３年も禁煙したのに、会社勤めのｽﾄﾚｽでまた・・・
禁煙したいよー。

私も、1年ちょい前からやめてます。
やめるときは、1箱が終わったとき(彩さんと同じで1日1箱吸ってました)、もう次は買わない。吸わない。と決めたんです。
以来、我慢を重ねています。
カラオケとかで他の人が吸ってても、絶対もらわない。
もう、自分が煙草を吸っていたことが信じられないくらい、私の生活から消えていきました。
だんだん減煙していく禁煙法も1度したことがありましたが、返ってきつかったです。
あと、1本くらいなら、と思って友人とかが勧めてきても、吸っちゃダメですよ。

「脳内禁煙」
欲しがっているのは、脳ちゃん。
そこで、脳ちゃんに、教え込む！！！
吸いたいなと思った瞬間、
「まずいんだよ～～～タバコはまずいんだよ～～～ああああああ
あああまずいまずいまずいまずい‥‥」
「眠れなくなるんだよ～～～眠りたいのに眠れないってあああああああつらいねつらいね～～‥‥‥‥」（←意味不明）
「水が入ってるバケツに、吸い殻がいっぱ～～～い！うわあああああああ‥‥飲むんだよ～～一気に飲み干すんだよ～～まずいねまずいね～いやだよぉぉぉぉぉ」
‥‥と、こんな具合に洗脳させる。毎回。

１箱５千円になっても買う人いるのかなー？
喫煙者はやめたら禁断症状がでるらしいから買っちゃうかな。
タバコ吸わない人間でよかった～。

私も10さんに同感。

いまや、公共の場で禁煙は当たり前にだんだんなってきてますよね。
喫煙席だけ区切られてたり。
それだけ煙草の煙って公害なんですよね。
正直、私も煙草の煙がとても苦手でむせてしまいます。

吸わない人や、吸う人の煙によって迷惑をこうむっている人のことを考えたら、消費税などを減らして、煙草の税金を思いきり上げてほしいです。
1000円なんて言わずもっと・・・（^-^;）

＞１０さん
私は喫煙者だけど、同感！
１０００円に上がってくれればいいのに～って思う。

絶対にやめなきゃ！！って思ってストレスためるより。
いつでも吸おうと思えば吸えるんだ！と思って、気楽に徐々に本数を減らしていく作戦は？
私は本数を減らして、ニコチン・タールを減らして、時間はかかったけど徐々にやめれましたよ。

二コレットは？

非喫煙者から見ればタバコはすさまじく迷惑。

タバコは１箱１０００円くらいに値上げすればいいのに～♪
国の税収入もうなぎ登り！！
これ以上消費税上げる必要もなくなる！！！

↓すごい言い草･･っすね。

肺ガンになって後悔しても遅いね。
まあ、タバコやめるのがつらいのは
今まで非喫煙者に煙吸わせてきた罰だと思って下さい。

私の会社の同僚(男）は、禁煙を決意して
ある日、「もうや～めた！！」ポイっと最後の空箱を捨てて
それっきり二度と吸ってないそうです。もう７年前の話。

本当にやめなきゃ！って思ってるならこれ位して下さいね♪

高校生の時にすった罰だね。もう手遅れ。ドンマイ。やめたいならやめれば。がんになるぞ。あなたのためを思って言ってることです。きついかもしれまえんが世の中には優しい人ばかりではありませんよ。

こんにちわ．
私は，ずーっと営業のお仕事をしていました．
私が居た環境はほぼ100％喫煙者ばかりでした．
営業の仕事ってイライラすることが多くって
気づけばマル○ロ　メンソール　ライトを1日2箱吸ってました．
（ただし，社内のみ．家では吸いませんでした．．余計ひどい・・・）
かなりヤバイ！！！と思い，
また，その頃お付き合いしていた彼と結婚を考え出したりして
禁煙を決めました．
（彼は非喫煙者．これも良かったのかな．）
そこで，私がとった作戦は，
～大っ嫌いな上司に禁煙宣言をする～
です．
しかも，「今，この瞬間からやめました．」って，上司に直接面と向かって．
周りがみんな喫煙者でしたから，もちろん「どうせ無理だ．」って言われたんです．
もともと大ッ嫌いな上司だけに「絶対やめてやる～！！！」と燃えることができ，成功しました．
毎日職場で，「吸ってもいいよ～．」なんて意地悪されましたが
やり遂げられましたよ．
大ッ嫌いな上司が毎日意地悪な事を言って，監視してくれてたてことですね．
でも，何年経っても，「フッ」と吸いたくなる事があります．
これはしょうがないのかなぁ．
ちょこっとなので，やり過ごせる程度ですけどね．

今年の1月から禁煙しました。1本も吸ってません。
旦那も巻き込んで･･･。
肌綺麗な子ってタバコすってないのでって理由と、お金がもったいないから。3月に家を建てたので、新居では喫煙厳禁ってしたら、旦那も禁煙続いてます。私は2日で1箱、旦那は1日1箱ペースでした。したら、仲の良い友達２人もタバコやめました。ｽﾀﾊﾞでお茶できるし♪飲み会とかはいまだに吸ってる人見るとつらいけど、もう吸いませんって決めました。本当につらいのは最初の１ヶ月、ダイエットより楽でした。

吸わない私がお邪魔するのもなんですが、禁煙関連のトピをのぞいてみると「禁煙セラピー」という本でタバコをやめられたという人がわりと多いですよ。

喫煙によって発症頻度の高まる病はたくさんありますが、中でもＣＯＰＤは「死ぬより怖いタバコ病」と言われています。喫煙者の何割かが中年以降に発症し、仮に命を取り留めても２４時間死ぬまで酸素ボンベが手放せない生活になります。（特に女性は体の感受性が高く、重症化しやすいとの報告も……。）
誰もが体に良くないと分かっているのにやめられないのは、ニコチン依存の問題があるからです。旦那様も禁煙に前向きならご夫婦で二人三脚という手もあるのですが、今は禁煙を目指す人のためのホームページもありますし、禁煙ガムや禁煙パッチもあります（保険適用外なので高いですが）。そういったものの助けを借りながら、長期戦で頑張ってみてはいかがですか？ ダイエットもそうですが、禁煙も本人の強固な意思が一番大切だと思います。

↓これは購読していたメルマガに以前書かれていた言葉です。
「禁煙を始めたらいつまでも『吸う』『吸わない』の葛藤を続けてはいけません。『自分は禁煙中ではなく非喫煙者である』という心の切り替えが大事です。一般に、徐々に本数を減らすよりもスパッとやめてしまう方がうまくいくようです。」

はじめまして。
私はタバコは吸わないのですが、私の上司の話を書かせてください。
その上司も健康のために禁煙することにしたようです。
タバコを吸わなくなってから最初のうちは吸いたくて吸いたくてたまらなかったそうですが、そこをぐっと我慢したらしいんですよね。
一ヶ月くらい経った頃、タバコを吸ってた頃より食事がおいしいと感じるようになったことに気付いたとか。
そしたらもうタバコを吸いたいって気分にさえならなくなったそうですよ。
我慢するのはとてもつらいでしょうが、しばらく禁煙してみていい効果を感じることができれば自然とやめられるかもしれません。

禁煙したいならまずタバコを買うこと自体やめるべきだと思いますが、旦那様も吸われるなら難しいかもしれませんね。
ニ●レットとかどうなんですか？　よくわかりませんが。