・・（間食をしてしまっているので、、、）なっちさんのゆうとおりそんなに太っていない人も痩せているんですよね～、２・３回目の人に聞くとみんな５キロはやせたみたい。。一緒についていかなくてはもっと差がでてしまうからあせってしまって。。気づいたのがひどかった生理が始めて以来遅れることなくきちんと来てあまりしんどくないんです！リッセットの効果？かな。私が注意していることはとにかく便をだすためにモヤシ１袋とごぼうは必ず食べています。生理後２週間以内って本にはかいてありました。
私はおなかいっぱい食べてますよ！焼肉屋さんにも行き塩焼きで
お肉もいっぱい食べて米の変わりにサラダもいっぱい食べました♪けっこう辛い調味料になるので水分もよく取る様になっておトイレもふだんより近くなりました。。
私も詳しくはあまりわからないので、何か方法があったら教えてくださいね！！

初めまして、明日からリセットをはじめようと思っています。
油・炭水化物・砂糖を抜くのには我慢できると思うのですが
どのくらい食べてもかまわないと書かれていることに。。。
良いのでしょうか、皆さんおなかがいっぱいになるぐらい食べられていますか？教えてくださいお願いします

私もリセットダイエットやってみようかと思います。友人(この友人はもともと痩せています)が1週間やって３キロ減って、その後も代謝が良くなったような気がすると言っていたので気になっていました。でもやり方がちよっと分からなくて・・・生理後がいいんですね。ちょうど今生理中なので終わったら開始します。

もし他にも注意点があれば教えて下さい。

あたしもリセットダイエット読みました！次の生理待ちで始めます！レシピの方が中々手に入れられなくてアマゾンでようやく手に入れました。
みなさんが痩せてるのをここで見て、やる気を育てたいと思います。

　あやさんへ。絶対に危ないとおもいます。１６０センチで４０キロじゃやせ過ぎの域です。もうちょっと楽に気持ちを持たないと。５０日間絶食状態でも停滞期があるので、２０キロの減量は無理なことです。　わたしは摂食障害なのですが、無理なダイエットで苦しんでいる人は本当にたくさんいます。自分の生活が全部ダイエットに支配されるのはつらいです。あやさんの体型なら１ヶ月に２～３キロ程度で十分です。大幅なダイエットを行うならちゃんと専門家に相談したほうがいいです。　あせらないでゆっくりやってください。

皆さん、ありがとうございます！！何かお友達が出来た気分で嬉しいです♪
<あやさん＞４０キロを目指しているなんて、すごいですね！！私は昔は平均５６キロだったのですが目標は５０キロで当時はお尻も腕も足も出せない状態で・・気にしてばかりいたのですが６０キロ超えたらどんどんはじめての数字ばかりで出産も含めアッとゆうまに８５キロになってしまって・・今となってはあの頃のほうがおしりぐらい出せていたかも。。そう簡単には痩せれないので取りあえずは６０キロだい目指します！！みんなそれぞれ目標体重がんばりましょう！！！また報告まってまーす♪

<ゆかさん＞
リセットダイエットは私もホントは詳しく知らないんですけど１度姉から本（売り切れなんです）を借りて要点だけをメモしてそれを守って１週間実行したら１日１キロ落ちてきたんです。簡単に言うと炭水化物を抜くんですけど、食べれるのは野菜たっぷり・おかずもおなかがいっぱいまでいけるそうです。（肉・魚・豚・魚介類・鳥　１食に１品）調味料はしょうゆ・塩・ポン酢・しょうが・にんにく・辛子・レモンで（リセットが終わると結構辛党になっていました。。）朝はグレープフルーツを半分とノンカロリーの飲み物、１週間のうちお昼に１回ずつヨーグルト（食べ放題でフルーツは数多く）とサラダと１回はゆで卵２個それを守って実行それば効果が出るみたいです。難しそうだけど結構家にいてると思ったよりは簡単でしたよ！脂肪からから落とすとリバウンドがあまりないそうなのでお勧めです♪ぜひ一緒にがんばりませんか？私はリセット中で２日目です。。


<あずささん＞ぜひとも一緒にがんばりましょう！！！
私は旦那と付き合いだして太ってしまったみたいなもので、その旦那に体のために痩せてくれと最近言われて。。あんたのせいや～！！っていつも言ってるんですけど、子供にまでデブおばさんて最近言われて今年こそ家族でプール行きたいんです！！

私も...丁度生理が終わってリセットしたいなって思っていました。
マイナス１０くらいが最終的な目標ですが、よろしければお仲間に入れてくださいませっv

リセットダイエットって何ですか？？
すごい効果ありそうですね！！
教えてください！！

わたしは５０日でー２０ｋｇ目指してます。身長は１６０ｃｍでダイエットを始めた時は５９．８ｋｇで４日間で５６ｋｇまでに落としました（＾－＾）目標は４０ｋｇになることだからまだまだ痩せないといけないけどがんばります（＞＿＜）！！！