ダイエット始めてから２、３ｋｇやせました！！今のところ順調です♪半身浴＆ヨガがおすすめ！半身欲した後ヨガをやると汗がすごいからまたシャワーだけど気分爽快！！次の日起きたときもからだが軽いです！！

私は大学3回生です！！154㎝の54kgです！！
この夏休みに絶対痩せたいと思っています☆彡目標は45kgです！
akiさんは身長が私と近くて、57kgから45kgに痩せたんですね～！めちゃめちゃすごいですね～!(^^)!
3kgまでは落とせるのですが、すぐにもとの体重に戻って50kgをなかなかきることができません…(T_T)
どうしたら10kg以上続けられたのか、何でもいいので教えてください☆

みなさんが痩せていくのを励みに頑張りたいと思います☆

はじめまして★ダイエット仲間がたくさんいらっしゃって嬉しいです(＾＾)
私は153cmで高③の冬に57kgもあったんですけど、食事制限で45kgまで落としました。目標あと4kgです！9月には達成したいって思ってます♪
食事制限をしすぎたせいか、どんなに食事を減らしてもなかなか減ってくれなくなりました。。やっぱ運動ですかね？？でも私、運動大っ嫌いなんです…(泣)ウォーキングやストレッチは毎日やっているけど。停滞者は何をしたらよろしいでしょうか！？
あと最近の悩みなんですけど、体重的にはかなり落ちたけど、自分としては昔に比べて痩せた、という実感が全然ないんです。親や友達は口々に痩せたねって言うけど、それも理解できない。
同じ身長の子はみんな私の横幅より半分くらいの細さに見えるんです。
体重からすると普通体型くらいなんだろうけど、自分が誰よりもずば抜けて太っている気がして。
誰か私と同じように感じている方いらっしゃいませんか？？

お久しぶりです。前回｢40万の機械」と書いて皆さん驚いてるみたいですけど、サプリメントとマッサージソルトがついてるんですよ。しかも脚や顔のマッサージが初めの1ヶ月は無料、その後は1050円なんです。それで毎月2万の支払いなら安いと思いません?ちなみに機械はマジで気持ちいぃ☆マッサージにも行ってきました。脚のリンパマッサージやってもらったんですけど、すごく脚が軽くなりました。頑張ってやっていこうと思います。

こんちは☆あたしは168で55･･･＞＜脚が全然これでもかってくらい痩せてくれません。。。やっぱり食べすぎなのかな・・・

はじめまして☆ねっことぃぃます(*´∀`*)
１５６㌢、５２㌔です凹
てことで夏休みやし、ダイエットはじめることにしました！
日記も作って気合は十分です。笑

ダイエットと同時にスキンケアにも力を入れようかと◎
健康的に痩せつつ、お肌とぅるとぅるの人になりたぃです☆

みなさん、お久しぶりです♪
ダイエットは順調でしょうか？私は☆初カキコ☆した日から、約１．５キロ痩せました（＾＾）中には１日にケーキ２つ＆パンとか「炭水化物」しか胃に入れなかったような日もありますが（笑）まぁ、ダイエットは長期戦ですから、食べすぎてもそれを受け止めてます。だからケーキもパンもおいしくいただきました♪うまかった！体重気にしながら食べた日は余計に身体が吸収しているような気がします。さぁ！夢の１０キロ減目指してがんばるぞ！みなさんも、初心忘れべからずです。一緒にがんばりましょう。何日か前のスレに、「食べ過ぎた次の日は皮膚が痛い」とうのがありましたが、私もその経験ありますよ～。自分だけかと思ってたよ（安心♪）私の場合は痛いというかコソバイ感じですがね。なんなんでしょう・・・気になってましたよ。食べすぎたり太ってきたりするとなるよね（・・？）
みんな～がんばろね！楽しんでダイエットしましょう

いよいよ夏休みですね☆
私、去年の夏から７キロ太っちゃって・・・
かなりショック（＞＿＜）
テストも終わったことだし、がんばってダイエットしましょ♪

こんばんわ☆
大学１年のしぇれなと言いまぁす！皆さんの仲間にゼヒ2入れてください！！
この夏は、まじダイエットがんばります！！で、後期に「痩せたね～」って言われるのが目標です！！！
で、いきなりなんですが、なにかオススメのダイエット☆ありませぇんか？？？(*>_<*)
5㌔は確実おとしたぃんです！！なにかあったらおしえて下さぃ！

