はじめまして！！私は１６３センチで６６キロです・・・・＞＜じつはクリスマスに彼氏ん家に泊まりにいくことになり、いまのままの体では大好きな彼に見せれません・・・＞＜今１７歳の私ですが、もしだれか一緒に頑張ってくれる人いたら共に励ましあって頑張りたいんです！！お返事まってます！！

はじめまして。
私１４８ｃｍ　５５ｋｇです。
同じような方がいるのを知ってちょっとうれしくなりかきこみました＾＾　MAX６２ｋｇまで太って、鏡の中の自分に幻滅してダイエット始めました。ある程度体重が落ちると停滞したりしてくるんですよね。でもまだ後１０ｋｇはやせたいのでがんばります。

１６０㎝６５㎏の巨漢女です（笑）
前から偏った食生活の為か太っているので、ピーク時は８０㎏を軽く超えていたと思います。
今はあるサプリメント（らしき物）で２０㎏弱は落としました。
目標体重はとりあえず５０㎏台へ行くことなので、一緒に頑張らせてもらいたいです！

私は１４５ｃｍ６１キロの１児のママです。
妊娠してから体重が見る見る増えて出産してからも一向に戻りません。綺麗なママが近所に多いので、私も痩せて綺麗になりたいです。
一緒に頑張らせてください。よろしく！！

はじめまして！私は子供ができてから一気に太って、１５２ｃｍ、６４㎏ありました。意を決し、ウォーキングをはじめ、４ヶ月で７、５ｋｇ痩せ、現在は５６、５ｋｇです。しかし・・・２ヶ月間ウォーキングをサボってしまい、またはじめたのですが、全く痩せません。再度歩き出して２ヶ月、いっこうに体重が落ちません(T_T)くじけそうですが、みなさんといっしょにがんばっていきたいです！！

みんな痩せたい！！って思ってるんやな～最近食事制限と30分くらいのウォーキングをやってるんですが思うようにやせなくてイライラしてたけどみんなも頑張ってるんやから私も焦らないで続けたいでっす！！まどんなさんわかります過食しがちですよね！確かにお菓子もおいしいよーー！がんばりましょ

こんばんわ！！はじめまして！！私は仕事をやめて15キロ太り今70キロ！！！やせたい！！

減ったので気がぬけたせいか、過食に走ってしまってます。
とりあえず、夜は野菜スープにしようと思っています。
けどおかしはやめられない・・。
お菓子を食べながらのダイエットです・・・。

こんにちは！！高③のひかりです☆進路先も決まって余裕ができたので今日から寒天ダイエットしようと思います！！４月までに１５㌔目標です！みなさんの仲間に入れてください。宜しくお願いします♪♪

みなさんお久しぶりです。私が最初にこの掲示板に書き込んだ１０月２５日からまったく体重が減ってません・・・皆さんはダイエット順調ですか？

はじめまして(●＾∀＾●)あたしも仲間に入れてくださーい♪
あたしは今アメリカに留学中の１９歳です！
１５５センチ６９キロ・・orz
来年５月に帰国するんですが、なんとか５５キロ以下にして帰りたいです。
みなさん、一緒にがんばりましょー！よろしくおねがいしまーす★

こんばんわ。
私は、目標体重まで後１６キロも有るのですが
やせたいと思っています！！

以前は、153ｃｍ　８４キロまであって驚き状態です。
四ヶ月経って現在は、６７キロぐらいです。
何か痩せる情報がありましたら教えてください！！

こんばんは。
私も１５キロぐらい痩せたいっ！！って思ってます。
実はこの前、服を買いに行ったら店員さんに
さり気な～くLサイズを渡されました・・・
も～、すごくショックでした。
実際はLサイズじゃちょっと大きかったんですが
そう見えるのかぁ～と思うと悔しかった・・・
もうこれは何をしても痩せなければ！！！と思って。
とにかく、今ハタチなので
来年の成人式までに少しでも痩せようと。

で、今は毎日水をたくさん飲むようにしてます。
後は、おやつに寒天ゼリーとか食べてます。
おなかも膨らむし。

もう絶対キレイになってやるぅ！！！

はじめまして☆私もいまダイエット実行中です＾＾
私が行っているのは、朝フルダイエット！まだ始めて３日なので
効果は良く分かりませんが､絶対痩せよう！って心に決めました！！
最低でもお正月までには５ｋｇは落としたい・・・・。
今は１５６ｃｍの６５ｋｇ、デブちんです（泣）これでも痩せたほうです！！ジーパンとかも普通サイズで入るようになりたい！頑張りましょう♪

　１０月からダイエット始めました。せっかちな性格で、しかも飽きっぽいので半年後リバウンドしてるんじゃないかと前向きになれません。運動も苦手です。でもMサイズになっておしゃれを楽しみたい！こんな私でもがんばれるかなあ。

何とか５ｋｇ減ることに成功しました。。。
けど短期であと３ｋｇ減りたいぁ。。
私昔から早食いだったので、よく噛むってことができないというか・・・。
やっぱ噛むことによって変わりますか？

こんばんゎ★
㊥③の梨依ですﾓﾁﾞ(((´○_｀ *)(* ´_●｀)))ﾓﾁﾞ
いっしょにがんばりませんかぁ?!

ｧﾀｼゎ⑮㌔減量しようと思ってます★
一緒に頑張りましょう(●｀･ω･)ゞ

みなさん、こんばんわ！
ちょっと留守にしておりましたが、みなさん頑張ってますか？
私は数日ぶりに夕飯を普通に食べたら1.4キロリバウンドしました・・・・・。

＞はせさんへ
ダイエット法おしえて下さってありがとうございます！！
食事のときに３０回噛むと確かにお腹いっぱいになりそうですね！！夕飯を普通に食べる生活に戻したとき（来月には戻す予定です！）に実施してみます！！

初めまして＾＾タイトルに惹かれてお邪魔しました☆
絶対痩せたい！！でも空腹に勝てない＞＜；；の悪循環で、
だらだらと毎日が過ぎていってしまって・・。
チビデブと呼ばれるのはもう嫌なので、お仲間に入れて下さい＞＜；；
普通の服を何も考えずに買いたーい！！！
先日からゴーヤとプアールのＭＩＸしたお茶をガブ飲みしてますが、変化全くなし。。です。。

少し留守していました。今更ながらですが・・・


＞かっし～さんへ

私は今までいろんなダイエットをしてきましたが、今お勧めしているのは《30回噛む＆2㍑の水を飲む》ことです。
・30回噛むと言うのは、食事の時に30回噛んで食べる。（時間がかかるから少量でお腹がいっぱいになります。）
・2㍑の水を飲む（一日で飲む量です。今は寒くなってきてるからお茶とかでもいいですよ。ただし、カロリーなしの飲み物で！）
どちらとも地道ですが、便秘は治るし胃は小さくなるから自然と少しの食事量になってきますよ！！