９０ｋｇ→６６．５ｋｇ（８ヶ月）

私も２０さんに賛成です。同じ身長、体重、体脂肪の人１０人に集まってもらって体型見てみるとみんな違うと思うのでやはり数字は数字ですよね。
全身を鏡で見るっていいことだと思います。私は毎日お風呂に入る前に裸でいろんな方向から見てます。やってる姿はちょっと恥ずかしいですけどどこにどんな風に肉がついたとか、どこが引き締まったとか毎日見てると微妙な変化もわかって体重を測るより鏡が優先になってます。
一応目標ＢＭＩは２０なんですがそれ以上の数字でもラインに満足できればその体型を維持していきたいと思ってます。

ダイエット中ですが現在２５ちょっと。いわゆる肥満です。
妹は痩せ型で15のなかば位。
でも、本人はあばら骨が浮いて見えることを
とても悩んでいます。
身長１６０くらい。体重は４０kg前後。子供が１人います。
私から見たらうらやましい限りで姉妹とは思えないのですが
痩せている人には痩せている人なりの悩みがあるようです。
何事も適度にということでしょうか。
No.20さんの鏡を見てに賛成です。
数値はあくまで目安で、自分と相談するのが一番よいと思います。

16強になってみたい。
でもまあ様子見てから。食べるの好きだし。

私の目標は19。
その後どうするかは鏡見て考えます。

17のないしょさんに賛成。
痩せたら痩せるだけ綺麗になれる
モテると思いこんでる人多いみたいだけど、
それはかなり勘違いかと。
少々太めでも綺麗な人はいるし
凄く痩せてても・・・ってこともよくある。

うわぁ…皆さん痩せてるのにすごいなぁ…

私は今BMI22ちょっと切っていて、目標が20です。
最大に太っていた2年前は28でした。

＞15

そりゃ顔が悪いんじゃない？ｗ

私は19　です。
今、測定したら19.7でした。
…しかーし!!体重計で実際に量ると25です。
…隠れ肥満なのです(涙

今は１９。
美容的な見方で言うと、１８以上は体脂肪率が少なくたって、きれいではないよね。

18でまだ痩せたい人って脂肪が多いんじゃないかな～？
体脂肪いくつ？17くらいまでにしといたほうがいいよ。

今１８で理想は１６！

普通が良いです。

え？
17とかでまだ痩せたいってすごいですね？

私は18くらいでいいや～
今21だから；

今１７．５くらい。
やっぱり理想は１６強くらいかな。

私は、今18なので16を目指したいです。

私は体重45～46kg、体脂肪20～23%、BMI17～18を目指してます。
ちなみに今は19.7です。

こんにちは、私は春頃まで摂食障害に悩んでいてＢＭＩ16しかありませんでした・・・。勉強が手につかないので頑張って、食べるようにしたら過食に突入してしまい今は19です。
受験が終わったら18を目指します。第二志望落ちちゃってヤバイので今はダイエットは出来ません・・；

１６目指すって凄い！

私自身はダイエット始めた当初は２１、今１９です。
１８か１７を目標に頑張ってます＾＾
ほかの皆さんの現在や目標も聞きたいな！

体重49kg、体脂肪21%のBMI18辺りを目指してまーすo