(|||ノ`□´)ノオオオォォォー!!

日付
816 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
63.9kg 34.1%

も、もどってるぅぅ( ̄▽ ̄;)!!ガーン
この停滞気味。エステをしてわかるのはやっぱりエステだけでは痩せれませんw私がいい見本ですねぇ;;てことはやっぱしちょっとした運動と食事制限ですか・・・てことで縄跳びをやりはじめることにしま~す><
このままでは痩せれない。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。

エステ後:体重63.35 次回までの許容体重63.51


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812 ()
ヽ(`д´)ノウヮーン
63.35kg 35.0%

あんまかわってないですね^^;
やっぱ運動取り入れるべきですよねぇ(´;ェ;`)ウゥ

今回はお盆だからさらに増えそうなヨカーン。とおいうか体脂肪がヤバイですねぇ><ヒィ

いつもデータをメモってたんですが今回エステ後のデーター、許容体重がなくて( ´△`)アァ-スイマセン;;


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(・∀・)ィィ!
63.3kg 34.0%

昨日彼氏の誕生日会をしたのでいっぱい食べ過ぎて(´;ェ;`)ウゥ・・・ サロンにいくのがかなり気が重かったのですが・・(゜ロ゜;)エェッ!?
や、やせてる!?ってかんじでした。ヨカッタヨカッタw
禁酒するといいつつなんだかんだ飲んでるカモ(=;ェ;=) シクシク
エステ後:体重62.70
次回までの許容体重:62.88

次回は12日にいきます!果たしてキープなるか?!><


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87 ()

噂のラム肉ジンギスカンを食べました。ん~味は普通ですね^^
というか、焼肉と違ってどんどん食べようと思わないのと結構すぐいっぱいお腹膨れちゃうかんじw意外にこれは期待できそうですよwダイエッターにはいいかもしれないw


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86 ()
d(≧υ≦*)
64.35kg 33.1%

更新できてなかったのでとりあえず結果のみかきま~す><
エステ後:体重63.65
次回までの許容体重:63.86


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85 ()
ウリャァ!! (ノ-_-)ノ ~┻━┻・..。・
64.8kg 33.0%

ダイエット全然はかどらないえつこwです;;

じんましん一応なおりましたぁ。。今日サロンにいってきました^^ん~↑の体重が開始前ですね 停滞気味というか戻ってる??( ´△`)アァ-やばいっすね;;

エステ後:体重64.15キロ

水曜日のダンスで痩せているかとおもいきや・・・ふとってますやんwん~気を引き締めて明日から気合いれなおします|出口| λ............トボトボ


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84 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!

ノォオオオオオ!!体調不良です・・・なぜかお腹に蕁麻疹が・・なんかへんなものたべたっけなぁ??

ダイエットどころじゃなかったので更新できませんでした(´;ェ;`)ウゥ・・・

よく蕁麻疹でるのですが。。。


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今月の目標

とりあえず今月は60目標てことで・・・
がんばりまっすwところで体脂肪って普通はどんくらいですか?汗
☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆
ジェットスリムの二ヶ月グランプリコース33万6千円してます><