嫌なことをいつまでも考えないようにして、他のものに意識を向ける。

酒におぼれてみる。

悲しいドラマや映画、ゲームや漫画みて泣く！のが、私的にはいいかな？泣くのって疲れるから何も考えなくて眠れるので。

今，人間関係で悩まされています．
子どもがらみなので，自分勝手な行動もできず…
No.5のないしょさんの２，４はいいですねえ！！
参考になりました．
ありがとう！

どうしてそうなったんだろうと、振り返ってみたり、原因を考えてみたり、どの部分で自分がショックを受けたのか、考えてみる。そンナことを考えてると「まあ、しょうがないな」「私が悪いわけでも、誰のせいでもないな」と折り合いがつき、怒りや、悲しみが去る。。。

昔は甘い物など食べて自分をごまかしていたけど、「こんなことで、無駄に食べないわ！」とかえって、闘志がわき、元気になる昨今です。

あっ　あたいもピアスあけて変わった…
けど５つあけた１つが軟骨やったんかな、
１ヶ月くらい右顔面痛くて右向いて寝れんやった。
自分であける事はオススメしません。

私は一晩寝ると忘れられるよ。　楽天的すぎ？　悩みすぎて眠れなくなることもないし。
１．嫌なこと悪いことがあまりにも長く続いているときはピアスホール一つだけあけます。　昔よくピアス開けると人生変わるって言ってたけど意外に効果あった。
２．徹底的に家の掃除をする。迷っているものも思いっきり捨てる。
一緒に不運も捨てられるような気がするから。　
３．大好物をおなかいっぱい食べてみる。おいしいもの食べるとなぜか幸せな気分に…。　
４．自分は「ポジティブな人間」だと思い込むことも大切。

参考にならなかったらごめんなさい

本屋に行って雑誌や小説、漫画を買いあさる。ビデオをいっぱい借りてくる。そして、疲れきるまで見る。疲れたら熟睡。

チャットをする！！

ただひたすらに走るべし。