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ところてんダイエット

更新日:2006年8月26日
TVで放送されてから、寒天物が手に入らなくて・・・。
仕方がないので、ところてんを毎日食べています。
この天候なので、冷やしたところてんは最高に?美味しいです^^:
私は、やはりポン酢派ですが・・・。
トッピングなど、どんな風にしていらっしゃいますか?
ところてんを食べ出してから、食べすぎても、体重が増えない気がします。

くま 2005年7月07日 16:01

こんちあ~、寒天は無くなったけど、ところ天はまだスーパーで売ってました!昨日買いこんだら重かったーダイエットになったかな。。(^^;

ぇ~と、葛きりですけど、スーパーなんかで売ってる葛きりは本物の葛は少ししか入っていないかも。ほんとのくずきりは老舗の和菓子屋さんなんかで食べられますけどね。
買う時、表示を良くみてくださいね。たいていは「ばれいしょでんぷん(じゃがいも)」を多く使ってますので、黒蜜もかけると思ってるよりカロリーあるかもしれないです。まぁお菓子パンや洋菓子よりは低カロリーではありますけどね。
自分で作るなら「本くず粉」(こっちも表示を見てね!でん粉も混じってるものもありますぅ)を買ってできるので、ほほえみさんの情報を見るとに身体にも良さそう~♪くずきりにはきな粉なんですね、ふむふむ。
ちなみに黒蜜大好き☆ミネラルもありますから、白砂糖のお菓子よりいいよ!

2005年7月07日 15:16

余談ですが、葛についてちょっと調べてみました^^ダイエットになりそうですよ^^

「葛粉」はでん粉食品のなかで、イソフラボン誘導体である
ダイゼイン・ダイズイン・プエラリンなどを唯一含んでいる、とか。
ということは、大豆製品や乳製品と組み合わせることによって、
それぞれの食品の効果を、より高めてくれることに。
どおりで、『くず餅』にはきな粉がつきもの。
うなずけますよね。

ゼリーも寒天も葛きりも、つるつるの食感で、この季節にはうってつけですよね^^植物性の葛粉もある意味ダイエットになるかもしれませんね~。ダイエットにつかれた脳を癒す為に^^葛餅にきな粉や黒蜜も良いかもしれませんね^^

ないしょ 2005年7月07日 8:06 anEqAb9bPBu0Y

No.15のないしょです。
葛というのは、マメ科のつる草で、その根っこから取れたでんぷんをくず粉といい、そのくず粉からできたのが葛きりです。

ないしょ 2005年7月07日 7:30 ancTn5GMP9sU2

>No.15のないしょさん
葛きりは寒天じゃないんですか!
初めて知りましたw
じゃ~今まで勘違いしていたようです(^^;)
ちなみに、葛ってなんですか?

やっぱ夏ですから涼しげなお皿で食べたいですよね♪
ところてん自体に特別味があるって感じでもないですし飽きがきたらチャレンジしたいですね★

2005年7月06日 23:58

あやかさん はじめまして

TV番組では・・「市販のトコロテン1パック150gを毎食前に摂取」
とありました。

なかなか続けるのが大変そうですが、体脂肪・コレステロール・血圧・血糖値を下げる!と来れば、頑張れそうですよね~

あまり、こだわると、続かないので、楽しみながらウエイトダウンできたら良いと思っています。100均などで、気に入ったガラスのお皿を3枚買って、ところてんをセットしてみては?トッピングも楽しんで。
黒蜜も良し^^ちょっと高級なポン酢とか^^お醤油であっさり^^
レモンや梅干 生姜などなど  きっと美味しいところてんが出来ると思います。

ないしょ 2005年7月06日 22:01 anEqAb9bPBu0Y

No.13のないしょさんへ
くずきりは、寒天からできてはいません。くずからできています。基本的に違うものですよ。

あやか 2005年7月06日 20:11

今日からところてんを食べようと思っているのですが、ところてんは1日のうちいつ食べれば良いのでしょうか?!あとどれくらいの量を食べれば良いですか?

ないしょ 2005年7月06日 19:35 ancTn5GMP9sU2

黒蜜をかけて食べるのは葛きりだと思いますよ★
葛きりもところてんと同じ寒天でできていますw
葛きりの場合は黒蜜と黄な粉をかけて食べたりするので、ダイエット中のおやつとかには良いかもしれないです♪

私が最初の頃に買ってたところてんは三杯酢でしたよ★
私的に、普通のタレとの違いがよくわからなかったのでどれも美味しく感じてました(^^;)w

本物のところてんですか!
1度食べてみたいですね♪
普通にスーパーで買っても十分美味しいのに・・・本物なんて激しく美味しそうですね★ww

2005年7月06日 18:51

ふたえさん はじめまして~
黒蜜ですか~それもおやつ感覚で良いですね~^^試してみますね^^

本物のところてん・・・ってやはりところてん専門のお店なんですかね~甘味どころとか???是非食べてみたい物です。

私もところてん手作りしたのですが、硬さがいまいちです^^;
もう少し修行してみますね^^

2005年7月06日 15:05

みなさんはじめまして♪ところてん大好きっ子です。
私もダイエットを始めてからところてんを食べるようにしました。
私は出身が関西なんですが、そこは黒蜜で食べるのが主流だそうで。でもそれは私には過酷でした。今住んでるところでは三杯酢で食べるみたいで、三杯酢オンリーだとこれまたマズくてところてんダイエットを諦めかけました。
でも友達が三杯酢ベースにカラシと胡麻とかつお節をかけると何杯でも食べれると教えてくれたので、早速試してみたらとってもおいしかった!てなわけで、それからほぼ毎日このトッピングでところてんをいただいています。
みなさん手作りされたり納豆をトッピングされたりで楽しそうですね☆普通にスーパーで安く売られている分は水分が多くて軟らかいところてんですが、本物の分はコシがあってプリプリしてます。感激でした!でもお金がないからスーパーので我慢…。
超低カロリーなのでダイエットにはもってこいですよね。みなさんよろしくお願いします♪

