みんなぁッ!!!!ちょぃと遅ぃけど、ぁけましてぉめでとぅ㊤㊤
今年も良ぃ年になりますょぉに☆☆δ(・∀・*)

ってかまじ正月ャバッッ=3=3(´Д｀;)
ガッ②食っちゃってるのさぁ･･･。
恐くて体重計に乗れなぃし㊦㊦
始業式までにゎ③㌔減でぃくべ♪♪

はじめましてぇぇ
私も高2でっす！あたしもあやぱんさんと同じで160センチ60キロだよ・・・そして私も1年前くらいまでは54キロだったの。。
ほんと似てる・・！あせりをかなり感じてるよ。。
ほんとに痩せたい！
がんばろうね!!!!!!!!!!!!!!!!!!(>_<)!!

こんにちゎ
ぉ正月って、太りますﾈｪ……
ｬﾊﾞｨです!!!　お腹が出てる～～

久しぶりにきましたぁ～♪冬休み入って絶対太った↓↓まじヤバイよ(;_;)みんな頑張ってるみたいだねっ！！さぁやも頑張ります！！ケド・・・明日バイトの忘年会で中華食べ放題なんだ(><;

はじめましてｯ!!
この掲示板見てたらすごｨ励まされたﾝでカｷｺしましたあ★
仲間に入れて下さいｯ(`･∀･)一緒に頑張りたぃです!!
只今ダｨｪｯﾄ中の高２なﾝですけど･･･155㌢で53～4㌔です･･･泣
全体的に太いﾝですけど、特に太もも&お尻がｬﾊﾞｨﾝですょね(･д･`)
私は中３のﾄｷに最高56㌔ぐらいあｯて、ダｲｴｯﾄ初めて１～２ヶ月で
50㌔になｯたﾝだけど、油断したらまた太って･･･の繰り返しで↓
今は53㌔に落ち着いてます(´д`*)
みﾝなはどんなダｲｴｯﾄしてますか～??いろX２教えてほしいです☆★
ちなみに私は運動苦手なﾝで食事を朝：昼：夜＝３：２：１で
摂る方法にしてます。昼、夜炭水化物抜きです。
今日からまた気合入れて頑張りたいと思います(>∀<*)★

頑張ろうね！！
お腹凹めて水着着よ♪

No．11　トーマスさん
こんにちゎ♪♪なんか、ぃぃ方法教えてくれてありがとうございます^^
ｳｴｽﾄ５０台ってｽｺﾞｲです!!!!!!!!
４０も今日ｶﾗ　頑張って50台目指します☆

はじめまして★
私も高２です♪もうすぐ18ですが･･･｡(^^;)
私も一緒に仲間にいれて下さい♪
＞ぐめさん
身長！一緒です!!嬉しい！
１４９㎝で今４２kgです。
私は名前の通り大顔なので、小顔になりたいな！！
中々本気で頑張るぞ！

＞４０さん
腹筋を頑張って･･･のコーナーにも書きこみさせてもらったのですが、
①まっすぐ立つ
②片足ずつ胸につくぐらい足を上げる(左右交互に）
③片足３０回(両足で60回)を１日一回
(ゆっくりでいいです）

をやるとウエストへっこみますよ!！
６週間で、50㎝代にまでいきました！
最近サボってだめだけど・・
でも腹筋がなかったから、食事をすると出てきちゃうケド。
腹筋もセットでやってみてください。

初カキコォォ♪ぁたしも高②の♀でつ☆（P∀｀ｐ）夏に比べたら『太ッたなぁ！』ッてゅわれてショックゃッたカラ痩せるコトにUまUた★ぁたしは149㌢で44㌔でチビゃカラ上半身は目立たなぃケド下半身デブなんょ↓↓セルライト燃焼頑張ッてまつ★☆

初めまして★
ｳﾁも高②の⑯なので、仲間にぃれて㊦さぃ♪
ｳﾁゎ頑張って-１０キロ目指してます＞＜
因みに身長１６５CMで体重ゎ…ちょっとゎかんなぃんですけど、ゥエストが６６CMもあるんですょ；；
６０CM目指して頑張ってます!!!!!!!!

