☆aikoさん☆
aikoさんめっちゃ久しぶりです!!
ずっと返事してなくてすいません!!!（；；）泣
３ヶ月くらい日記もつけてなくてダイエットもさぼってました。。。
そしたら３㌔も体重増えて５３㌔になってしまいいました↓↓泣
ヤバすぎると思って今日久しぶりに見たらaikoさんは相変わらず頑張っとんな－!!と思いました!
それにaikoさん頑張っとるんやでともも頑張らな!!って気になれました☆
aikoさん、就職活動始まったんですね☆☆
就職活動は楽しいですか？？
急がしいのに返事してくれてありがとうございました!!!嬉しかったです＾＾♪
とももまた今日から日記ちゃんとつけて気持ちきりかえようと思います!!!
aikoさんの日記でやりとりしましょう＾＾♪ニックネームそのままですか？？
もしよければこれからもともとやりとりしてください＞＜☆☆
ほんとに返事遅れてすいませんでした；；

昨日の夜外食したら一気に１㌔増えました↓悲しいけど今月はまだまだ外食の予定があるからその日以外は気を引き締めて行きたいと思います！！
で、今日の体重が49.6kgで今月の目標は47kg台になること☆最終目標は一回でも39kg台になること。でもその目標まではまだまだかかるから、とにかく大学生活最後の夏休みに彼氏と海にいける体になる♪やし、七月には43kgぐらいにはなってたい！！
彼氏にお腹つままれへんようになるぞ～！！

私も頑張りたいです。彼が最近急に痩せてきて、私自身ひがんでしまいます。彼に負けないようにがんばります。

はじめまして☆
ぁたしも彼氏を驚かしたいです♪部活を引退して、８㌔も増えちゃって・・・。だから頑張って、まータンさんと同じく10㌔のダイエットに挑戦しようと思います＞－＜

初めまして♪
私も痩せて彼氏を驚かせたい！！お腹の肉をつまんでくるアイツに「ぎゃふんっ」と言わせたいぃぃぃ！！
彼氏も最近太ってきて，前は一緒にダイエット頑張ってたんですが，最近は開き直ってきてるんです．なので，私が痩せてキレイになれば焦るかなぁっとも思っていますｗ
よろしくお願いします☆

ともさんへ☆
ずっと日記も休んでるので返事遅くなってごめんなさい↓ちょうど就活が本格的に始まってきたので急に忙しくなっちゃって....もしよかったら、二月になったらまた日記再開するつもりなんで、日記の方に書き込みし合いませんか？？そしたら返事がお互い遅くなっても連絡が途絶える心配もないし^^もしともさんが日記やってへんのやったらうちの日記んとこでやりとりしたらいいし☆次はきっと二月に帰ってくるから返事待ってますね！！

aikoさん
こんにちは^^☆遅れましたが、あけましておめでとうございます!!ともも年あける前からダイエットさぼりだして日記休んでました＞＜そしたらいつのまにか５１㌔になってました。。。; ;
ともも今年の夏は彼氏と海行ってボディーボードやりたいと思ってます☆今の時期、寒くて運動する気になりませんがお互い頑張りましょう!!夏まででもいいんでaikoさんと今年も連絡?とりたいです^^♪良かったら今年もよろしくおねがいします☆☆

こんにちゎ★　
私は小さい頃から太っていたんですが、高校生になった時「このままじゃ一生彼氏ができないかも・・・」と思いダイエットをしました。今２６歳ですが、昔と比べると－１７㌔くらいです！
２２歳の時に出産しましたが、特にリバウンドもありません。

まず高校生の時に私がやったのは、とにかく歩く。間食をしない。エスカレーターなどを使わず階段で上り下り。夕飯は控えめに・・・。です。その頃はお金もないし、ダイエットと言っても動く事しか思いつかなかったんですよね。
ぁっ、ぁといつもお腹をへこませていました。そしたら本当にへこんだよ。
高校の３年間で、－５キロくらいかな。
卒業してからは、色んなもの試した。
マイクロも豆乳クッキーも寒天も。もちろんサプリメントなんかも色んなのやりました。
マイクロなんかはもちろん痩せるけど、高くて続かない。
やっぱり一番イイのは運動なんだよね。
お金をかけずに、市でやってる体育館とかでランニングしたり、サウナに行ったり、子どもと一緒に公園で鬼ごっこしたり。
時間はかかるけど、リバウンドしないし、体重よりも体質改善が一番大事だと思う。痩せやすい体質・太りにくい体質を作る事！
私はダイエットをしていない時はないってくらい、毎日痩せる事を考えてるけど、それはいつもからだの事を気にしてるって事で、気にならなくなったらおしまいだよね。
いつも意識してると、食べ過ぎた次の日は自然と控えてみたりして、自分で自分の体を調節して今の体重をキープできてるよ
。今一番ハマってるのは岩盤浴です。本当、体中の毒素が汗と一緒に出ていく感じがする。しかも、新陳代謝がよくなるよ。
全然為にならないかもしれないけど、過去に１０キロ以上のダイエットをしたものとして書き込んでみました。
わたしもまだまだ頑張るから、一緒に頑張ろう！
これから子どもをつれて、お散歩に行ってきます。

