はじめまして☆
身長１５３㌢、体重５５㌔です。
社会人になって激増しました（６年で８㌔増；；）
最近、体重の変化はないのですが、体脂肪が更に増えて
ｶﾗﾀﾞが日に日に大変なことになってます。

最終目標は、４５㌔。
過食傾向がでてきたので、現在リセットダイエットに挑戦中です。
宜しくお願いします＾＾

はじめまして、甲斐駒と申します。
身長は１５１センチ、体重は今年の３月の時点で６５キロありました；；
すぐ就職活動に入ったこともありダイエットらしいことは何一つしていなかったのですが、無事内定を頂いた６月中旬、ダイエットスイッチが一気にオン！現在に至っても燃え続けています笑
始めの１ヶ月は炭水化物カットの食事制限で約３キロの減少。
その後、水泳やビリー、縄跳びなどの運動を組み合わせ、現在５７キロ台まで体重を落としました。
１０月の内定式までに５０キロを切ることが目下の目標です（＾＾）v
目標達成できるよう、皆さんと一緒に頑張りたいと思っています。
どうぞ宜しくお願いします☆★

初めまして。
151cmで58キロあります。
会社の健康診断で心不全？の疑いまであり
お医者さんからも危険だから痩せるように。
と言われました。
私も目標はマイナス10キロ以上です。
まだ初めて間もないので、特に運動はしてませんが
皆様の日記を参考にさせてください。
宜しくお願いします。

初めまして☆
私も１５２センチ、６４．５キロあった口です＾＾；
流石にこれは駄目だろう！？ってことで、去年冬から運動量を増やそうと、
アクアビクスと、水泳を初め、５０キロ台に乗るようになりました。
先月末からビリーズブートキャンプを始め、今でやっと５７キロ台に。
第一次目標は５５キロ！最終的には４８キロくらいを目指してます！
皆様どうぞ宜しくです☆

＞キヨさんへ、キヨさんは、何のダイエットしてる～？　私は、モデ・ダイ（・抜き）っていうダイエット方でがんばってるんだけど、結構ダイエットしてる感覚無く頑張れるんだよ～？（＾＾＊　　もし興味があったら見てみたら？？（検索したら、長文だしちょっと値段高いけど、見ないよりは良いと思うよんｗ）
マジあたしとか、心底信じてるから、絶賛だよ～（笑））

>ハルmamaさん
こんばんは！私も少しずつですががんばってます♪3週間で3.5キロはすごいですね！！努力家なんですね♪私も見習わなきゃです！！
これからもがんばりましょー(≧∇≦)ﾉ

＞キヨ★さん、ごっめ～ん（＞＜；熱出ててココにこれんやった～（号泣））　私もがんばった結果、３週間で３．５㎏痩せたんだよ～（＾＾＊　　一緒にがんばろうね★☆
もし良かったら私のプロフィールなんか見てみてね（＾＾＊・・・あ！？わたし、「ぽこ」です！！

>ぽこさん
こんばんは！こういう出会いっていいですね(≧∇≦)
同じ目標を持ってるってことは一緒にがんばれるって事ですね♪がんばりましょう★とりあえず私は体重計を買うことからはじめなければ…一人暮らしなので生活も不規則で体重を量るのも億劫です(￣□￣；） たぶん今は彼よりも重いので…がんばらなきゃです！！本当に長いスパンで考えなきゃいけないと思いますが、こつこつやればきっと成果が出るはず！

ぽこさんも育児の合間にダイエットは大変だと思いますが一緒にがんばりましょう！というかがんばらせてください！！私も一緒に戦える（笑）仲間ができたみたいでうれしいです(*´艸`*)
どんどん報告させていただきますので、よろしくお願いします！

