こんにちは。
わたしも今、働いてなく家にばかりいるのですが、昨日から別のトピにある脂肪燃焼スープダイエットというのをしはじめました。
家にいるだけあって運動量もあんまりないし、家族分の食事を作るのに自分がそれを食べれないのは辛いですが、再度働きだすまえに少しでも痩せてたいし、それになによりやり遂げた！！ってゆー自信みたいなもの？を感じたくて。
食事制限系は今までにも挑戦しては挫折してリバも繰り返ししてるから今回も無理かもな～とおもいつつも、家にいるからこそしやすいダイエット法かなともおもいます！
今の時期、買い物とか行くとお菓子の誘惑特に多くて困りますよね＾＾；
自分用にと贅沢なチョコレート毎年買いがちなので今年もかっちゃうとおもいますがそれはお楽しみとして今やってるやつ最後までやりたいとおもいます。

…書くほどに文がおかしくまとまらなくなってしまってすみません。

凹んだり泣いたり自暴自棄になったり自己嫌悪に陥ったりと忙しい？毎日ですが、
ほんとがんばりすぎない程度にやってけたらいいですね♪

皆さんこんにちわ★
私も軽くひっきーです。
もともと84㌔あって周りが見てくるのが耐えられなくて
高校の時53㌔まで落としました。
でも理想が高くなって痩せても自分はまだまだと思い怖くて
出れないです。
買い物とか友達とご飯行ったりは大丈夫になってきたんですけど。
新しい人間関係が不安です。
でも今をムダにしたくないって最近は前向きに
まずは仕事をしようと思ってます！
オシャレが好きなのでまず好きな服が着れて少しでも自信を持てるようにダイエット頑張りたいです。
ひっきｰ２さんみたいに『なんくるないさぁ』精神で前向きに行きます！！

いつのまにか書き込みが増えていて何だか心強いものを感じました♪ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ

『あのねさん』、『渚さん』、『ひよこさん』、皆一人、一人、悩みや苦しみを抱えて生きていると思います。
こうゆう心の病のようなものは同じ思いをした人にしか理解してもらえないので、何も知らない人には傷つけられる事も度々あります。
でも「そんな事一つ一つ気にしていたら自分が損するだけだな～、気にしないでおこう～♪」と思える心の余裕が出てきました。これは私にとって大きな前進です。
人には、それぞれのペースがあります。誰かと競争しても、そんな人生はつまらないです。一歩、一歩確実に進んでいけば、自分の目的とする場所にいつか辿りつけるはずです(^-^)
私の場合、とても辛く落ち込むような時は、自分を励ます意味も込めて、
『３６５歩のマーチ』
（幸せは～♪歩いてこない～♪だ～から歩いていくんだよ～♪一日一歩３日で３歩～、３歩歩いて２歩下がる～♪）を頭の中にBGMとして流しています（笑）
毎日前に進むよう頑張っても、時には後ろに戻る事もあり、でも諦めなければ着実な前進をしてるんだ～。と自分に納得させています。
鬱病や摂食障害に悩むタイプには一応に傾向があり、真面目で優等生、頑張り屋さんの努力家が多いとありました。そんな苦しい病から抜け出す為には、まず楽天的になり、自分を追いつめないようにする事が第一です。皆さん、頑張り過ぎず『なんくるないさぁ～』の精神で進んでいきましょうね。

＊『なんくるないさ～』は沖縄方言で『何とかなるよ～』という意味です（⌒▽⌒＊）

ひっき～２さん、あのねさんありがとうございます。
私も少しずつダイエットをしていき、いつか堂々と
外に出たいです。いろんな所にも行きたいし。
専門学校に行きたいと言う夢があるので頑張ります。
皆さんも一緒に頑張りましょう！

引きこもっていて、容姿に手間ひまかけるのを
ずっと忘れてました。眠っていたりばっかり。
ここでダイエットしながら、少しずつ自分と見つめ合っていきます。

＞ひよこさん
こんにちは。何か始めようと思っても、なんとなく臆病になってしまってはじめられないというの、私もあります。
体重とか体脂肪だけでなく、気持ちの面でも、一緒に少しずつ前進できたらいいですね。

わたしも今無職で引きこもっています。何か始めようとしてもなかなか一歩が出ません。⑩月に専門学校を辞め今は家にいます。自分に自信がなく外にも出られない事がありました。そのため、体重も増える一方です。一緒に少しずつ頑張りましょう。

こもっていて誰にも見せないと、どうしても気持ちがゆるくなって太ってしまいました。
無職が長くなって、自身がなくなって、太ったから服もお化粧も楽しくなくって…なんてハマっちゃって。
最近は出かける切っ掛けとしてスタバにコーヒーのみにいく癖をつけてます。
タンブラー持って行くと２０円引いてくれるのがうれしくて。
でもスタバ、甘いからたまににしなきゃ…


＞渚さん
私も昔のトモダチに「太ったね」とか言われてすごく恥ずかしい想いをしました。少しずつでも一緒に痩せて、気後れしなくなるといいですね。大丈夫頑張ったらきっと身体だってついてきてくれる。
拒食の時は細かったかもしれないけど、食べておいしいと受け入れられるのだってうれしいこと、どっちにも行き過ぎない様に、ゆっくりいきましょう＾＾
＞ひっき～２さん
私も、同じ年頃の子が働いたり、その「自分で働いたお金」で遊んだりしているのを見たり思ったりすると、なんでみんなにできて私にできないのかなと劣等感を感じたりします。
朝のお散歩、素敵な習慣だと思います。こもってると目も向けなくなっちゃうけど、ふとみあげると朝焼けや夕焼けのそらってやっぱり、きれいですよね＾＾

渚さん、少しずつでも外に出られるようになって良かったですね(^-^)私も無理なダイエットをしてリバウンドし自分でもそれを気にして、人に会うのが恥ずかしく、ひきこもりがちでした。が！最近、学生時代の友人に会う機会があって、『ガリガリだった、あの頃より健康的になったじゃん♪痩せたいと思ってるみたいだけど身体を壊したら何にもならないから、ゆっくりね～大丈夫さ～(^-^)』と言われました（笑）それで、少し吹っ切れたと言うか、今では過食も少なくなり、朝は毎日お散歩するようになりました。ほんと～に少しだけど、体重も減ってきました。渚さんも焦らず、自分を追い込まないように、少しずつ前進していきましょうヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノ

私も同じで無職でひきこもっています。
でも、最近少しですが買い物に行けるようになりました。
私は１回拒食をしていてそのリバウンドで太ってしまって
それで恥ずかしいと思い、約２年外に出れないままいます。

現在無職で、ひきこもりです。お家に居ると同じ年頃の子が元気よく働いたり、遊んだりしてるのを考えると悲しくなります。
ストレスと不安から、過食と絶食を繰り返しています。今は、少し落ち着いてきて、精神的にいい時は外にもでかけらるようになり、一番太っていた時より－１１キロになりました。春になるまでには、もう少し頑張って働けるようになるのが目標です。『あのね』さんも焦らず、まずは人のいない時間帯に軽くお散歩などから始められたらどうでしょう？(^-^)