１月３０日（月）
夜：６８・７㌔　３１・５％
朝：ご飯・梅干２個・昆布・鮭二分の一・豆乳
昼：ノリ無し梅干オニギリ・レモン水
夜：焼きそば・豆乳・サラダ
間：すわま２個
運：ジム筋トレ２時間・プール３０分・ジョギング２０分・腹筋５０回
反省・・・・今日はいい感じに汗を流せてよかった(；・∀・)
自分的にいい感じに続いている☆
明日も頑張るぞ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ━━━!!

１月２９日（日）
朝:カレーライス２杯・ジャスミン茶
昼：ご飯・味噌汁・豆腐・目玉焼き・ソーセージ・大根サラダ
夜：寿司⑧皿
間：チョコレートたくさん・かりんとう半袋・チーズケーキ半分
運：ジョギング２０分・プール３０分・半身浴１０分・腹筋５０回・ストレッチ
反省・・・間食しすぎた(　；∀；) 明日は(ω･´　)━━(･ω･´)━━気合入れて頑張る！！！！

私昨日（２００６年１月２８日）から人生最後のダイエットに挑戦することにきめました！
私は、ダイエットというものは、ミジメで美しいものではないと思っていましたが・・違います・・・・努力すること・・・素晴らしことです。芸能人だって、モデルだって・・努力を惜しむことなく輝き一番になるために挑戦し続けるのです( Θ_Θ)何でも挑戦！！！！！！！ミジメだと思うことそれは自分自身が真剣に取り組んでいないからだと今日、思ったのです！！！笑いたいやつは笑えばいい、馬鹿にしたいやつは馬鹿にすればいい！！それでいい！！でもそこで、イライラしてもむだ！！なんにもならないんだったら、自分のプラスにしようよ☆侮辱されたたら、ありがたくそのお言葉、ドンと受け止めて、ばねにしちゃいましょう～～～(ﾉ´∀｀*)
ダイエットのきっかけは・・体が重たいと、なにもする気になれなくなるし、男の人の扱いがひどいからです。合コンを何度かやりましたが・・・一度も気に入られたこともないし、メアドを交換したことすらありません(-∧-；)　ﾅﾑﾅﾑ
それに・・・好きな人にフラれました・・Σ(・ん・；ﾒ)
こんな人生とは、おさらばしたいのです！！！
痩せて・・綺麗になったら、もう一度、告白して、おっけいをもらい・・・彼にいいこいいこしてもらいたいのです！！！！！！
そのためには継続です！！！

続けるために毎日意識高く、ここに書き込みます。
今日は、今まで４０分くらい走ってきたので、これから、お昼をたべて、」部屋の掃除をすませて、ジムに行ってきます！！！！

(´▽｀)