今日も飲みがあって今帰ってきましたぁ。。
サワーとか飲んでお腹膨らましてあまりつままないように
してるんですが、サワー自体が高カロリーなんだもん。。。
最近は「ルンルン」どころじゃないです；
この１週間は本気で頑張ります！

確かにお酒はいるとダイエット忘れちゃいますよね。
今日ごはん作るの面倒くさいから
居酒屋行こうと思ってたけどやめましたぁ。
なんか毎日晩酌してたのやめてからやせ始めた気がする…
お酒＆おつまみはダイエットの敵ですかね？
私、夏バテってしたことないです。ほんとうらやましいですよね☆

まるこさん＞
夏休みは気をつけないとあたしも太ります～・・・
夏バテが羨ましいって思う位！
あたしは来週一杯で試験終わるから夏休みは８月からです★

appleさん＞
今日は食べたいの方が勝っちゃって、
居酒屋で色々食べちゃいましたぁ。。。。
お酒が入ると、ダイエットのことを忘れちゃいます。
今日食べ過ぎた分明日頑張ろうと思います！！

泉さんの他の板で見たコメント
痩せたい＞食べたい
これってすごくダイエットに重要な鍵ですよね。なんかハッとさせられました。
今日はこの一言で食欲が押さえられました。気付かせてくれてありがとう☆

泉さん、確かによく会いますねぇｐ(＾о＾)ｑ
勉強すると私はついつい間食してしまいます。
とりあえず今日は２科目試験終わって安心です。
火曜日の１科目終われば学生生活最後の夏休みだぁ♪
でも夏休みは誘惑に負けていっぱい食べてしまいそう…
と思って、早速資格取得のための講座を申し込んできました。
これで２週間は、間食しないですごせるかな☆
泉さん、前向きで素敵ですね～♪
私も気合入れなおしてがんばらなくちゃ！
お互い頑張りましょうね♪

いつまでに何キロ痩せるかｈがっきり決めて
何時に食事を摂るのかも決めてそれを絶対守って
間食しなければ痩せれることにきずいた！
今週中に絶対４２キロになってやる～～～～

まるこさん！色んな場所でよく会いますよね☆
あたしも今試験中です！勉強するとお腹すくのはあたしだけ？
でもあたしの場合外出しないとあんまり食べないので
試験中はダイエットにもってこいの時期です☆

確かにそうですよね！お店によって違うかも★
ユニクロだと２６でも入るのにEDWINだと２８以下は入らない＞。＜
ウエストは大丈夫でも太ももが入らないジーパンが多いんです(泣)
あさってから試験だからダイエットだけじゃなくて勉強もしなくちゃ♪

あれっ？？

　＞コースだから食べなきゃ損だって思って朝昼我慢して
　普通に居酒屋で普通に食べました★
　でも普段朝昼抜かないからすこしつらかったな。
　

↑　　↑
これは№２７さんにじゃなくてまるこさんにレスしました。なぜか混ざっちゃってごめんなさい。

まるこさん＞
　あたし思うに、ジーパンのサイズって店によって違う気が…
　マウジーのサイズとユニクロのサイズは同じ２４でも
　えらい違いがある気がします。
　しかも今日、大学のクラス会でしたぁ…。

№２７さん＞
　人のことなんて関係ないって言ったら、
　何もかきこめない気がします…。
　ダイエットは自分の問題っていうのは最もですが！
　痩せたいのは自分だし、誰かが変わりにダイエットしてくれる
　訳じゃありませんからね…；
　コースだから食べなきゃ損だって思って朝昼我慢して
　普通に居酒屋で普通に食べました★
　でも普段朝昼抜かないからすこしつらかったな。
　

泉さん、私も昨日居酒屋でたくさん飲み＆食べちゃいました＞。＜
ジーパンはきついくらいがちょうどいいんですね♪
私は下半身デブで２８インチなんです(泣)
だから２４インチなんて夢のまた夢だぁ☆☆☆
ジーパンきついくらいがちょうどいいってよくいいますよね♪
でも私きつめのジーパンはいてたら
だんだんチャックが広がってきちゃって友達に笑われました★
最近生理前だからなのか、食欲がすごくて止められません。
早く生理終わってやせ期に突入したいなぁ・・・
だいぶ

27のないしょさんにも言えることなのでは･･･

＞内緒へ。

人のことなんて関係ないだろ。
色んなスレにカキコしてるけど、ダイエットは自分の問題なんだから
人を批判する暇があったら運動でもしな。

ダイエットに成功したい････ここのサイトは意思弱い人ばっかだから
このスレが珍しい！私もがんばる気になりました。

まるこさん＞
あたしも２４インチほしくて試着したことありますが
チャックが閉まらなくて、変な器具使って閉めてもらった
んですけど、履く時いちいち大変そうだから
買うの辞めました。
もっと痩せたら２４インチ買おうと思います。
マウジーの店員さんは
「Gパンって伸びるからみんな買う時は試着したときに
　きつくて閉まらない位がいいんですよ。
　履きながら寝たりしてるうちに
　丁度良くなってきますから。」
とか言ってたけど。。。

今日は久しぶりに友達と飲みに行って結構食べちゃったなぁ。
居酒屋行くとお腹いっぱいなのに何かパクパク食べちゃいます。
でも楽しかったしたまにはいっか☆★
明日はいつもよりも食事の量を減らして頑張ります！

今日マウジーでジーパン見てきました♪
２４インチってサイズが売ってたけどいったいウエスト何センチ？！
って思ってびっくりしました。
やっぱり怖くて試着できずに帰ってきてしまいました…
appleさん、私も３食食べてますよ♪

＞ないしょさん

あたしもどうやって大幅減量したのか聞きたいです★☆



高校の時、ダイエットで食事を全然しないで
アイスばっかり食べてた頃は生理が止まってました。
でもちゃんと食事をしながらダイエットを始めて
半年間とまっていた生理がくるようになりました。
やっぱり食事って大事ですね。
あたしは眠くはなりませんが
すっごい情緒不安定になります。
イライラしたり、ちょっとしたことで悲しくなったり。

ないしょさん＞＞＞
普通の人はたぶんないしょさんみたいに生理中かなり食べても太らないとったんですけど、あたしは、生理前の食欲がほんとにすごくて、少し痩せては増えの繰り返しだったんです。でも、今度の生理の前は根気で乗り越える予定です。最近エクササイズが楽しくて、体も日に日に（すこ～ぉしづつですが）引き締まってきている気がします。絶対にリバウンドしない痩せ方をしたいので、地道にがんばります☆
ないしょさん－４０キロすごいです！そして今もまだ減量中なんですよね？もし良かったら、どのようなダイエットをしているのか教えてもらえませんか？？よろしくお願いします＞＜

生理前は確かに食欲が増進しますね。
私の場合眠くもなります。食べて寝れば太るの当然なので我慢。

ところで、一度皆さんに聞きたかったのですが、生理中って食べても増えなくないですか…? 私は大幅減量中で現在－40キロくらいなのですが、これまでの期間中も「生理中は甘いもの解禁」でかなり食べてきたのですが増えませんでした。眠くはなるけど。
運動量も普通のときより減るのでこれは生理効果じゃないかと思うんですが。どうなんでしょう?

減りにくいってだけましですよぉ！！あたしもそろそろ来る頃なのでありえないくらいに出て来る食欲をどうおさえるかにかかってます。それで体重が増えたりして計画が狂ってしまわないように。基本は健康的に。あたしは今１６０、５５なので８月の終わりまでに－７を目指します☆