この1週間、昼はダイエットゼリー、夜はシェイクで頑張ってます。
2キロへりました。
後はどこへ行くにも自転車にしました。

初めまして(^O^)ダイエット歴は長いのですが…いつも挫折しております(-.-;)しかし40代後半になり…まずは続けることが大事！
お互いに励まし合って頑張りましょうね

ホルモン剤をのんでからひどい勢いで太ってしまいました。体調も落ち着いたので半年前の体重にもどそうと決意。。
置き換えダイエットがんばります。

はじめまして
ふくふくといいます　四十路です
色々なダイエットを試しては挫折をしています
今度こそ目標をもって、頑張りたいです♪
よろしくお願いします

はじめまして♪
47歳のぴんくといいます。
何度もダイエットしています(^_^;)
大幅減量なので気長にやっていければなって思います。

私　50歳です・・・。
成人病が心配ですよね・・・。
頑張りましょう！！

コアをｷｯｸｽﾀｰﾄｶﾞｲﾄﾞから再スタートしました。
基本プログラムくらいできるようになった方がよいのですが、
私腰椎、頚椎にも軽いﾍﾙﾆｱがあるので、軽～いのから少しづつ筋力ｱｯﾌﾟを図ります。　取りあえず続けなきゃね。　がんばります！
みなさんの良い成果の報告を楽しみにしています。

５０歳の　あしゅらんです。
数回目の、ダイエットに挑戦です～宜しく　(o*｡_｡)oﾍﾟｺｯ
頑張り方を　色々　知りたいです。
自分に合うダイエットで、夏を迎えたいし　おしゃれしたいです

はじめまして♪

４０歳２人の子持ちです。

タバコを止めてから太り始め、ダイエットしてはリバウンドを繰り返し今では若かりし頃より１３キロ増↑↑になってしまいました↓

綺麗に痩せるを目標になるべくお金をかけずに美容にも気を使っていきたいと思っています。

皆様、一緒に頑張りましょう
よろしくお願いします◎

もうすぐ４８歳になる主婦です。
一時期目標体重をクリアしたんですけど、去年ごろからじりじりとリバウンド中です。ダイエットがんばっていた時はコアとかトレーシーとかやってましたが、今はもう全然です。ゆえに体脂肪率がすごいことに・・・。
ちょっと気持ちに活を入れたくて、掲示板で刺激をもらおうと書き込みしました。
運動続けられるようがんばりたいです。　お互いがんばりましょう！

はじめまして四十路です＾＾
動くのが大嫌いで、食べるの大好きなんで、なかなか思うように進みませんが
がんばって若い頃の体重まで戻したいと思ってます！

栄養の事、運動の事など初心者なので、色々教えてください♪

とうとう50の大台に乗ってしまいました。
そのせいなのか、運動しても全然効果が出てきません(/_;)
今はコアリズムとレッグマジックやってます。
後ろ姿に年齢が出ないよう頑張るぞ！

只今、３０日間集中ダイエットを進行中です。なんとなく身体が軽いです。３０日間なんて”あっとい間”と自分に言い聞かせがんばっています！
おばさんパワーでまけないぞ～！９号サイス・ｼﾞｰﾝｽﾞ２７インチを維持しなければ・・今の洋服着れなくなる～がんばるぞ～

４３才　２児の母です　息子がダイエット始めたついでに　私も(*´∀｀*)と軽い気持ちではじめようかと思った矢先　体重計に乗り倒れそうになりました（￣▽￣；）　

おひさしぶりです！！
新しいメンバーの方も増えてますね
しばらくダイエット休止中でしたが
半そでの季節になるとやっぱりね？！
またまた頑張ろうと思います
54歳になってもまだオシャレしたいしね！

私は50さいです

やせたいので 皆さん仲間にいれて下さい

よろしくお願いし致します

DHCプロテインダイエット2食おきかえて
まずがんばってみます(･･;)

初めまして（*^_^*）　４２歳です♪
ここ何年かは、ちょっと痩せてはリバウンドの繰り返しです。
体脂肪もすごい事になってしまいました。
現実を受け入れたくなくて、何年も写真は拒否していたのですが、
先日、たまたま写った自分の姿を見て愕然（泣）
自分に自信をもちたいので、
これを機に、最後のダイエットにします。
一生続けられる食生活を目指して頑張ります！

はじめまして、私は５０歳です。
エステと食事で７キロやせたもののずっと停滞しています。
健康のためにも本気で痩せたいので頑張りたいです。
よろしくお願いします。お仲間に入れてください。

初めまして！こんばんわ。
今年、数えで４０代に突入します。
リバウンドを今まで何ども繰り返し、
現在15キロほど太ってしまいました。
なかなかひとりではモチベも続かないので
一緒に励まし合えて
ダイエット頑張れたらなって思ってます。
よければ仲良くしてください♫
これからよろしくお願いします！

４１です♪
ひどい太りようです､､､
一人では意志が弱く、つづきません､､､
一緒にきれいになれるよう頑張れる人、
是非仲良くしてほしいです！
よろしくお願いします♪