さきさんってダイエットに詳しいですね!!すごいですよ!!

なんか、夜更かしも
ダイエットに悪いらしいよ
うち、夜更かししまくりじゃん。。。
いつも１１時まで起きてるもん。。。
でも、夜更かしをやめるのは無理かも。。。
ドラマがあるからねぇ。。。
録画するっていう方法もあるけど。。。
う～ん。。。
やっぱ、放送してるときに見たいんだよね。。。
そしたら次の日に
友達とドラマの話で盛り上がるからさ
いやぁ。。。
ダイエットってむずいねぇ。。。

おぉ！
のまのま、久しぶり☆
うちは今コンビニでコーヒー買って来ました。
自転車で買ってきたから
そんなに痩せてないかも。。。
まぁ、近くのコンビニ行くぐらいで
痩せるわけないと思うけどね。。。
いやぁ、それにしても今日は
疲れた！！！
皆、シャトルランって知ってる？
ドレミファソラシドってなってる間に
走ってゴールにつかなきゃいけない
ゲーム？みたいなもので
そのドレミファソラシドがだんだん
早くなって来るんだよ。。。
もちろん、それにあわせてゴールにつかなきゃ
いけない。
そんで、ドレミファソラシドのなってる間に
ゴールにつけなかったら
アウト。という地獄のようなゲーム？だ
うちにとっては、走るのが地獄なんだよ。。。
とくに、今日は暑くて。。。
もう、日差しが暑くて
そんな天気の日の体育館は
もう。。。地獄だ。。。
体育館に一歩でも足をふみいれると。。。
溶岩にとかされるように。。。
熱い熱気がモアモアと。。。
もう。。ありゃ地獄だよ。。。
その中で走ったのだよ。。。
溶岩の中でとかされるように
走ったんだ。。。
もう、１回走っただけで
汗がふきでたよ。。。
まぁ、そのおかげで
ちょっとはカロリー消費できたかなぁと。(^_^;)
毎日、長文でごめんなさいねぇ。。。(^_^;)

忘れてもしかたがないんですけどのまのまでーす!!最近、どうですか？

ゆい、がんばれっ！
がんばれがんばれうるさくてゴメンね
でも、うちは応援するよ☆
では、うちも落ちマース
また明日☆

うちはみんなを応援するぞぉぉーー
うちも、もうちと痩せるぞぉぉー
ゆい、ピース、でちてん(ひらがなにさせてもらってます。
ありがとう！
ほんと今日の結果はよかったよぉ！
ピース、先輩から痩せたって言われたんだ！
おめでとう！
ってまだダイエットおわってないけどね＾＾；
それじゃ、腹筋してきますわ＾＾

今日はもう落ちます。。。
おやすみなさい。。。。。。。。。。。。。

カタカナごめんなさい。。。m(__)m
うちは間食結構しちゃう方だけど、そこの苦しいのを頑張んなきゃ、ダイエットなんて無理だと思う。
うち間食で太ってるからさぁぁーー。
運動は結構学校でしてるし。。。
もうすぐﾌﾟｰﾙだし。

おおぉぉぉーーー(@_@)
ガンバレゆいｗｗ
でも、間食ナシはきつくない？
少なくとも私はムリだ↓↓。。。
マジで、応援してるよｗｗ
あと。。。
ウザイかもしれないけど、カタカナ読みにくいよ(>_<)
ダメ出しばっかでゴメンね。。。

ｳﾁﾓ、色々やってがんばる(>_<)
ｻｷｨｨ！応援ｱﾘｶﾞﾄｳ!!!!!!!!
ｻｷはきっと痩せたんだったら、沢山自信もちなよｫｫｫｫ！
まぁうちがいえるｺﾄじゃないか。。。。。ﾊｧ。。
でもﾌﾟｰﾙ開きまでにやること！考えました
①間食ナシ×
②必ずｽﾄﾚｯﾁ
③筋ﾄﾚ
④適度な運動。（なるべく外で遊ぶﾅﾄﾞ。。。）
ﾄﾞｳﾃﾞｽｶﾈｪ。。。。

さきすごいじゃんｗｗ
私、今日お祭り行ってきましたｗ
蒸気パン食べたからやばいかも。。。
でも、知り合いの先輩に
「あれ、痩せた？」
って言われましたｗｗ
ホント嬉しかった(^O^)

