恐るべき脳！って感じですよね(汗)
私も他にやりたいことがないからかもしれないです(＞＜；)
少しでも時間があるとダイエットのこと考えちゃうんで(＾＾；)
そんなことを考えてるときより食べてる方が楽ですしｗｗ
ところてん2個は良しですか♪))

↓同感です～。脳に負けてしまうんですよね～
私の場合、暇だからいけないのかな～
ところてん２個も、良しとしましょうか＾＾

難しいですよね(＞＜；)!!
私がよくあるパターンとしては、脳だけが満足してないことが多いんですよ(泣)
お腹はいっぱいなのにまだ食べてたいって脳の訴えに負けてしまう･･･。
それで八分目以上になっちゃうんです(汗)
ことろてん2個食べたくなりますよね(汗)
美味しいし、まだ少し食べたいってときにも低㌍だけに魅力的というか(＾＾；)

本当に、腹八部目って、難しいですね～。腹八部目で食事を終わらせる良いやり方はないでしょうかね～？おなかに目盛りでも付いていれば良いのに～＾＾；食事の前にガムを噛んだり、お水を飲んだり、なんだかんだやっても、やっぱりお腹いっぱいに食べちゃうんですよね～
ところてん2パック食べようかしら？

食べ過ぎると腸の動きが鈍くなってしまうみたいです。
詳しいことは解らないですが、やっぱり腹八分目くらいを目安にするのが1番良いと思いますよ★
でも、腹八分目って意外と大変ですよね(＞＜；)
私も蒟蒻とかなら便秘に良いし、量が多くなっても低㌍だからと思って食べてたんですけど、
全体の量が腹八分目くらいにして、お腹に少し余裕を持たせてあげることで、
腸の動きが少し良くなった感んじがします★
でも、腹八分目はやっぱり難しく続かないですね(＞＜；)

ないしょさん、食べ過ぎも便秘の原因なんですか？
寒天を食べる前は温野菜、悔藻類など便秘に良いと言われているものを
沢山食べていました。
少し減らして様子をみてみますね。

＞かなさん
最初、2㌔増っていうのを見てビックリしちゃいました(汗)
ところてんを止めたとたんに･･･って思ってしまって(汗)
ちょっと思ったんですけど、甘いものが食べたくなったときに寒天を使って、
普段の食生活はいつも通りに戻すとかはどうでしょうか？
便秘の原因は嵩が減ったのが原因だったときはこの方法はありだと思います★
あと、便秘対策の1つとしては、食べ過ぎは良くないです！
腹八分目で上手にストップすれば腸の働きが活発になる分、
便通が良くなる可能性もありますよ★
って知ってたら偉そうにごめんなさい(＞＜；)

あ、便秘のほうですが変化無しです。
沢山食べたので少しは出たかな～。
でも、すっきりしないです。
ダイエットに関しては、私も買って安心するタイプです。
ダイエット食も食器棚の奥のほうに眠っています。

かなさんへ～

単なる食べすぎなら～安心？っていうか＾＾；なんというか・・・・
便秘はいかがですか？

わたしはところてん以外に、色んなダイエット方を併用してます＾＾；
年期が入ってるので＾＾今のところ運動は、ラテラルかな～？
でも、あまりやってないので、大きな事は言えません＾＾
買って安心するタイプなんです^^;面目ないm(__)m
今までの暴飲暴食のつけが・・・だから、「美は一日にしてならず」と奮起してます＾＾

ほほえみさん、2㌔増は食べ過ぎた分だと思います。
8日の晩から菓子パンやお菓子を沢山食べてしまったので・・・。
今までは甘いものが食べたくなったら、寒天に黒蜜やメープルシロップ、きな粉等をかけて食べていたんです。

私は塩辛いものより甘いものが大好きです。
でも、ごはんのおかずで甘いのは嫌なんですけど。

水を沢山飲むけどトイレにも沢山行きますよ。
浮腫まないようにマーッサージなんかもしています。

ほほえみさんは寒天の他に何かダイエットに関することをやっていますか？
あるあるの体操もやっているんだけど効果が感じられないんです。

かなさん～こんにちは～

水分はたくさん摂っていらっしゃるんですね～＾＾すごい～
寒天をやめて、便秘の方はいかがですか？

２キロ増ということですが、生理前とか？また
何かの本で読んだ事があるのですが、塩５グラムで1リットルの水が体に滞留するそうですが、塩辛い物が好きかな？わたしは、甘いものよりも、塩気のある物が好きなので、このことが当てはまるのではないかと思い、なるべく塩分を摂り過ぎないようにしています＾＾水1リットルって1キロでしたっけ？？？そうおもうと・・なんだか怖いですよね～