こんにちゎ～！！
大学１年生です★大学通うようになってから１０㌔も増量。。。
夏休み明けまでには！！元に戻る！！
毎日水２リットル飲んでがんばっていこうとおもいます。
一緒にがんばりましょっ★

こんにちわ！わたしは157センチの５６キロです。いまはこうだけど、絶対ぜ～～～ったい来年のなつには４３キロまで落として、色気たっぷりメリハリボディになるつもりです。長期戦になりそうです。わたしのようなダイエットに燃えている方たちとこのサイトで励ましあって一緒に成功できたらいいなと思っています。わたしは、簡単な食事制限と週4くらいで水泳しようとおもっています。やせて、自信をつけて素敵な女性になれたらと、切実に願っています。自信というのは、もちろん外見だけから得るものではないと思っています。でも、自分の顔や体に自信を持つことは、自分の中の大きな自信となっていくことも確かだと思っています。目標は１３キロです！１ねんくらいかけてゆっくりシェイプアップしていきたいです！日々努力することは、その努力している自分を認めるだけでも、自分に大きな自信を与えてくれると思っています。

はじめまして！！大学１年のあっつんです☆
ぜひ仲間に入れてくださ～い！
私は置き換えダイエットしようかなぁって思ってます。
簡単な運動も取り入れるつもりです。
手始めとして、真剣にラジオ体操を（笑）
これ意外に疲れます！早起きで夏休みも怠けないで済むし☆
それ以外にはお母さんに教えてもらった簡単な運動してます＾＾
この２ヶ月で４kgくらい落とせたら！と思ってます。
最終的な目標は10kg減なんですけどね^^；
一緒に頑張りましょう！！よろしくお願いします☆

初めまして～3年生のはちみつです。
私も仲間に入れてください^▽^

私もやっと試験が終わって昨日飲みに行き（ぇ）、
今日から本格的にダイエット始めます。
約2ヶ月間あるので10kg減(76kg→66kg)を目標に頑張ります！
身長175cmあるんで、66kgになれたらだいぶ細長くなれると思う（笑）

私は毛はそんなに気にならんのですが、肉割れが…orz
しかも胸ですよ！ほんまへこみます。でも痩せるごとに目立たなくなってきてるんで、肉割れ対策のためにもダイエット頑張ります！

長～い夏休み、途中でくじけそうになるかもしれないけど頑張っていきましょう！約2ヶ月間よろしくお願いします^^

こんにちわー
今日もまだまだレポートに追われているみそかでございます。

いやー８月ですね！！
気分を変えてがんばりたいとこですｗ･･･しかし暑い；

私！脱毛したい！！（･･･いきなり何を）
女の子って気になる人は気になると思うのですが、
私はものすっごい気になるんです！
でもめんどくさがりだからあんまり手入れしないの･･･；；

弟より濃いってどういうことですか！！
弟は高３なのにひげはえてないし、薄いし･･･
あ！髪が薄いわけではないです！！（笑）
たぶん、弟のほうが女性ホルモンでてるんだな！うん！
あ！弟がホモってわけでは･･･（･･･うるさい；）

エステとか聞いてると気になりだします☆（笑）

一応７月は公約どおりの体重で終わることができましたｗ
ひとえに皆さんのがんばりのおかげです♪
今月もよろしくおねがしますっ☆＾＾

今さっき体重はかったら４５㌔台になっててびっくり！
明日からも引き続きがんばります♪

私もテスト終了なんでダイエットに専念できます～＞＜　特になにもしてないのですがもう１キロ減った模様ですワーイ♪☆彡(ノ゜▽゜)ノ☆彡ヘ(゜▽゜ヘ)☆彡(ノ゜▽゜)ノ☆彡ワーイ♪　エステいくメリットはモチベーションがあがることですかね？でも皆さんが想像してるような優雅なかんじのではありませんよ；；必死なかんじ・・・しんど～いです；；

テスト終了！！
はじめまして♪
２回生のここです☆
あたしはあと－３キロ目指して頑張ります★
皆サンで励ましあって頑張りましょう！！！
お金かけずに痩せたいな。。。

やっとおわった！！！
でもきっと追試科目がある・・・
睡眠不足なので明日からしっかりダイエットを始めます☆

はじめましてぇ★
大学３年です。158の50デス。
夏休み中に３㌔は落としたいです。
できることなら５㌔くらい。
大学に入った頃の体重に戻したいです。
一緒にがんばりましょお♪

赤貧大学生satuです！
エステなど効果を教えてくださいね☆どこにお金を掛けるかは、それだけ考えてるってことですよね。その気持ちは一緒です！痩せるぞ～！