キヨ★さん＞初めまして（＾＾＊）ノ　毎日、誰かがここにレス入れるんじゃないかってチェックしてたんですよね（＾口＾＃　　だから超感動です（友達が出来た喜び？・・みたいな？（笑））
私も旦那には、付き合ってたときには、今より太らなきゃ言いよっていわれてたな～（泣）　　今となっちゃ、デブ・ぶた・キモい。って激しく言われます・・（号泣
だから、決意したんです。絶対絶対４０キロ代になって見返してやるって（＞＜；　　↓下にも書いたけど出産してから太って、現在は５９キロです（泣←まえスープダイエットしたけど、少しリバウンドしました（泣
でも、明日明後日の未来を急かしてはいけませんよね！！
ようは、１ヶ月、半年、１年後の自分の姿です。一緒にがんばりましょうね（＾＾＊　　私はだいたいここのチェックは欠かさないので、２人ででもがんばりたいですね（＾＾＃　　朝、昼、夜と、育児の合間にちょくちょく来ますので、毎日の報告をお待ちしてます（＾▽＾＊

・・なんか本当にうれしいな（＾＝＾＊喜　　本当、これからよろしくね★　一緒ならがんばれるはず★☆

はじめまして。
私は153cm64kgあります(￣□￣；） 今までの怠惰な生活のしわ寄せです；彼は『これ以上太らなければいいよ』と言ってくれていますが、今後結婚、出産なんてことになったら絶対絶対太ると思ってます。
今からダイエットする習慣をしっかりつけて彼にもっと好きになってもらいたいです！！一緒にがんばらせてくださいヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ
目標は51kgです！！こつこつがんばります！！よろしくお願いします♪

こんにちは。私は先月の３日に出産をして、まだ１９歳なのに、お腹はたるんだ感じになって、１４９ｃｍで５７キロです。（出産時７３ｋｇ）どうにかいろんなダイエットでここまで落とせたのですが、減りがぱったり止まったと同時に、気分も張り合いがなくなってしまいマンネリの状態で、リバウンドにならないかとひやひやしてたところだったのですが、参加してまたもう一頑張り痩せたいと思って、書き込んでみました！　妊娠前から５４ｋｇ（最大７０ｋｇからダイエットした）とぽっちゃりとしてたので、４０ｋｇ代は、小学生以来なったこと無いので、みんなと一緒にがんばらせてください！！！　　気合いだけは、あるつもりなので（＾＝＾）

はじまして。昨年の６月末１５０ｃｍ６２キロからダイエットを始めて４か月の停滞期を乗り越えやっと５５キロまでたどり着きました。主さんと同じく４８キロを目指しています。一緒にがんばらせてくださいね！

私はまだ出産経験ないけれど、子供のいる友達の話だと母乳出すとおなか空くし、ご飯が以前よりいっそう美味しく感じるのでモリモリ食べたい衝動？が出るし、食べすぎでなくてもちゃんとある程度食べてないと母乳も出にくいって聞きましたよ。まぁ、必要な量超えて食べ過ぎたりさらに間食もモリモリ食べてるなら太っていくでしょうけれど。
性格的に667さんの挙げてるようなルーズな方は私もそう思いますねぇ。逆に出産で増えても頑張って痩せてる人もいるし。

今月からオルビスのダイエットをすることにしました☆
ちょっと遊びすぎて危機感感じてます笑

みんなでがんばＱりましょう！！

私も同じです。
豆製品を食事に取り入れて、ダイエットしていきます。
また遊びに来ますので、よろしくお願いします。

それを直したくてダイエットなんじゃないですか？
別に出産が太る、というわけではなく出産をきっかけに太ってしまったから痩せたい。ということで別に誰も出産で太るとは言っていないですよ。

だらしない生活やついてしまった脂肪ととりたいからダイエットをしようとしている人がいるところで同じ注意をしているのですか？
私にはそれが不思議でなりません。

生活態度がだらしなくて食べるから太る、当然でしょう。
出産したから太るわけではありません。４人生んでも５人生んでも細い人は細い。
性格的にルーズでだらしなくて、キレイ好きじゃない人は例外なくデブ。首から腹から足首からズドンと太い人みると、気にならないのか同性からみてすごく不思議。
バストとヒップだけは、女性らしさの源なので豊かなほうがいいけど、ウエストは細くなきゃ女らしくないと思いまーす！

体重はダウン、体脂肪は変わらず、基礎代謝はアップ。
これってどういうことなんでしょう？

ダイエットの諸先輩方！
教えて下さいー！！

私もします！
明日から？！明後日？
どうしょうもない１６９センチ６４キロ・・・

どうもです。参加させてもらいます！
えっと、ランキングの方はもう少し考えてからやらせてもらいます。