でも、かなさんに当てはまらなかったら、ごめんなさいねm(__)m

ほほえみさん、NO26のないしょさん、アドバイスありがとう。
水分は以前から1.5㍑近く飲んでいます。
コーヒーや緑茶も上記の量以外に飲んでいるので2㍑以上は飲んでいるかも。
ここ数日は寒天を食べるのをやめていたんですが、寒天を食べない分食事量は増えてしまいました。
体重も2㌔増。
なので寒天の量を減らして食べてみます。

お友達からいただけるって良いですねｗｗ
海の方に住んでる人たちはところてんが売り切れるってこと無さそうな感じしますね！
そっちの人たちはみんな手作りしてる感じするかも･･･。
地方によっては、情報が入らないとか興味がないとかで別に売れ行きの変化がないとこもありそうですよね(汗)
ところてんって何気に高いですよね(汗)
1個が\100～って感じですし･･･。
そう考えるとやっぱ手作りの方がお安いのかも(＞＜；)
プラスチック(？)のゴミは嵩張りますよね･･･。
すぐにゴミ袋が埋まって行く感じですもん(＞＜；)

ないしょさん　こんにちは～

私が作っている心太（ところてん）の原料天草は、海の近くに住むお友達からもらった物なんです。そのお家のすぐ近くは海で、家族で毎年天草を採りに行くそうです。TV放送依頼、心太が手に入らないと話すと、天草ならいっぱいあるからあげるという事だったので、遠慮なくいただきました＾＾作り方はネットで調べました。買うと用意するのも食べるのも簡単なので、継続するにはいいと思います。手作りすると、手間はかかるのですが、なんと言っても安心して食べられるし、プラのゴミも減らせるし、かさ張らない。食べたいときに天突きで、ついて食べられるから、けっこう重宝です＾＾きり方を変えればアレンジできそうだし＾＾一回作ると、1週間分は、作れますからお得かも＾＾

＞かなさん
頑固な便秘の人はところてんだけだと治る人とそうでない人がいると思います。
私も結構便秘症なんですけど、改善とまではいってないです。
食事の量が減ってるってことは、前より嵩が減ってると思うので原因の1つになってるかもしれないですね汗”
でも、もう少し頑張ってみる価値もあると思います★
便秘解消は人それぞれ違うと思うのでいろいろ試してみると良いかもしれないです！

＞ほほえみさん
ネットで購入されたんですか？
やっぱ売り切れまくりですよね(＞＜；)
やっぱりダイエット目当て以外の人も多いのでしょうかね･･･。
第2作目も作られたんですねｗｗ
やっぱり買うより作るほうがお手頃なんですかね？

手作りところてん　第２回目　作りました～
今回はちょっと溶かしすぎたみたいだけど・・まっいっか～
１００％ところてんだし！

はじめまして　かなさん＾＾

便秘には色々体質や原因があって　一概には言えませんが、水分の方はいかがですか？わたしはところてんもですが、水分もかなり摂るようにしています＾＾。便秘でお腹が張るのは、さぞ苦しい事でしょう。
ところてんを食べるのを少しお休みして、もとの食生活に戻してみては？

はじめまして。
私もところてんを食べ始めて半月になりますが、便秘は解消されません。
ところてんを食べてから食事量も減ってきているのも原因かと
思うのですが・・・。
お腹が張って苦しいです。
体重も減らないし。
ネットで大量に購入したので、もう少し頑張ってみますが
皆さん効果のほうはどうでしょうか？

寒天が手に入らない・・・。こうなったらネットで購入だ～。

ところてん作りになんとか成功しました＾＾。ところてんを食べると、私の場合何度もお通じがあって・・・・。おならも（恥ずかしい）気持ちよく出ます＾＾だははは＾＾ところてんや寒天ダイエットしていらっしゃるみなさんはどうですか？

みなさんいろいろ調べてくださったみたいでありがとうございます！
デンプンというのを聞いて、下手したら危ない食品?!って感じですね(汗)
でも、ほほえみさんが言うイソフラボン誘導体ってのを聞くと、凄いものじゃないですか！って感じです(＾＾；)
量を守るのが肝心な食品ってことですかね(＾＾；)