身長160で、さっき美容体重測定してみたんですが
51.2でした。標準からマイナス3キロ程度でした。
(これは身長によって違ってくると思います)
標準は一番病気になりにくく健康的な体重
美容体重は健康的で見た目も一番綺麗に見える体重との事です。
(とても勉強になりました)
確かに。元ある体重よりも軽く見えたりする人も居ますよね。
体重はあくまで健康的な体重なんかの基準であって
見た目を綺麗にするなら筋肉とかつけたりした方が良いですよね。
いや、下の書き込みを読めばわかると思うんですが、単純に標準より-2.3キロとかいう計算じゃないと思います。身長や骨量・筋肉量にもよりけりですし。BMI指数で計算したほうがいいかな。あと体脂肪率。
№3のないしょさんはBMI18ということだから、これ以上痩せると医学的には危険になっちゃうわけですが、それでもおなかが気になったりしてるみたいですし、筋肉量や脂肪率、肉のつき方の個人差などが大きいんでしょうね。標準体重でもすごくスタイル良い人もいますし。
今は痩せ気味が美しいという風潮だから、標準だと太く思えてしまうのでしょうね。でも人によって体を壊すにいたる「痩せかげん」が全然違うし、自分が一番いい感じに見える体重が美容体重でいいんじゃないかな、と個人的には思います。
美容体重って標準よりマイナス2,3キロくらいですよね?
標準体重がBMI22で美容体重がBMI20、モデル体重がBMI18で良いんですか?
それ、全部2くらいづつ引いた方が良いと思います
私BMI18だけど余裕で三段腹でモデルなんてありえない
(体脂肪が22%と多めだからってのもあるんですが)
もっと体重より体脂肪を重視するようになれば良いと思います
標準体重とは
「医学上、生命を維持するために最も適切である体重」
「健康的に生活するために最適とされる体重」です。
要するに病気にかかりにくく、長生き出来る体重のこと。
一般的に美しいとされる体重は美容体重と呼ばれ、
標準体重とは別のものです。
ですから「標準体重が太め」なのではなく、
現代の美容体重の基準が、標準体重と
差があるというだけのことです。
時代が変わったら標準体重=美容体重になるかもしれないね。