＞８８５　なるほど！それはいい考えですね。マネさせて頂きます。

踏み台には　子供のお食事イスを使ってます。
丁度いい高さなんです。

＞８８４　今ダイソーでも売ってる時代だもんね。何がいいのか良く分からない！悩

883>わたしは週間漫画雑誌を４冊ガムテープで巻いたヤツです
(かなり貧乏くさいです笑)

他の置き換え食品だったら駄目なんですかねぇ…？？
もうちょっと安いのありますよね。

踏み台昇降の台ってみなさん何を使ってますか？

ステッパーは微妙にがたんがたんといっているような気がするのですが。踏み台昇降のほうがよろしいのでは？

マイクロ欲しい～　でも高い～　買えないのが現実。涙

871>なるほど～プロの方が計画を立ててくれるのだったら
正確だしやる気がでますね！
サプリは結局実感が湧かないので飲んだり飲まなかったりなんですが^^;

872>ダンベル100円って安いですね。買おうかなｖ

マイクロってびっくりするほど高いんですね！！！？？？
エステといい置き換えといいぼったくりもほどほどのしていただきたい

リサイクルショップには、運動器具がゴロゴロしています。
みんな、買ってもすぐに飽きて売るそうです。

ステッパーって下に響きますか？賃貸の２階なので欲しいけど躊躇してる最中です。

マイクロダイエットを買った月は、
それはそれは、ひもじい思いをしたのぉ。

私は父が使ってたステッパーをもらって帰ってきました＋
お金使うのはおやつとか自分だけ玄米とか。食べるものだけ。

今、100円でダンベル買えるの？！驚いた～

通販でステッパー買ったよ。送料込で５０００円くらいだった。

100円ショップでダンベルを買いました。

＞８７０
ジムはお金がかかるけど、インストラクター(？)の人がいろいろと計画を立ててくれるので楽です。でもやってることは、ウォーキング・踏み台昇降・ストレッチとあまり変わらない気がします。

＞サプリは一緒に買い物に出掛けてさり気にかごに入れる(笑)
↑って笑えました。

869>赤貧なだけですよ～(笑)
運動はウォーキングと踏み台昇降・ストレッチで
食べ物は寒天等なので。
実家暮らしのせいもあってか自分のお財布を痛めたことはありません。
たまにこんにゃくパスタ買ったりしますがお昼ごはんにするので
その分のお金で買ってます。
サプリは一緒に買い物に出掛けてさり気にかごに入れる(笑)

わたしもジムには通ってみたいんですけど高いですよね；

＞８６８
すごいですね！自分でいろいろ工夫されてるのですか？
私なんてジムとか置換えとかサプリとか・・・　いっぱいかかってます。涙