実羽さん、きっと精神を病んでるのね。

というか、ご自分が痩せて効果がわかってから講釈してほしいです…；

美羽さんってちょっと宗教っぽいとこあると思う・・・

またですか・・・。
最初のほうのエラそーなしゃべりは何だったの？！
親切にカキコしてくれた人もいるのに、ひどいね。
中途半端に放り出すならスレ立てないで下さい！！！！

やっぱりまた逃亡したねｗｗ

＞２８さん
２７のないしょです。
スレ内容のことで言ってるんじゃなかったんですね(^-^;)
ごめんなさい(*_ _)

途中まではちゃんとお返事返してたみたいなので、いずれはお返事くれるのではないかな？

ただ、ちょっと否定的な意見やスレの立て逃げという書きこみが立て続けに続いたので、もしかしたら落ち込んでしまっているのかもしれないし・・・追い込まれたような気持ちになってしまって、書くのが怖くなってしまったのかもしれないし・・・。
わからないけれど・・・(´・ω・｀)。。

もしくは、体調が悪くなったとか何か急用ができたとかかもしれないですよね。
なんかそんなに悪い人には思えなかったので、フォローしちゃってる自分もいますが・・(;^。^A

もちろん、２８さんのおっしゃるような礼儀も必要だと思いますので、
今後もあまりに長い期間放置状態になったら、今度は実羽さんや管理人さんなどにスレをどうするか決めてもらうように呼びかけてみるのもよいかもしれませんね。

とにかく、もうちょっと待ってみませんか？(^^)

＞２７さん
実羽さんが出てこないから言ってるわけで、スレの内容のことじゃないよ。

親切にレスしてくれてる人もいるんだから、
スレ立てた以上は何かしら返事するのが礼儀だと思う。

逃げたとかそんなふうに言うほど、実羽さんはひどいスレ立ててないと思いますよ。
誰かを批判したり、いらだちをぶつけるような内容を書いたわけでもないですし、悪質なスレにあるようなふざけた内容を書いたわけでもなく・・・。
むしろ、すごく丁寧に書きこまれていると思います。

人それぞれのやり方があると思うので、実羽さんのやり方に同感できない方はそれはそれでいいと思いますし、どこか共感できるものがある人は試してみるのもいいでしょうし・・・。
追い詰める必要はないかと。

こんにちは
茜さん
その本のことですが，先日「OPLA」というアメリカの番組を見たばかりなので日本で翻訳されているか，ちょっと分らないです。ごめんなさいね。でも，やり方というよりはアメリカのジャンクフードに対してスローフードの推奨のような感じでしたので，そのうち日本でも出版されるかもしれませんね。

一部のないしょさん
あまり追い詰めた言い方はよくないと感じました。少し配慮をいただけると，お互い気持ちよく意見交換ができるので，助かります。
どうぞよろしくおねがいいたします。

実羽さ～ん。

実羽さん、もうスレ放置して逃げたんですか？？

No.19さんに同意です。
私も太っていた頃は身体も重いし運動なんて大嫌い！だったけど、食事をコントロールして痩せたら身体が軽くなって、運動することや汗をかくことが好きになりました。
そうすると不思議と色んなものなおいしく感じられて、
昔は脂っこいもの、バタ臭いもの、甘いものじゃないとおいしいって思えなかったのが、なんでもおいしい！って思えるようになりました。そうすると実羽さんが仰るように、素材の味をじっくりかんで味わおうと食事時間も長くなりました。
噛み応えを求めるのでクロワッサンやデニッシュより、
ライ麦パンやフランスパンが好きになりました。
好循環が発生するんですね。
実羽さんのやり方はその好循環へのきっかけとしていいんじゃないかな？と思います。そのきっかけが食べ方のコントロールなのか、運動なのかの違いだけで・・・
実羽さん、
実羽さん自身が「気持ちいい～」と思えるようなエクササイズが見つかるといいですね。そうすればきっと実羽さんの素敵な食卓に「自然な食欲」というもうひとつ新しい飾りができるような気がします。

ささのさん＞
そのフランス人の女性が出している本って日本でも出版していますか？いきなりすいません。

こんにちは
実羽さん

お気持ち良くわかります。ダイエットにとっても真剣な方々の参加されているこのサイトでは，一種の悟りの境地になられた実羽さんのお話はなかなか理解に苦しむのではないでしょうか？

ただ，私も実羽さんのご意見はその通りであると思います。
我慢してはいけません。でも最低限の運動を効果的にさえすれば，基礎代謝は上がります。沢山回数をこなすことや，苦しむことが基礎代謝をあげるのではありませんから(笑）
タンパク質をとって，お買い物を一時間ほどぶらぶらしていれば，筋肉がついて勝手に代謝はあがります。きちんと三食とってさえいれば，身体は栄養を溜め込まなくなります。今の楽しい生活を続けていたら，気がついたらお痩せになっていますよ。

ダイエット王国のアメリカで，フランス人の女性がきちんと三食(何でも・おやつにはタルトとかでも）,ワインを飲んだり楽しく,時間をかけていただくと太らないというダイエット本を紹介していました。
実際それで痩せられた方も紹介されていました。三ヶ月くらいで１０キロ落ちて５０代なのにとってもスレンダーでした.

私もそのおかげでダイエット地獄から抜けることができました。

実羽さん、出て来ないけどまたスレ立て逃げしたの？？

＞実羽は今自分に合った運動を探しています。いろんな情報があるなか、何が一番続けられそうで、ココロとカラダが喜ぶのか、悪戦苦闘しています。

って、実羽さんはおっしゃってますよ。皆様。

私も、運動は必要だと思ってる方ですが、食べ物に対する実羽さんの考え方はなかなか良いと思います。体を動かした方が、気持ちもより前向きになれると思うので、実羽さんも自分に合った運動が見つかるといいですね。最初は、散歩とか掃除を気合い入れてやるとか、そんな所からはじめてもいいと思います。運動＝きついものではないので、運動で体が喜ぶ感じを実感できるといいのですが。

それはともかく、ダイエットについては
「運動はしたくない」って言うのなら、人に勧めないでほしい。

ここでそうゆうふうに言うのやめようよ…

１４さん

＞本当は運動もすればいいんだけど、あたしのココロが「したくない」と
言っているのであたしはしていません。

・・・だそうです。
運動しないと痩せても基礎代謝が下がるだけなのに、
自信満々で偉そうですね～。

プチ催眠ダイエットはやめちゃったんですか？
実羽さんがすれ主だったのに急になんの返答もしなくなって。
また似たようなスレでえらそうなこというの？
今度は急に閉じないでくださいね。