私も、やってみようかな！
今は、トランポリンダイエットと踏み台してるんだけど、あっちのほうが効果早いよね！

２週間やってみようかな

2287さん
えーと有酸素はウォーキング・踏み台昇降どっちかを気まぐれにやっていて
筋トレもしないといけないなと思ったので
ダンベルを組み入れようと思ってるのですが…。

ところで今日のあるあるすごかったですね！

久々にから揚げ食べたよ・・。

2286さんへ

ちなみに2286さんの言ってる有酸素運動って例えばどんな運動ですか？
ストレッチとか、ウォーキング？
あと筋トレにもいろいろあるので、どういうことやってますか？
内容にもよると思うので。
ダンベル体操だと私の場合、ゆっくりとやって腹式呼吸をしながらなので筋トレ＆有酸素運動にもなってます。

こんばんわです。

あのー突然ですけども
筋トレと有酸素運動ってどっちを先にした方が効果的なのか
知ってる方おられます？

なんか色んな人がいてどっちが正しいのかわからない…(悩)

おお。検索したら書いてありました。

一日当り寒天１ｇ×３食までよくて、寒天1ｇに対して100ｇ以上の水分が絶対に必要って書いてありました。
水分量を増やさずに寒天の量だけ増やすと脱水症状になるとのこと。
ところてんは１日３回までなら食べても大丈夫みたいですね。

熊田曜子はかなりの量を摂ってたってことなんですね。

なるほどー。教えて下さってありがとうございます＾＾
それは一日の摂取量なのかな？それとも毎食？
一日に一回ところてん、とかくらいが丁度よいのかな。
私も検索してみますね＾＾

液体100mlに対して、寒天1ｇだって
ちなみに粉寒天1ｇは小さじ（5ｃｃ）の半分だから
3本付いてる計量スプーンだと、一番小さいのですりきり１杯ですね

ところで寒天って結局、どの程度ならよくてどのくらいだと多すぎて怖いことになるんだろ？
熊田曜子がやってたとこ、ちゃんと見てなかったんで適度な摂取量がいまいちわかりません。

2265は充分批判してると思うけどね。
初心者なら「そうだったんだ」で済むことなのに、「やたらと多用する人が多いよね」って嫌悪してる言葉だし。
そんなこと書かなきゃｗくらいでこんなにならなかったでしょ。
今まで普通にｗって使ってて、こんなこと言う人いなかったけど
なんだか気を使いますわ。
おばさんってやだなぁ。何でも批判的で。

最近はただ単にｗ＝笑の意味で使われることが多いので
ｗ＝嘲笑とあまりとらない方がよいかと思われ。
その時の会話の雰囲気や文面で判断すればよいことですし。

2276のいってる「どこぞの掲示板」って２ちゃんねるですよね。
２ちゃんねるはｗに対してこんなに話題になることはないと思いますし、ｗはほんと普通の掲示板でもyahooチャットでも使ってますって。
あ、（ryは２ちゃん以外で使わない方がいいってことだったらスミマセン

他に一般的な略文字？記号？ってどんなのがあるんだろ…。
ここ見るまでは「ｗ」の意味も知らなくって、付いてると分からなくて焦ってた。
ｗ＝笑（嘲笑）かぁ～。

ｗも普通に（笑）のかわりに使いまくりはどうかと・・・
たぶんみなさん使い分けてらっしゃるかと思いますが。
日記には自虐的にツッコム時良く使ってますわｗ

んで　（ry　は　以下略　の　略ね
一般的でないのでどこぞ以外の掲示板ではあまり使わないほうがいいんじゃないかの。

(ry　はどんな意味？？

2273さん
いやいやわかりますよ
私も最近まで　(ry　の意味分かりませんでしたから。

いやいや別に引っかかって批難した訳じゃなくて、
ほんとネット始めたばっかで分かんなかったんです
ネット用語は色々あって難しいわ・・・

私はたまにハートの意味で使ってくる人もいるから混乱したりしたなあ
vv(ブイ２個でハート)をｗ(ダブリュー)で書く人がいるから(汗
何故そこで笑い？と言うことが良くあった。

ｗの意味私も今まで知りませんでした。
これは何？と思いつつまあいいかって流してた。
そうだったのね、すっきりｗ