はじめまして！
１６歳で高２のももっていいます☆私は１５８㌢の５４㌔です…orz
３ヶ月前まではダイエット頑張ってて、４９㌔辺りだったのに、最近はどうも気が抜けちゃってて全然運動とかもしてないしかなりﾔﾊﾞｲ。。。
５５㌔越す前に頑張って体重減らすぞーーーー！！
皆と頑張らせて下さい！

体脂肪ってどれくらいだと痩せて見られるの？

βガールさん＞
私も50～52を行ったりきたりです。あと、お酒飲んだ後なんてもう最悪!!!!!!下っ腹でちゃうし・・・。和み会までに痩せなきゃです(><;お互い頑張りましょッ!!!!!!!!!!

さぁやさん☆
最近ヮ全然だめですよ↓お菓子とか食べちゃってたし,気を抜いたらすぐに増えちゃうんです↓だから50㌔～51㌔をいったりきたりしてるかんぢなんですよ;;できれば50㌔をｷｰﾌﾟしたいのですが｡もうすぐｸﾘｽﾏｽでおいしいご馳走など食べるのでその時にヮ思いっきり食べられるように今,ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろうと思います!!!!

ないしょさん＞
飲食のバイトゎヤバイですよね・・・。寿司屋って男ばっかの世界だから食べる量みんなホント凄くて、なぜか私も同じ量を食べさせられてたっていう・・・。あと、頂き物のケーキとかチョコが常にあったから、つい②たべっちゃって(^^;だから太るんですよね。
テカ、βガールさん尊敬!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ないしょさん☆
私ヮ運動,食事制限,半身浴,その他思いついたことをやって痩せました☆部活やってるからそれに助けられてるってかんぢです♪笑))部屋に可愛いﾓﾃﾞﾙさんの切り抜きとか飾ってつねにﾀﾞｲｴｯﾄを意識しています｡

さぁやさん＞
まじ分かるよー。私はクレープ屋のバイトで・・・
誘惑に負けちゃいます（笑）
食事制限なしのダイエットなんてないのかなぁ・・・とかね。
Bガールさんは、どうやって痩せたの？

こんにちヮ☆初めてここにきました,Bｶﾞｰﾙです♪(自称だけど笑)
私ヮ⑧月の終わり頃からﾀﾞｲｴｯﾄやっています☆ﾀﾞｲｴｯﾄ始める前ゎ157.5cm､53.8㌔ありました｡今ヮ最低値で49.8㌔までいきました↑約③ヶ月で-4㌔減量にしました!!でも今ﾃｽﾄ期間中で部活も休みだし家でずっと勉強してるかんぢなんで全然体動かしてません↓しかも勉強のｽﾄﾚｽのせいかﾁｮｺとか食べちゃってます;;で,現在ヮ50.4㌔です↓ﾃｽﾄも明日で終わりなので気持ち切り替えて頑張りたいと思ってます♪仲良くしてくださぃ!!

こんにちわぁ！！お初なり♪
さぁやわ１７歳、高２です☆身長160.3㌢・体重52㌔です(><;)いわゆる下半身デブで足がマジ太いの!!!!!!中学の頃は人並みで、読モやってたりしてたケド、高校入って寿司屋でバイト始めたのをきっかけに10時過ぎに半端ない量の賄い(まかない)食べさせられ、どん②太って、今現在も増加中です・・・
。最近、男友達に「足太い！！リアルにヤバイょ。」トカ言われて、本気でダイエット考えてます!!
食事制限とか間食はホントできなくて・・・。みんなは、どんなダイエットしてるの？？教えてぇ～～～!!!!!!!!!!これから、よろしくです(^^)v

久々に登場ナリー☆☆(>∪<●)ノシ
メンツ増えてうれしいなぁっ!!!!!
今生理前だからドカ食ぃしちゃう㊦㊦
体重が増える一方だ･･･。
ってか冬休みの間で本気ダイエットしなきゃ♪"
最近食事の前にもやし食べて、おなかいっぱいにしてからご飯食べてるんだ!!!そしたら、おかず全然食べなくてすむよ㊤㊤
それにもやしゎカロリー少ないからさッ★★(*´∀｀人)
ちなみに、つよポンのCMしてるポン酢かけてましゅ!!!

メンバぁ増えたNE★　よろしくなりぃにゃぁッ★
みんな調子ゎどぅ！？

高2板発見ヂｬﾝｷｬ-
初めましてよろしくお願いしますかなｐですﾝ(*′3′pq
ｳﾁは173cm62kgﾁｬﾝ…目標はバﾚﾝﾀｲﾝまで55kg!!
三食キﾁﾝと食べて適度に運動して目標体重目指してますﾝ
お互い頑張ろうｯ

こんにちゎ♪
私は152㌢、52㌔…高1です
　

こんにチヮヮ★　ぁたしも１５８㌢で５２㌔です・・・　修学旅行カラ帰って来て、③㌔プラスで・・　なんとか、②㌔落としたんですが、この身長にゎ多すぎで・・・美容体型体重が４７㌔なんで、なんとか１２月中に頑張りたぃので、ぁたしも入れてくださぁぁぁぃ！！！
好きな人もでき、きれいな自分『魅力』を見せてやるぜぃヾ（｀∀´）（笑｝）））
朝ゎしっかり食べないとかえって《太る》って聞きました。　夜炭水化物を抜いておかずだけ普通に食べるダケでも痩せるってききました！！友達がそれで痩せたって言ってたカラ★

前に夜ご飯だけ置き換えで、ｼﾞｭｰｽのみ。
それだと、体重はｽｺﾞｲ減ってく!!
ｹﾄﾞ…その後の暴飲暴食が…ﾔﾊﾞｯ★(´Å｀;)
なので今ゎ③食ｷｯﾁﾘ摂る!!野菜でｵﾅｶいっぱい!!をｺｺﾛがけてる☆

⑥時以降食べなぃゎ!!てなら、早めに寝ちゃうﾄｶ!!(*^_^*)
貴重な夜の時間がもったいないが…美容と健康のために早寝早起き!!

もうすぐクリスマスだし、目標⑤㌔減!!!頑張ろぉ♪"(´∪｀●)ノシ
なんかさぁ、朝･昼ゎちゃんと食べて⑥時以降ゎ食べないってのがいいって聞いたんだけど☆☆(*>∀<*)
やっぱり大変なのかなぁ？？

はじめまして（＞U<)！！！！！！！
私は身長１５４せん㌢５１㌔だったのが最近一気に５６㌔になってしまいました。。。
クリスマスまでに５０㌔って無謀かな・・？
短期間でいい方法あったらおしえてください（TWT)..
高２のみんなで女磨こうね！！！

コンチヮ(｡_｡*))はじめましてﾅﾂｺといいます。
修学旅行でチョッと頑張ったのに...
気づいたらﾌﾟﾗｽ⑤ｷﾛ
━━(ﾟﾛﾟ;)━━ｪ??
ってｺﾄで、食べるの大スキ高校②ﾈﾝ。157ｾﾝﾁな57ｷﾛ。
少しガンバリ宣言してみます。
一緒にｷﾚｲになりましょう★