朝風呂する時点で太る原因ですよ(汗)
脂肪が蓄積していくので・・・私の周りで朝風呂している人は太ってます;;;
入浴には健康効果が期待できると思います。
循環が良くなったり、疲れが取れたり、新陳代謝が良くなる、むくみ防止効果があるなど・・・直接痩せなくても、体調が良くなり、代謝が上がると太りにくくなるので、ダイエット効果があると思います。
高温反復浴はお勧めです。
お風呂じゃ痩せないけど代謝が良くなるのは確か。
短時間の入浴がいいのなら高温反復浴がお勧め。
お風呂じゃ痩せない
これは 常識
お風呂から出て 体重が減っているのは
痩せたんじゃなく 水分が出ただけです
まだ こんなこと 言ってる人が居るとは・・・
こんばんは・v・
黒酢を飲んでからお風呂に入ると汗メッチャ出ますョ!
小さいパックで売っているサイズで十分!
是非試してみてください☆
夜ゆっくり半身浴したりしたらいいんじゃないかな…
そのほうが気分もゆったりしてるしね(^_^)
ぐっすり眠れるようにもなると思いますよ。
でも半身浴で汗かいて減った体重は水分がぬけただけなので、
水分を取れば元に戻りますよ。
はじめまして!!お風呂に、1時間ぐらい入って、汗をすごくかくと1㌔ぐらいやせますよ。でも、その体重を保たないとまた、元に戻りますよ!!
反復入浴ってしってるかな?3分くらい入った後シャンプーしてまた入った後体洗ってまた入る。。。。の繰り返し★☆