初めまして、私も高2です！
しかも身長＆体重近いです・・162の61・・
目標は40㌔代にはいることなんで・・今日から断食はじめました。
いっしょに頑張りましょう（＾＾）

今日から寒天ダイエット始めましたぁ！！！
寒天ゼリーぃっぱぃ作ったょ(≧∀≦)痩せられるかなぁ～(？。？)
でも今日さっそく食べ過ぎちゃった・・・今日は怖くて体重量れなぃかもぉぉぉぉぉぉぉぉ(Τ∑Τ)｡｡｡
明日から頑張るぞぉっっ！！！！！
あやぱん♪さんは文化部なんだね☆★ぁたしは運動部だけど動ぃた分・・それ以上・・・食べちゃって動ぃた意味ナッシングになっちゃってマス。
頑張りましょぅっっっ(＞＜)

やばぁい!!!(>∀<*)=3=3
まじ痩せないんですけどぉ㊦㊦ヮラ
リン＞初だねッ☆☆
　　　部活が運動部ならいいね★
　　　アタィゎ文化部だから減量ゎできないや･･･。
　　　こりから頑張ろうねん♪"

初めましてっっ！！高２のリンです(＾＾)☆★
今１５６ｃｍ５３ｋｇです｡｡｡
７月には人生最高で５７ｋｇありましたぁ(×Ο×;)夏の部活でちょー汗かぃてなんとか４ｋｇは痩せたけどまだ②重ぃっっ(＞＜)
バレーゃってるから筋肉は落とさないでひきしまった体になりたぃょぉ～っ！！！キャメロンディアスのょぅな・・・笑ﾞ　
体脂肪は今２１％ぁります◎
今までぃろんなダイエットしてきたけど５３ｋｇから落ちなくて…
どーしても今年中に５０㎏、２月の期末までに４７㎏まで落としたぃけどできるかなぁ(？ο？)
でもここにカキコすれば頑張れそうな気がしたんだぁ！！
ょろしくネっっ♪♪

はぢめましてッ☆マイ②です♪餅をこんにゃくに変えるって、どんな風にゃるんですかぁ！？詳しく教えてくださぃっ(≧▽≦)

みんなぁぁ！！　わらびもちってぁるぢゃん。ぁれの餅をこんにゃくに変えてゃるのを『はなまるマーケット』でゃってたのを挑戦したら・・・・大ヒット！！！　カロリー控えめだし、おいしいし、食感ゎまぁ②納得できるし、ぜひおためしぁれー！！！
甘いモノ食べたい冬ダカラこそ、がまんばっかじゃストレスできるし★

久々やぁ～㊤㊤(´∀｀*)ノシ
ホント冬ゎ嫌だねぇ･･･。
寒いからばくばく食っちゃうょ!!!だからまた太った㊦㊦
でもちゃんと毎日ヘルシア飲んでるんだ☆☆
テストも終わって部活が始まったから、お菓子ゎ食べなくなるからよしッ♪♪Σd(>∪<●)ヮラ
今月ってか今年までにゎ③㌔減だな!!!!

自分も高２男子で１月で７８→６９まではいきました。
でもまだ途中でゴールは５９ぐらいかな、
楽しむまではいかなくても気楽な気持ちでいけばあやぱん♪さんも成功できますよ！
いっしょにがんばです。

βガールさん＞
今、テスト期間で夜中にチョコ食べちゃったり本当やばいです。
そんな中、前から仲良くて可愛がってもらってた先輩に彼女できちゃって・・・食べずにはいられない↓↓恋愛感情ないと思ってたケド好きだったのかも。ストレスで痩せないかな・・・？こういう時って食べまくっても運がいいと痩せるから☆

さぁやさん☆
50㌔までヮ減ったものの,その壁を切ることがすごく難しいし,思うように減らないんですよね;;最近ヮ甘いﾓﾉ食べたくてちょっとやばいです↓でも家にお菓子ないから救われました笑))