ないしょ 2005年7月06日 7:57 ancTn5GMP9sU2

やっぱ手作りは難しいのでしょうね・・・。
ところてんなんて普段作らないですし(汗)

繊維ってどうなんでしょうね?
私は結構便秘になりやすいのですが、食物繊維を摂っても駄目だったってパターン多いですよ(><;)
ほほえみさんは1回につきどれくらい食べてますか?
私的に市販のを1パックだと少し物足りないです(^^;)

納豆ですか!
ネバネバ良いですねww
イカ納豆みたいな感じになるんですかね♪

2005年7月06日 0:30

手作りところてんですが、ちょっと柔らかかったのか、水っぽかったです^^;でも手作りなんで、許しました^^あはは^^

ところてんも便秘に効く人そうでない人がいるんですね~繊維質でも、誰でもって事はないんですね~φ(..)メモメモφ(..)メモメモ

今日はところてんに納豆をいれて食べてみました^^;
ねぎも入ってて美味しかったです^^

ないしょ 2005年7月05日 19:55 ancTn5GMP9sU2

手作りところてんて凄いですね!
自分で作ると美味しさも倍増ですよね♪

寒天1年分の売り上げってことは在庫がないってことなんですか?(汗)
もぉ~寒天だけは何処行っても見当たらないですよね(><;)

私はところてんを毎日2回食べてますが便秘には勝てなかったです(><。)
ところてんは美味しいけど、食欲を減らす(?)ってこともないのでおかず(?)の1つとして普通に食べちゃってます(汗)

2005年7月05日 18:01

こんにちは~はじめまして くっくさん
私は便秘症ではなかったのですが、ところてんを食べ始めてから、排便が1日に3回くらいあります。すごい繊維パワーですよね~。

健康番組ってすごいですよね~。いままで見向きもされなかった食材で
1夜にして財を成す人がいるとか・・・。でも寒天 ところてんって、本当に良い食材ですよね~。ブームが去っても^^一緒に続けましょうね~^^よろしく~

くっく 2005年7月05日 0:35

はじめまして。ところてんとは関係ないかもしれませんが私は寒天2グラム溶かしたお茶を朝飲んだところその夜にびっくりするくらいの便が出ましたよ!いつもコロコロウンチなのに、、、。でも続けたくても寒天がないっす、、、。私は給食センターで働いているのですが、テレビで寒天が放送されるときって前もって業者に情報が流れるらしいんですよね。それである業者がたくさん買っておいたのにもう品切れ。寒天一年分の売り上げを記録したって。早く手に入らないかの、、、。

2005年7月05日 0:21

お友達から ところてんの原料の「天草」を戴きました。インターネットで作り方を見て、ところてんを作ってみました。自分で作るとなんだか、嬉しくて、「ところてん食べるぞ~」って感じです^^
早く固まらないかな~^^今冷蔵庫の中で眠ってますよ~

ないしょ 2005年7月04日 7:39 ancTn5GMP9sU2

なんか、付属品(?)はところてんのメーカー(?)によって違うみたいですね★
私が最近食べてるのはタレとからしだけですし・・・。
でも、まだまだ飽きが来ないので十分な感じです♪

ペパーミント・・・まず売ってるのを見たことないです(><;)
あっ、でも最近、スキムミルクが復帰し始めてる感じはします★
それほど大きなブーム(?)じゃなければ1ヵ月くらいで復帰しますよねww
寒天ブームはまだTVでもちょくちょくお目にするので続く感じもします・・・。
しかも、血糖値か何かを下げる作用もあるらしいのでダイエットをしてる以外の人も食してそうですしね★

>お店から姿を消すのでしょか?
とは・・・在庫がなくなってですかね??

2005年7月03日 20:05

ないしょさん はじめまして。
青のりとは高級ですね~
トッピングに凝りだすと続かないので、私も今のところは付属の薬味止まりです。
以前 毒だしジュースが、某雑誌で紹介されてから、ペパーミントが何処へ行っても見つからない事がありました。でも、1ヶ月くらいするとぼちぼちめにするようになりました。

寒天やところてんは後どのくらいブームが続くでしょうか?
本当に体に良くてダイエットに効く物が生き残る?ではなくお店から姿を消すのでしょか?・・・ココアや黒豆などなども・・・

ないしょ 2005年7月03日 7:42 ancTn5GMP9sU2

私もあるある(?)を観てから食べ始めましたw
TVの影響は凄いですよね(汗)
寒天はほんと売ってないですね・・・。
このままところてんにも影響が出てきそうで心配です(^^;)
食べ方なのですが、普通にセットになっているタレをかけて食べますww
こないだ買ったものには青のりとからしがセットになっていました★
青のりもなかなか美味しかったですよ♪