皆さんお元気ですか?

現在74㌔・・・。

実は新年早々失恋しました（ﾉд-｡）

もぉぉぉぉぉやってやる!!!

最初は辛いかなって思ったけど、全然辛くないですよ☆
むしろ、気持ちいいです♪♪
汗は知らないうちに結構出てて、自分でもびっくりしました！！
私、あまり汗をかかないほうなんですが結構出ましたよ！！

はなさん＞
岩盤浴に行ってみたいのですが予約がなかなか取れず、一週間待ち状態です。
実際、岩盤浴はつらくないですか？
あとどのくらいで汗はでますか？

岩盤浴っていうものを始めてしてきました☆
汗がたくさん出てなんかダイエットによさそうって思いました。

最近、好きな人に避けられているような気がします・・・。
もともとあまり話すような仲じゃないけど・・・。
でも、明らかに態度がかわった気がするんです・・・。

彼と仲良くなりたくてダイエットがんばってたのに、一気にやる気がなくなってしまいました・・・。
過食してしまいました・・・。

そして、今自己嫌悪に陥っています・・・。
みなさんのコメント見てて、みんながんばってるのに自分は何やってるんだろうって思いました。

私も-20kg痩せました。
私は7ヶ月かかりました。
１６０cm６７kg→４７kg３８%→２０．８%です。
あと－３kg１７～１８%目指してます。

私は-20kg痩せました！
今年の7/20～はじめて５ヶ月間です。
155cmで70kg→50kgです。
何事も継続とあきらめない事ですよ。
10kgは食事制限(3食のうち1食は置換え)＋ｹﾞﾙﾏ温浴＋半身浴で落とし、それから食事制限(3食のうち1食は置換え)＋運動(ｼﾞﾑ)＋ｹﾞﾙﾏ温浴＋半身浴で更に10kg落としました。
体組織計(体重・体脂肪・BMI・筋肉量)を買い毎日計測し、朝昼夕食べた物をﾉｰﾄにつけてｺﾝﾄﾛｰﾙしています。
ここまでやらなきゃなかなか落ちないものです。

太腿をやわらかくするには、プールでウォーキングが最適です。
あたしも太腿ががちがちだったけどウォーキングを始めてから
やわらかくなりましたよ。

狭霧さん。ありがとうございます。
ふともも細くなったんですね。いいな～！うらやましいです。
とりあえず、私はもう少し肉をやわらかくしてからメソセラピーしようかなと思ってます。また経過教えてくださいね。

お久しぶりです♪
携帯からです

今朝計ったら
75.3…Σ(ﾟ∀ﾟ)痩せてました♪

土曜日好きなﾋﾄと遊んで、
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろう!!って思いました★

会わないでいよーって決めたのに意志が弱い…
ﾃﾞﾓ幸せでした(●´Д`)b

やっぱり好きなﾋﾄの力はｽｺﾞｲ!!

皆さんも頑張ってらっしゃいますね(´∀`人)
お互い頑張りましょう

狭霧さん！服を着たときって効果を実感できますよね☆いいなぁ…。私も太もも痩せたい！

お久しぶりです。
施術をしてから一週間がたちました。ジーパンをはくと少し太腿にゆとりができてきました。前はパンパンでした。
明日エンダモをしてきます。どうやらサイクルがあってエンダモは週に一回（５日おき）メソセラピーは２週間に一回らしい。
真奈さん＞メソセラピーの痛みですが注射をした直後に１０分間冷やします。そのときから少しいたみますね。といっても鈍い重いような痛みが少しです。それから２日間くらいは痛くはありませんでした。普通に歩けるし走れます。ただ、少し内出血がありましたので触ると痛いのかなと思って触りませんでした。メソセラピーはアレルギー反応が出ると聞いたことがありましたが、あたしでも出なかったので大丈夫だと思います。

アリシアさん！丁寧な説明ありがとうございます☆
本当に赤ちゃんみたいな生活なんですね！ちょうど元彼と会う日と１クールが同じくらいなんやー！ちょっと大変そうやけど頑張る価値ありですね！
私は好きな人とバイトが一緒やねんけどちょっと都合で休んでて久々に会うまでに３㎏痩せれたらデートしてくれるって言うてたんですけどまだ１㎏くらいしか痩せれてへん…（涙）せっかくのチャンスが…

