憂鬱な時って誰にもありますよね！
あたしも生理前とかホントに欝になるし、
夜の仕事をしているので、病みます。。
何もやる気おきないけど、だからって家にコモってたら
余計欝になるから、何のようもなくても外出してます。
食生活も大事だけど、太陽の光浴びることも人間にとって
とても大事だと思います☆

しつこいよーみなさん。

過食嘔吐の人達は大部分の人ではなく一部の人だと思うけど。

では、過食嘔吐スレでも同じセリフ言って叩いてみたら？
私は摂食障害ではないけど、あなたの言葉ひどすぎ。

「大部分の人間」って言い方、イヤな感じ。

じゃあ、ダイエットして挫折して摂食障害や精神病になった人は、落伍者って言いたいの？

不可能というか、大部分の人間はそうやって生きてますよねえ。
苦労するほど大層なことではないです。

>それが出来たら誰も苦労してません。

不可能ではないですけれどね。

スレ主さんが言いたいのは理屈面でのことでしょう。

鬱や精神病は先天的な要素が大きく関係しています。
先天的にホルモンのバランスが悪いわけです。

それとは別に生活リズムが悪くなるとホルモンバランスも悪くなるのも事実です。
スレ主さんの言っておられるのはこの部分のことだと思います。

先天的な部分もあるけど後天的な部分もある。
後天的な部分は自分で直せる可能性があるから、
ダメ元で試してみたらどうでしょうとおっしゃっているだけです。

ハッキリ言って先天的な部分に関しては直る見込みはほとんど無いです。
薬で多少ホルモンバランスを調整することは出来ますけどね。

それが出来たら誰も苦労してません。

スレ主さんのお話は、
ダイエットの本来あるべき姿、
なんですけどね。
バランスのよい食事を規則正しくとり、
適度な運動をする。
健康的に減量して、健康的な体重を維持。

ダイエットハイ状態になってたら「うるさい放っといて」と
思うと思う。素直に聞けないのはどこか病んでるから。

･･･ということでしょうか。

＞そんなに頑張ってダイエットしなくても

とは言ってないよね？

＞食バランスよく食べて、運動したほうがいいよ

の部分を素直に聞けるか、「うるさい放っといて」と思うかの
考え方の違いだと思う。

ダイエットに例えると、

自分が太りやすい体質で、いつも苦労してダイエットしてる時に、
細身でスタイル良くて太らない体質の女の子が、自分に
「そんなに頑張ってダイエットしなくても、３食バランスよく食べて、運動したほうがいいよ！」なんてアドバイスしてきたら、正論だと思ってもちょっとカチンときませんか？
それと似たような感じだと思います。

経験ないから、あなたにはわからないだろう。
と決め付けるのも欝特有の理論なんでしょうか？
確かに大きなお世話かも知れませんが、少しでも楽になれば？
と言っている人に対して、推測で言うなみたいなコメントは失礼ではないかと思うのはおかしいでしょうか？
素直に人の話を聞くのも大切だと思います。

しかし・・・確かに№42さんのおっしゃるとおり水掛け論ですね。
アドバイスしても「大きなお世話」で終わってしまうんですから。
欝の人の気持ちは欝になった人しかわからないんだから放っといて！！という気持ちもわからなくもないですし･･･｡
だとしても、治って欲しいと願いアドバイスする人に対しての無礼も人間として例え病気でもいけない事はいけないと思いますしね・・・。
難しいです。

このスレ主さんは鬱とか引きこもりになったことなさそうな印象を受けます。そういう人が正論を言っても、本当に苦しんでいる当事者たちには説得力がないのかも知れません。
善意から出た意見とはいえ、たとえ正論であっても、想像や推測論でアドバイスするのは、どうかな？と思います。
「これで私は立ち直りました」という経験があってのアドバイスならわかりますが。

あー水掛け論だよね。

確かに難しいよなぁ。アドバイスするのも
楽じゃないってことだね。

たしかにこのサイトの利用者でかつ鬱の人はダイエットと関係ある鬱っぽいですよね。他の掲示板見ていてもダイエットが原因であるという意見はかなり多いです。

でもこれについては水掛け論になると思う。認めない人は「私は鬱だけと食事はちゃんと取ってるわ。鬱になったこともない人が勝手なこと言わないで」と頑として言うでしょうね。それも一理あると思える人のほうが視野は広いと思うけどやっぱり人それぞれでしょう。

どうかなー。

ダイエット日記に来てるくらいなんだから
多くはダイエットと因果関係あるかもよ？

「食生活は命の基本」それは確かにそのとおりだと思う。
でも現実には、ダイエットと関係なく３食まともな食事をしていても鬱とか心の病になってしまう人もいるわけで、そういう人がこのスレ読んだら「わかったような事言うわね」みたいな反感を覚えるのかもしれないね。

№30のないしょって一体何様？？！！
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