こんばんは～☆
私が行っている置き換えダイエットはスタンダードダイエットっていうマイクロによく似たダイエットなんですよ。でもまだまだ効果は前の報告以降は出てないねん…。
真奈さんの脂肪吸引だったら絶対痩せれそうやん！！でも結構高そうですね（涙）。
狭霧さん！それだけかけてでも痩せたいって気持ちもわかりますよっ！私はまだ自分で稼げないからそこまでは手は出せへんけど、それは効果を期待したいとこですね☆

マイマイさん。それだけで8キロ近く落とせるなんてすごいですよ！うらやましいです。野菜は私も最近夜は肉少な目で野菜たっぷりの鍋とかするようにしています。サプリとかはなにかおすすめってありますか？

こんにちは。
今日、エンダモロジー（全身）とメソセラピー（太腿）にかけにいきます。初めてなので緊張しますね。また結果を報告します。

ハルキさん＞
金額はエンダモロジー１０回とメソセラピー３回合わせて１６万円です。エステに行くことを考えれば安いと思っています。無駄にしないように今回で最後のダイエットにしたいと思います。

真奈さん、ありがとう！
へぇ～そういう方法があるのですか～。体に傷つけないで脂肪吸引てすごく魅力的ですね！でも私はお金がないので･･･。私のダイエット法は、毎日野菜＆サプリメントのみの食事で、運動もしていません。でももうそろそろ限界かも・・・？！最近、体重の変化が少ないのです。私も半身浴とかしてみようかな。良さそうですよね。　　　　現在68.3kg

マイマイさん。こんばんわ。
「BTBの脂肪排泄システム」はメスのいらない脂肪吸引みたいな感じで広告だしてるやつで、機械をかけて脂肪を尿や汗などとして排泄していく方法らしいです。リンパの流れもよくなるし、代謝もよくなるといわれました。でもまだ前回までで3回しか行ってないので（１クール14回）あんまり目立った変化はないです。毎日水2リットルを飲むことと半身浴をすることが必須らしいので、毎日がんばってます！7回目くらいから効果でてくるとのことなので、また変化あったら報告しますね。
マイマイさんも2ヶ月で8キロなんてすごいですね！
どんな方法でダイエットしたんですか？
教えてください！

こんばんわー！
ハルキさん、「置き換えダイエット」ってどんなのですか？３日で－１kgってすごいいいペースじゃないですか～。うらやましい！
真奈さん、わかります･･･。私も約２ヶ月前まで77kg、現在68.8kgです。でも、昔となんだか体型が違う･･･。やっぱり運動しないとダメなのかな･･･。「BTBの脂肪排泄システム」って何ですか？教えてください～。
みなさん、お互いがんばりましょうね！痩せてキレイになって、思いをよせる彼をゲットよ！！！

こんばんは☆はじめまして。
私も仲間にいれてください！
今26歳で167センチ70キロです。大学で一人暮らしを始めてから
15キロくらい急激に太ってしまい、これでもmaxの体重の時よりは
８キロくらいなんとか落としたんですが、歳のせいか、ダイエットの仕方が悪かったのか、昔70キロだったときより見た目がなんか違うような。。。自己流での限界を感じて、最近BTBの脂肪排泄システムというのに通い始めました。
実は最近遠距離で友達以上恋人未満の関係だった先輩に彼女ができてしまい、絶対キレイになって後悔させてやる～！と決意しました。
よろしくお願いします。

こんにちは☆
狭霧さん！メソセラピーとエンダモロジーってどれくらいの値段なんですか！？結果をぜひ報告してください！
りりこさん！受験だとストレスがたまりやすくなりますよね！でもダイエットと受験を両立できるように頑張ってな！これからの報告楽しみにしてます☆
マイマイさん！食べたくなる気持ちってわかります…。私もつい友達が食べてるのを見て食べてしまいました…。

私はこないだから置き換えダイエットを始めました！今のところ３日で１㎏減！まだまだ頑張る！！！

みなさん頑張ってますね！私も野菜しか食べていないのに、体重がなかなか減りません・・・。これを我慢したらまた減るようになるんでしょうけど、つい「食べたい食べたい食べたい」誘惑に負けてしまいました。食べてしまいました。普通にハンバーガー＆ポテト・・・＆アイス。後悔ですっ！みなさんのやる気にハッとしました。ダメですね、リバウンドして逆戻りしてしまったら今までが台無しですね。頑張ります。　現在69kg(T_T)

