かなりヤバイ事しでかしてしもうた。
４ｋｇ増えて戻らない。
１ｋｇ減らすのにも四苦八苦したのにぃ！

昨日・・仕事から帰ってきてから
TV見ながら晩酌・・。お腹すいてないから～
って思ってたのにアルコール入った途端
口寂しさなのかおかしくなった。。
パン３個に焼き芋、オレンジにモナカアイス、クラッカーまで・・かなりヤバイよねぇ？？

最近、お菓子についているフィギュアにはまってしまい、しかもお菓子（チョコやらラムネやら）も残さず食べてしまっています。
買うのをやめるか、お菓子を食べないようにしないといけないんですけど、物欲＆食欲がおさまりません・・・

ダイエットしてるって私言ったやん！
･･･なのに、ダイエットする前は全然買わなかったのに、するようになってから美味しいデザートとか買ってくるの止めようよ！
新作デザートとか甘いもんに弱いんよ･･･(/_;)グシグシ
誘惑に負けるわたしがあかんのやけどさ！
一口食べたら止まらないし、もう美味すぎるやん(*^^*)

明日から食った分以上運動しなくては！

そしてそして･･･マジで嬉しいんやけど今は止めてちょ･･･おかん(T･T)

お母様。買っておいたチョコチップクッキーがなくなっていたのは私が夜中一人で食べたからです・・・。
「学校へ持ってって、みんなで食べた」なんて大嘘ついてゴメンナサイ！！！
ダイエット応援してくれてるのに、大バカ娘でごめんなさい・・・
身も心もシェイプアップ頑張ります。

夕飯にデザートをつけてしまった～。
２つも。
明日から食べないようにするぞ！

なんで買い物行ったらいっつもアイス（しかも大好きなチョコｖｖ）
とチョコのお菓子たくさん買ってしまうのかしら…。
しかも自分で「保存用♪」とか「家にお菓子があった方が食べないよ
ね～♪」とか口走ってるんだろう…ああッ！！情けない！！
結局食うくせにッ！！そしてまた買うくせに！！
２日ももたないくせにぃいいい！！！！！
バカバカ！！私のバカ！！

最近ちょっとアイスとか食べ過ぎてる気がします。
こんなんじゃ駄目、と思う気持ちと、いらいらした気持ちを抑える緩衝剤ならその分運動すればいいかな、という気持ちに揺れています。

でもできれば食べずに過ごしたいので懺悔。

今朝なぜか爆発！
炭水化物の暴食！
トースト２枚にご飯１杯、
菓子パンにシュークリームまでっ！
１食でこの量はまずいよね…
なんとか気持ちを静めるために
告白してみたけどなんかまだ食べたい。
自分ばかじゃん。

昨日からはじめたダイエット。
夕飯を食べ終わってからどうもお腹がすいて・・・。
キットカットのダブルベリー味。彼があまりにもいい香りをさせながら食べていたもんで、あたしにもちょうだいと言って食べてしまった。もうっ！誘惑に弱すぎる自分！！！頑張れ！

昼間は適正な食事量をキープできるのに、
朝に比べて夜の体重が減ってると
寝てる間にあと少し減るはずだから
少しは食べていいかなと思い、
夜中に少し、ではなく
たくさん食べちゃう日が続いています。
減ってると思うと食べちゃうので
体重計を朝以外は隠そうかと検討中。
かぎつきの箱に入れて
かぎを旦那に預けて・・・
ここまでしなきゃ食べてしまう自分が情けない・・・

今まで甘いもの我慢してたのがプツンと切れてしまった・・・。
チョコレートのどか食い・・・。キャドバリーのチョコ１２０グラムくらい一気に。あれってやたらカロリー高いのにぃ。
でもすげーおいしくて涙でそうでした。

せっかく痩せたのに！！
この何日かで・・大幅「増量」
何やってるんだろう？甘い物が止められない。
バームクーヘン！チョコエクレア！チョコブッセ！煮豆１袋！シュークリーム！
醤油煎餅！金つば！饅頭２個！チーズ蒲鉾！さつまいも４本！ｅｔｃ・・・
朝からずっと食べっぱなし。
リバウンド？！ストレス？！
何か分かんないけど・・自己嫌悪。
体重見るのも嫌！！

間食が、甘いものがやめられなーい。今日は辞めよう、辞めようと心に誓っても甘いもの大好きな自分は、1日でも間食を忘れた日がない。これじゃー主食控えても意味ないじゃーん！

今日もまた食べ過ぎ～。ご飯食べた後でバナナ５本、りんご３個、菓子パン１個、ピザ、唐揚げなどなど・・・。何やってんだろ、あたし。そして最後にはお決まりのせりふが。「ダイエットは明日から」。いい加減にしろ自分！

やってしまいましたーーーーー！！！！！！
日記には一人前しか食べてないような書き方だったけど、
カレーライス３杯食べちゃいました。
胃がおもくて動けません。
明日には２㎏位ふえてそうな予感がします。
ご飯大好きなんでやめられません、サイアク・・・・。

1年前非公開で日記をつけてて、6キロやせたのに「○○ランド」のアトラクション待ちで「妊娠されてますか？」と聞かれ、なんか糸が切れてしまって。。。リバウンド。始める前と全く前と同体重です。また5月から始めましたが、キスチョコ食べきりそう・・あうあう。

ダイエット最終日のはずなのに何を間違えたか
朝ご飯の後ポテチ食べてしまいました。カラムーチョ一袋。
買っておいたあなたが悪いんでしょと問われるならば
だって貸した本を返すときにお礼にって不意打ちでもらっちゃったんだもん。とお答えましょう。
貰って即座に右から左に流せばよかったじゃないと問われたら
その通りと言うしかありません。
懺悔を込めて今日のお昼は野菜スープにしました。
午後の私と夜の私と夜中の私をこれからも見守っていて下さい。

やったーちょっと落ちてるー！
……と朝体重を計って油断しまくり、昼ご飯をフツーに
食べたまではいいとして、粒チョコに加えて板チョコ一枚食べちゃっ……（T_T）ウァァァン

なんで食べているときは天使のように無心なんだ？
自分がやってることの善悪の判断ができなくなってしまう…

落ちたな、と思ったあとの落とし穴をクリアしてこそだなぁと
つくづく反省。何度同じことを繰り返してしまったことか。
落ちた日か次の日につい安心して食べてしまうこの癖を
今度こそ意識して直そうと思ったのに！

まだ間に合うならまだ私はがんばれる…と思う。
ﾀﾞｲｴｯﾄの神様、こんな私だけど、見守っていてねー！！

　昨日、仕事でイヤなことがあったので、帰りにセブンに寄って、キリンラガーのブルーラベル６缶と、たこ焼きと、グラタンとカップラーメンとブリトー２種類とチーズケーキ（２個入り）を買ってきて、一気に食べて、直後にふて寝をしました。

　仕事がなんだーー！！と、ちょっとスッキリしたけど、今日になってなんであんなに食べちゃったんだろうと後悔中。
　今度から、ストレスが溜まったときにはボクササイズでも行きます！！もうドカ食いなんかしない！！！！