体重は変わらないけどお腹がへっこみました！！
でもそれも彼がいない間だけ！！
食生活が乱れるので二日しかもたなかった。。。

はじめまして！
3ヶ月前から決意はしていたものの停滞ぎみで昨日から本格的に始めようと思い日記をつけはじめました！私も彼氏を驚かせたいです!!ε-(`ロ｀；)ぷにぷにしてる･･なんてこんな屈辱的な言葉二度と言わせません･･！きっと!!仲間に入れてもらえると頑張れます！^^良いお正月をお過ごしください～♪では^^

ともさん、あけましておめでとうございます☆まだここに来てるかな？？ダイエット辞めちゃえって思って日記も休んでたんですが、学生生活最後の夏は彼氏と海に行きたいなって思って復活しました♪せっかく返事くれてたのにごめんなさい....

はじめまして！
さっき彼氏と初詣行ってきたんですけど
「たった何日か会ってないだけで顔がひどいね…」
とか言われた上、マフラーで顔の下半分隠されました(怒)！！
なんか本当に悔しかったので絶対痩せます！
是非私も仲間に入れてください☆

はじめまして！！
私は働き出したらストレスで７ｋｇ減りました。
ついでに胸もぺっちゃんこになりました。
今もその体重は変わらないのですがお腹に肉がついたのが気に入らないらしく、視線を感じるんです。
だから腹筋鍛えて見返してやろうと思ってます。

今朝、１週間ぶりに体重計にのりました。
微妙にやばいです(;-_-)
カルニチンを飲んで、運動がんばります・・・
明日は忘年会なので、食べすぎ飲みすぎに気をつけようと思います。では♪

彼氏とは付き合って一年八ヶ月です。ダイエット宣言を彼氏にしては、挫折の繰り返しです・・(;-_-;)

つい最近も宣言したものの、誕生日やらクリスマスやらでケーキを食べすぎてしまい、彼氏には顔がまん丸と言われてしまいましたぁ(＞。＜)今度こそ５キロ減らして、彼氏に可愛がられたいです！！

豆乳ダイエットを始めてみるのと、ステッパーもできるだけ毎日踏んでみます。みんなと一緒にダイエット頑張るのでよろしくね♪

ちょっと成果がでました☆

前に、彼から貰ったチャイナドレスを着てみたら
綺麗に着られるようになってました！！

彼も「かわいい」「良く似合うね」って、すごく嬉しそうでした♪
もう１サイズ下でも大丈夫そう・・
体重は２kgくらいしか減ってないけど、運動とかストレッチとか半身浴を、無理の無い程度に頑張ってます。

今は脚痩せが目標です＾＾v

あたしも彼に馬鹿にされる…
この前もおいしいラーメン屋さんにいったら、彼が連れて行ったくせに、
「前の彼女とか女の子連れて行ったときあるけど、全部食べる子いなかったよ？みんな残してたよ？」
はぁ！？テメーが連れてきたんじゃろがい！！！

あたしもあと10キロは痩せたいです。後、美容とかの情報も交換したいです。やっぱり女の子ですからいつまでも綺麗でいたいですよね☆

来ちゃいました（^～^）
私も彼氏を驚かせたいっ！！って言ってもクリスマスまでには無理だからせめて今度はバレンタインまでにでもっ（＞＿＜）
付き合いだしてから２年３ヶ月経とうとしてるけどその頃から比べると４か５㌔落ちたくらいかな？
でももうあと５㌔落としたいなっ☆
一緒にがんばりたいです（＞～＜）

私もかなり彼氏に馬鹿にサレまくりです・・・
一緒にガンバロ～

遠距離の彼氏のためにダイエットはじめました(´･ω･`)ﾉ
いま黒酢を1日100ccと青汁のんでます。
食事のときは寒天と納豆食べてます。

てことでお邪魔します(*- -)(*_ _)ペコリ