初めまして★今受験真っ只中です！！！去年から２１㌔、過食症でふえました・・・。なので忙しい今、無駄食いやめて３月が終わるまでに－２０㌔したいです！！今月中にあと２，５㌔減頑張ります！！４月の新しい生活までにスタイル抜群になりたいです☆あまり書き込みに来れないかもしれませんが経過は定期的に書き込みに来ます！！皆さん頑張りましょう！！今は１６３ｃｍ６３，５㌔の完璧デブです・・負けないぞ！

こんにちは。
今日ですが、メソセラピーとエンダモロジーを契約しに行きます。
前までエステに行ってたけど、リラックスできるどころか逆に勧誘攻撃でうんざりし、やめました。メソセラピーとエンダモロジーはとても効果的だとききます。料金も自分でコントロールできるし、運動とうまく組み合わせて頑張ります。また、結果を報告しますね。

やっぱり急に痩せてもその体重が自分のものになってないとすぐリバウンドしてしまいますよね。ぼんたさんの運動とかマッサージとかのちょっとした努力ってすごく大切やと思います。私も見習わなアカンなって思います。

狭霧さん！好きなのに逆に冷たくしてしまう気持ち分かります！私も同じやねん。その好きな先生が人気あったら不安でしょうがないですよね。その真剣な気持ちをバネにして一緒に頑張りましょう☆

はじめまして、みなさん。
あたしも好きな人に振り向いてほしくてダイエットを本格的に
始めました。少しでも可能性があるなら頑張りたいと思います。
あたしの好きな人は、スポーツジムの先生です。とても均衡のとれた
体でかっこよくて、人気がある先生です。先生と話す時も意識してしまって逆に冷たいことを言ってしまいます。もっと素直になりたい、目が合っても恥ずかしくて目をそらしたりしないくらい自分に自信をつけたいです。今現在、154cm、57kg→154cm、43kgにしたいです。
とても真剣です。一緒に頑張らせてください。

なつみさんへ
アドバイスありがとうございます
ただ、今の食生活がけっこうムリしてるので
やはり戻すの心配です（普通の食事に戻すタイミングとか…）
おまけに運動は簡単なストレッチ程度で
あとはお風呂でマッサージぐらいしかしてないので…

これから年末にかけて飲み会とか多くなるので
誘惑に負けないように頑張ります！

夜の測定…77.3…
ｵﾔ？ちょっと痩せてる(●´Д`)b
さっき空腹に耐えれなかった…まだまだだな。


私が10ｷﾛ落としたときは、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはなかったですよ★たぶん、急なﾀﾞｲｴｯﾄをして、減って、すぐ元の生活をすると、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするんだとおもいます(･∀･)

こんにちは
お久しぶりです
1週間で約3キロ落としてみました…
（11月15日67㎏→今朝63.7㎏）
でも、急激にしてしまったのでリバウンドが怖いです（涙）
やはりもう少しスローペースで減量していった方が
よいのでしょうか…
でも、せっかく減ったので戻るのが怖いです▲
よろしければリバウンドしない方法とかコツを教えて下さい☆

おはようございます★
お二人ともありがとうございます(o･ω･o)
ﾎﾝﾄ嫉妬してしまう自分が恥ずかしい…
ｹﾄﾞ頑張ります★


昨日夜77.8で朝から77.4。確か朝は減りやすいんですよね♪
夜増えないように気を付けたいと思います★

ｲﾖｲﾖ今日からｽﾀｰﾄです！

なつみ♪さん、私も愚痴ならいくらでも聞きますよ！
ストレス貯めちゃダイエットも進まないしね！
みんな、がんばろうね！！！

なつみさん♪
好きな人が誰か別の人と話しているのを見ると嫉妬してしまいますよね！わかります！！その友達はなつみ♪さんがその人のことを好きなのを知ってるん？

内緒にすると辛いときとかくじけそうになってまうけどどんどん愚痴とか書き込んでストレス発散させたらいいですよ☆
私はダイエットを決意したんは好きな人本人とこの場の方達しか知らんけどでも皆さんが頑張ってる様子を読むと頑張ろうって気になってきます！

こんにちは★携帯からでーす★
ｻﾃｻﾃ、私は明日から本気でﾀﾞｲｴｯﾄをする事をココに宣言します！
実はｲﾛｲﾛありまして…。
好きな人と友達が仲良くて(*p_q)
カナリ嫉妬してしまう私…

こりゃいかん。
つーことで周りには内緒でﾀﾞｲｴｯﾄをすることを決意しました。
バドミントンにも彼はくるので、
会いません=ﾊﾞﾄﾞ休みます!!
とりあえず5キロ減量したら、ﾊﾞﾄﾞに1回行こうと思います。
内緒でするのでもしかしたら、ｺｺで愚痴るかもしれません…

レスは帰ってからPCからしますね★