みなさんは具体的にどんなダイエットしていますか？？
私は半身浴・ウォーキング・食事制限がメインです☆

仲間に入れてください～！
私は、身長163センチ、体重は･･49キロです((爆死ｏｏ
ちなみに中３です！よろしくおねがいします！

ﾀﾒ多くてうれしぃです(*´ｪ`*)

今日ヵﾗ朝歩ぃてますｄ(－∀－*)
頑張って痩せなぃとっ!!

質問なんですヶﾄﾞ，
なゎとびって痩せますかぁ？
ｧﾀｼゎ足が悪ぃので，あまり出来ませんが
減るのヵﾅ？
でも逆にキンニクがつぃて，
足が太くなりそぅな気が…

初めまして*^_^*私も仲間に入れて㊦さい★
現在高③のゆきん子★と申します。。。ただいま１５９㌢５４㌔です・・・ダイエットに成功してたんですが、リバウンドしました・・・しかも７㌔もm(_ _)mなんとか３㌔戻したんですが、止まってしまいました。。。この停滞期を乗り越える良い方法あったら教えて㊦さいm(_ _)m
新学期までには絶対に④㌔もどします！！！！
皆さん一緒に頑張りましょうねっっっ！！！

こんばんわぁー。
ここでは、はじめまして☆
私も、仲間に入れてください。
中③で、160㌢・46㌔ぐらいです。
最近、やっと3㌔か４㌔ぐらいやせました。
目標は、４４㌔です。

高校に、入るときにはやせた状態を完璧に保てるぐらいにして、高校生活を思いっきり楽しみたいです。

タメの人いたら、よろしくお願いしますｗｗ

ぁとすぃませ～ん。。。笑
れぃなさんとみったんさんもタメですねっっっ☆★
ゃったぁぁぁ！！！！ラィバルふぇたりぃぃ！！！！笑
みんなにまけんからっ！！笑
ゎたしも最高で５９だったときがぁります。。。でも５キロゎ減量できました！！！ぁと５キロ絶対ゃせるぞぉぉぉ♪

桃子さぁぁん！！！！
ゎたしも中３です！！！タメですね☆★
一緒にダイエットがんばりましょぅ♪♪
ちなみにゎたしゎ、１６２で５４です・・・デブです。。。笑
４８くらぃまでぉとしたぃとぉもってぃますっ☆

返事まってるょぉぉぉん♪♪

こんにちゎｗ高１の豚です★ワラ
今日から夏休みですｗｗいまの体重からマイナス３キロ
目指して頑張りたいです☆みなさん一緒にがんばりましょう！

こんばんわ♪
私も夏からダイエット始めたよぉ＼(*^▽^*)/
みなさん一緒にがんばろ☆☆☆

ぷぅは高①の乙女デス(*＾u＾*)
今日から夏休みに入りました☆
そこで！必死にダイエットに励み、新学期になった時みんなを驚かせたいです(>△<)！！
今は１５３/６７デス(/△＼)
今までダイエットに何回も失敗してきたけど今年の夏こそ頑張りたいです！友達を驚かせてみせます！
今日からぷぅの日記やらが始まります(●>v<●)
皆さんも一緒に頑張りましょう(●>▽<●)/

★れぃなさωぇ★
今日ヵﾗﾏｯｻｰｼﾞやってみます(●^-^●)教ぇてくれてｱﾘｶﾞﾄ♪(*ﾟ 3ﾟ)/~ﾁｭｯ♪ﾃﾞｽ(●´Å｀●)

今日ヵﾗ，友と②人で朝ｳｫｰｷﾝｸﾞをするｺﾄにしました。
慣れてきたとこらへんで，走ることにしました！
頑張って40㌔代目指して頑張ります(*^Ⅲ^*)

あ、下の「おでぶ」は私です+.(∩Д｀;)ﾉ

私、大体学校ではおしゃれとか興味ないよ・・、男子とかどうでもいいから・・っぽい感じで過ごしてますが、本当はすっごい気になってるんです＞＜私の顔じゃ、痩せたとしても、もてるのは無理だと思いますが、デブって印象をなくしたいんです。女子ににそう思われても友達は友達ですから、でも異性にデブだって言われたらショックですよね；－；まあ、言われたことはありませんが、それは私が喋りにくい人だからなんです。太ってて暗くて、こんな自分が大嫌いですっ。痩せて明るくなりたい！目標は（最終的には）49kgです。（兄にはさんざんデブって言われてますけど（泣笑

はじめまして。私は中２159cm56kgのかなりのでぶちゃんです。周りの人たちはすっごい痩せてて、私は太ってる。。痩せてる人と太ってる人を比べたら凄い違いですからねぇ（泣　。学校（クラス）で朝の会ってのがあって、そのときにみんなで並んで歌うのですが、、周りの人たちが痩せてて、きゃぴきゃぴ喋ってるんです。私の場合その中になぜかどよぉんとしたのが混ざってるって感じで、すっごい恥ずかしいんです、だから2学期からは堂々とその中で歌えるようになりたいです(哀ﾉД`)ﾟ+.ﾟﾟ+.ﾟ

はじめまして。私も夏休みの間に大減量したいです！どうぞ仲間にいれてくださいね。私はかなりの過食気味なので夏休みの間に食生活を正しくしたいです。夏休み後にはみんなを本気で驚かし見返してやりたいです！

はじめまして★☆★中三157cm58kgのかなり太ってます(涙）だから明日からの夏休みでド～ンと10kg痩せて、高校では彼氏つくってenjyoyしたいなと思っています！！！！！！！仲間に入れてくざさ～い！

初めまして！中②の凛音です！この夏に大減量してモテたいです！

私も中学３年生の受験生です＞＜仲間にいれて㊦さい!!!!私もこの夏休みが勝負です！塾ばっかりで大変なんですが・・・(^_^;)今は１５３．５㎝で４２．８㎏です。でも７月の最初は４６㎏でしたぁ↓↓。夜ご飯を減らしたら結構やせました！４０㎏目標です！でもできることなら２年前の３８㎏にしたいですなぁ☆★みなさん頑張りましょうね（＾□＾）足を細くするにはお風呂で足首から膝にかけて気持ちいいくらいにもむといいらしいです☆

私ゎ，中学3年生の受験生です。
わたしゎ，1年の終わり～2年の中間の間に
異常に太ってしまい、7㌔も太りました。
皆からゎ，『全然太ってないってぇ～』
とか言われるけど、お世辞にしか聞こえません・・・。
7㌔も一気に太ったせいでこの歳でセルライトまで出来てしまいましたぁ↓

とにかく私も夏休みの間に最低3㌔ゎやせたいので、
混ぜてくださぃ！
何か良い方法などがあれば言います★

あたしゎ，足が細くなるダイエット方があれば
すごくすごーく教えてほしぃです！
(●´Д｀)ﾉ♪ ｡+.ﾟﾖﾛｼｺ｡+.ﾟ♪ﾃﾞｽ

私はスープダイエットをしようと思います。
（書き込みされているスープダイエットです☆）
以前５７キロほどありましたが、毎日足上げをして食生活に気をつけるだけで現在５１．８㌔まで落とすことができました！
脚に隙間もできました(#^.^#)
今停滞期？？なのかなかなか減らなくて・・・
スープダイエットがんばります。
みなさんがんばりましょう！！