ハルキさん、狭霧さん、お返事ありがとうございます。

粉ミルクダイエットは別名　0才生活ダイエット　といいます。
粉ミルクだけで生活するプチ断食期間5日と
離乳食を食べるリバウンド防止期間20日で構成されています。

詳しくはこんな感じです。

１．期間は25日間。1日も短縮してはならない。
２．食べられる物は離乳食のみ。
３．飲みのもは、粉ミルク、水、牛乳、100%ジュース、スポーツドリンクのみ。飲酒は禁止。
４．ミルク、離乳食のメニューは月齢ステージ方式とする(詳細は下記)。
５．第5ステージを除き、離乳食１回で食べられる量は300kcalまで(飲み物は含まない)。
６．食べる食べないは自由とする。

■月齢ステージ。

第１ステージ　１　～　５日目　粉ミルクのみ。生後3ヶ月相当。
第２ステージ　６　～　１０日目　初期　ミルク＋離乳食１回。生後6ヶ月相当。
第３ステージ１１　～１５日目　中期　ミルク＋離乳食２回。生後8ヶ月相当。
第４ステージ１６　～２０日目　後期　ミルク＋離乳食３回。生後10ヶ月相当。
第５ステージ２１　～２５日目　完了期　離乳食自由。1歳相当。

この生活はKeiziWEbさんの　３０日０歳生活　を参考にしています。

ハルキさん

私は、元彼とは1月後ぐらいに会う予定です。
ハルキさんが好きな人に会うのは3日後ですか。
頑張って下さいね！

アリシアさん！はじめまして☆元彼さんとはいつ会うんですか？私は好きな人との約束の期間までもうあと３日くらいしかないのに全然痩せられへん！！本当に短期間で痩せれたらいいんですが…（涙）
真奈さんがやってるのってすごくすごく痛そう！！注射の苦手な私には耐えられなさそう…

狭霧さん＞
私がやっているBTBの脂肪排泄システムは日本総合美容クリニックというところでよく「メスのいらない脂肪吸引」と広告がでているやつです。1クール14回で早い人は1回から、遅くても7回～14回の間に効果がでてくるといわれました。全身を脂肪をもみほぐして排泄する効果のある機械でローリング（というか吸われながら機械を動かされてる感じ）され、最後にカッピングと言って背中に内出血っぽくなるくらい吸われたり、といった内容をしてきています。ちなみに私はセルライトが多いのか超痛いです。でも最初に「体に毒素が多いと内出血はしばらく残るけど、回数重ねてくと毒素が減って内出血もすぐ消えるようになる」といわれたんですが、最初は5日くらいあとがくっきり残ってたのが最近は2日くらいで消えるようになりました。でも体重などはまだ目に見えての変化はないです。最初のときに全身の採寸をして全身写真をとったのですが、７回目と14回目にも採寸と写真をとり、比較してみるそうなので、また結果報告しますね。
ところでメソセラピーの注射を打ったところのその後の痛みとかはどうですか？しばらく痛んだりするものですか？

アリシアさん＞
はじめまして、一緒にダイエットがんばりましょうね☆
ところで、粉ミルクダイエットとはどんなものですか？

はじめまして！私も仲間に入れてください！
元彼に会う予定があるので、早くやせなきゃいけないんです。
付き合ってたときより5キロも増えてしまって・・・。

ダイエット方法は粉ミルクダイエットをやる予定です。

真奈さん、こんにちは。
真奈さんはBTBの脂肪排泄システムをやっているんですね。BTBの脂肪排泄システムがどんなものなのかわからないので一概に言えません。あたしがしているのは医療用のエンダモロジーであり、エステで使われているものとは違うと聞きました。BTBの脂肪排泄システムとはどんなものなのですか？また効果などをおしえてください☆

狭霧さん。こんばんは。
一ヶ月後楽しみですね。是非結果教えてください！
ところで私が通っているBTBの脂肪排泄システムっていうのと狭霧さんがやったエンダモロジーっていうのは同じものですか？
私が行っているところにもメソセラピーのパンフとか置いてありましたが、私は少し肉が硬くなってしまっているのでメソセラピーの注射はもう少しやわらかくなってからのほうがいいといわれまだやってません。

こんにちは。
昨日、エンダとメソセラピーをしに行きました。
エンダはとても気持ちよかったです。あたしは標準の強さでは物足りなかったです。でもセルライトの多い内大腿はイタキモでした。次回からは、強さを強くしていきます。エンダはすごいですね。。。まさにつぶされてる感じがとてもしました。数を重ねるごとに効果が出るそうなので楽しみです。
メソセラピーは注射が苦手な人はやめた方がいいですね。通常の注射の1/3の細さですが、刺すところによってかなり痛いです。あたしは少し恐怖症になりましたね！
一応採寸もしたので戒めのつもりでかいておきます。
身長154.5cm、体重57.1kg、太腿55cm、ふくらはぎ38cmです。1ヵ月後にどのくらいかわってるか楽しみです。