さきすごいじゃんっっ！！！
もうちとしたらプール開きだ↓↓ふっとぉい足がみられるぅ！！
それまでになんとかしてやせなければ！！

ゆい！がんばれっ！
ぅちのプール開きは
６月１３日でっす☆
水泳は楽しみなんだけど
水着を着るのがちょっと。。。
でも、ちょっと痩せたから
少し自身もてたかな☆
ぅち、決めたんだ
毎日５０回は腹筋すると。。。
昨日も腹筋５０回やりました。。
結構痛くなるもんだね。。。
それで、疲れてぐっすり眠れたよ。。
そういえば。。。
忘れてたんだけど。。。
もぅすぐ臨海学校があるってゆうのは
もう皆知ってるよね？
それでさぁ。。。
やっぱ風呂は皆で入るんだよナァ。。。(もちろん女子同士で
って、考えてたんだよ。。。
だって、５年ときもそうだったし。。。
別に太ってなかったら
平気なんだけどさぁ。。。
水着着てたらお腹とか自分でへこませて
なんとかごまかせるけどさぁ。。。
でも、風呂はねぇ。。。
男子と一緒に入るわけじゃないから
バスタオル巻かないし。。。
はぁ。。。
なんとしても！！！
７月の２８日までには
このハラをなんとかしなければ！！！
ってことで腹筋がんばります！！！
長くなってすいません！！！
そしてこの長文を読んでくれてありがとう！
では、がんばります

ｻｷ。。。ｨｨﾅ。。。
ｳﾁﾓ、ﾌﾟｰﾙ開きまで間食やめよ。。。。
明日から間食やめます。。。ｶﾞﾝﾊﾞﾙ。。。。
結果はﾌﾟｰﾙ開きの前の日に！

ｲﾏまだ宿題中ﾃﾞｽｯ。。。でも、なんかｺｺに来たくなったﾝで。。。。
まだｷｮｳは誰もｷﾃﾅｲﾉﾈ。。。。　　　ｶﾞﾋﾞｰﾝ。。(゜_゜>)
ｳﾁの学校明日プール掃除ｨｨｨｨｨ！
でもｳﾁの学校は服でやるんだ！水着は着ないのｫｫｫ＾＾

しかも係の人だけやるから。。。ｳﾁﾊなｯなんと係じゃないんだｧｧｧｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ(*^_^*)ﾊｯﾋﾟｰ！

で、プール開きは6月19日ﾃﾞｽッ！
あと2週間ぐらい先ｶﾅｧｧｧ？
ダイエット頑張ろｯ!!!!!!!!!!
みんなの学校はプール開きｲﾂｩｩｩｩｩｩｩｩ??????????

体重測定の結果は。。。。
痩せてましたぁ！！！
３５、２㌔から３４，８㌔になりましたぁ！
し・か・も
ななななんと。。。
２番目に軽い人になっちゃった！！！(もちろん女子の中でです。
ぅちより体重が上の人は
３５㌔～４５㌔代の人達なのです！！！
そして、一番軽い人の体重は。。。
ぅちと同じ身長だというのに、
３２㌔！！！
痩せすぎ！！！
そしたら、ぅちより２㌔も下じゃん！！！
ぇえ！！！マジかよっ！みたいな。。。
まぁ、うちも痩せすぎじゃなく
太りすぎでもないほうがいいから
そこまで痩せてなくていいやぁ
って感じです。
まぁ、とりあえず
しばらくは、今の体重でなんとか
やっていこうかなと。。。
太ったら運動して
痩せたら食べる！
ってな感じで。。。
皆は、痩せた？
ぅち、もうすぐ水泳はじまるから
まだ、少し体型はきになるけど
水泳で痩せれるかもしれないから
ちょっと期待してます。
長くなってゴメンねぇ
皆でがんばろう！！！

さき！！どうだったぁ？？

ありがとう！明日がんばるよっ！
今から腹筋でもやろっっと。
皆もがんばれ☆
今日はもぅ遅いから終わります
では、またあしたっ☆

さき、身体測定頑張ってｗｗ
1㌔痩せたんなら心配しなくてもOKｗｗ

さきは明日体重測定なんだぁ。でも１㌔やせたんだしょっ！！
すごいじゃん！！明日がんばってねん☆