初めまして★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いきなり何ですが最近便座に座ると肉に便座が隠れてるんですけど気のせいですかね。青春まっさかりの新高１生がこれじゃ続くのは茨の道だ～。７０ちかくある脂肪の塊をなんとかしてくれ～。ちなみにうちのあごは１．５重あご・・・・・。　　

こんばんは。
私は８７、５キロもある主婦です。
自分に甘くて意志が弱いので、一人っきりのダイエットが苦手です。
そこで、
１０日間、箱根のホテルに泊まり込んで、
朝はホテルの出してくれる無料の朝食を食べ、
昼と夜は家から持参の置き換え食で１０日間頑張る計画を立てています。
一部屋５人までOKなので、
私以外にあと４人参加出来ます。
親戚からホテル会員権を使わせてもらえるので格安です。
１０日時間の取れる方、ご一緒しませんか？
以前にも一回やったのですが、私は７キロ、他の人もみんな痩せて帰っていきました。
あと３人OKですので、みんなで温泉入ったり、箱根を散歩したりしながら、
楽しみながら頑張りませんか？

初めまして。
一人暮らしを始めて、１０ｋｇも太ってしまいました；；
ただでさえ太ってるのにさらに…。
２０ｋｇ減を目指して頑張ります！！

こんにちは
私も、先日エルセーヌのコンテストに応募しました。
残念ながら書類で落ちちゃいましたけど・・・・。
ほんとにまじめにやせなくちゃとは思っているのです。
着々と増えて現在１５８センチで７８．８キロもあるんです。
最近ひざも痛くて・・・・。
はなママ、そして皆さん仲間に入れてください。
一緒にがんばりましょう。

かなさん，多分それゎやせ過ぎになっちゃうのでゎ？；

私も仲間に入れてください！158cm７０kgです。みんなでがんばりましょー

私は今１５０センチで４５キロありますが３７キロになりたいです･･･無理でしょうか??

こんにちはボスさん
私も停滞期です・・・もっと運動しなくちゃって思うんですが・・・なかなか出来なくって
でも停滞期を乗り越えればきっと春が待っていると思って地道にがんばります！！
この前伊藤家の食卓で簡単お腹やせやってましたよ！！
ホームページ見て参考にしてみてはいかがですか１？
ちなみに私もやっています。

久しぶりに来ました！体重が減ったという訳じゃないんですけどど…どうしたら体重が減るのか…皆さんどうやってダイエットしてますか？？私の努力が足りないからですよねぇ～。ロンブー見て私をがんばろうと思いました！！

ミントさん
おめでとうございます！！
がんばってくださいね！！私も地道にがんばります！

はなママさん、受かったよ！
応援してくださってありがとうございました（●＾o＾●）

みなさぁ～ん、みんなでがんばって20キロダイエット目標達成しましょうね(^_-)-☆

まーすわぁんさん
こんにちは＾０＾競争しましょう～負けませんよー

ｖｉｖｉａｎ さん
ハイドロキシターゼ私も以前飲んでたけど全く効果なかったですよ～
結構高いのに・・・悲しかった
今はLカルニチンを飲みはじめました。旦那にはまた薬にたよって～食べなきゃいいのに！！！って言われてしまいました・・・
効果が出てくれるといいんですが・・・

ミント さん
コンテストで入賞目指してがんばってくださいね！！！

皆が目標体重クリアーしたら　オフ会でもしたいですね＾０＾

"(o′ε|。゜+.ぉはつ。゜+.|з`o)ゞ
私は157ｃｍ65キロの
まーすわぁんです!!!！もし一緒にやってくれるなら
いたらｶｷｺお願いしま～す!!!!競争しましょ!!(o゜∀゜o)

落ち込んでも仕方ないね！
さあ！気持ちを切り替えてダイエット頑張るぞ！
ところで・・皆さんに質問なんですが。
ダイエット水の「ハイドロキシターゼ」を飲用された方へ。
これってどうなんでしょう？！
私、6ヶ月も毎日2本飲んでますが、変化が無いのです。

はなママさん、エステですかぁ～。
高いですよね。私も昔、通ったことがあります。
しっかりカミカミすると満腹感でてきますよ。
だんだん顎がだるくなって、「もう、いいかぁ」なんて思うこともアリです。

vivianさん、残念でしたね(/_;)
がんばってきますので！

マイナス20kg，みんなでダイエットがんばりましょう(^_-)-☆

ｴｽﾃ行きたいですね～
いつもリバウンドの繰り返しで・・・そのつど増えていっている気がします・・・
今日友達にステッパーを借りてきてので地道に運動をしょうと思います。子供が居るとなかなかプールなどにいけないので・・・
来年の4月までには20キロやせたいなー！！
しっかり噛むことってやっぱり大事ですよね！！！
ついお腹空いているからかまずに勢いで飲み込んでいる
これからはゆっくり食事をする事を心がけよう。

はなママさん。
私は駄目でした・・・。
ミントさん頑張ってね。
私も去年、炭水化物ダイエットで6ヶ月で15キロ落としたの。
でもリバウンドしやすいですね。。
ｴｽﾃに行きたいな・・・。

最近、うちで実行しているダイエットをご紹介したいと思います。
６ヶ月で３～５kgぐらい私も主人も体重が減りました。
このダイエット方法が正しいのかはわかりません。
参考にしていただけたらと思います。

簡単にいうと『低炭水化物ダイエット』です。
一日９０ｇだけ炭水化物OKです。（朝or昼に）
夜はおかずのみ！（しっかり噛んで満腹感だしてね！）
炭水化物以外に、特に制限なし。
パン・パスタ・うどん・お菓子などなど注意してみてください。

興味のある方、一度お試しあれ(^_-)-☆

はなママさんて何歳の方か知りませんが、頭悪いんですね。

53のないしょです。
はなママｻﾝが書き込んできてくれて安心しましたぁ！！
これからゎ平和に頑張って行けばいいとおもいますｗ
頑張って下さいね♪