皆ぁ-(･ω･)ﾉｼ　久しぶり～♪+。
高校生活は順調???　うちは･･･ノーコメントでｗ
うそ０2☆笑　うちはまぁ～まだあんまり慣れない；
友達はちらほらと出来てるけど↓↓
微妙なんだよね｡｡｡うん
素直に自分が出せないってゆうか(;言;)ノ
ｶﾞﾝﾊﾞろっと･･･

ダイエットは｡｡｡休みがちやわぁ～汗
朝、学校でお腹なると恥ずかしいからﾒｯﾁｬ食べんとあかんから
めっちゃ食べてる↓↓
高校でリﾊﾞｳﾝﾄﾞしそうや～泣

あぁ～～もう入学式あさってだ。。
なんか体重増えてそうな気がするんだよねぇ～。。。汗
あたしの高校まじ知らない人ばっかりです。知ってる友達はなんと３人しかいないんですよっ泣　　
友達できるかホントに心配です。。。

高校生活②日無事終了しましたっ☆笑　クラスは知らない子ばっかだったけどたくさん友達つくれたよ!!緊張したけど楽しかった♪だからみんなもがんばってねん☆ミでも友達みんな細いから焦った㊦㊦　痩せなきゃ～って実感した・・・。
あかね＆かずな♪呼吸法さっそくやってみるね☆質問なんだけど・・・息を吸うのって鼻からすうの??それか、口から??あと吐くときも!!教えてくださあい☆ミ　ご飯食べ過ぎちゃうときは歯磨きをするっ!!歯磨きしちゃうともう何もたべれなくなるじゃん!?結構いいと思うよ☆

あかね＆かずなサンっ♪呼吸法ゃってみますヽ(>ω<｡)ﾉみぃもご飯食べてもつぃ②食べそうになる…そんな時に!!コーヒー(砂糖少し)飲んでるょぉ★何かおなかいっぱいになるからぃぃ感じ♪゛

ももさん、風花さん、よろしくね♪あるあるの呼吸法ゎ、息を吸う時にお腹を膨らませるの、吐く時ゎお腹をへこませるんだよ！てか入学式だった方おめでとう（。＞～＜。）入学式まであと④日しかないのにご飯を食べても次から次へと食べてしまいます。。。自分でゎいけないと思っているんですがどうしたらいいでしょうか？？アドバイスお願い！！

さおりさん＞初めまして!!!大声で歌ぅのイィですねぇ～★☆
暇つぶしにもなりそぅだし、痩せるし!!一石二鳥ですねっ（笑
ァドバイスぁりがとぅござぃます♪
みぃさん＞我慢するのゎきつぃですのぇぇぇぇ（（汗
でも、頑張りましょう!!!!!
ゆなさん＞ァドバィスぁりがとぅござぃます☆★
ビニール袋に入れるのゎイィ案ですねぇ！今度ゃってみます！

さおり→めっちゃ後悔したょぉ(｡>ω<)また頑張らなぃと!!さおりは明日なんゃぁ♪ドキ②ゃねっ（★ゝω・)

ももさん♪始めましてっ!!うちも半身浴やってるよ☆半身浴の間めっちゃ大声で歌うと腹筋が鍛えられそうだし、ストレス発散になるからやけ食い防げるよっ♪ぜひやってみて!!
風花さん♪始めまして☆あたしはもう明日入学式だよ!!!めっちゃドキドキするぅ～!!!!!
あかね＆かずな♪かっこいい人いたんだぁ!!あたしは幼稚園の時好きだった人と高校一緒になったんだけど、かっこよくなっててびっくりしちゃった☆笑　彼氏つくりたい!!!あと、あるある見てないんだけど、気になるからよかったら教えてぇ♪
ゆな♪野菜はヘルシーでいいよねっ☆あたしは最近食べるようにしてたら好きになってきたよ♪ご飯食べるとき野菜を一番先に食べるといいらしいよ～!!!
みぃ♪あたしもおととい友達と遊んでおかし食べちゃったぁ㊦㊦　友達がお菓子出してくれたら断れんよねぇ・・・　でも食べた後めっちゃ後悔するみたいな!?!?

ももサン→食べ物のガマンはメッチャきつい！！(ヮラ))頑張ろぅねぇ♪
ゆな→いっぱい食べすぎなぃょぅに頑張れ♪゛ヽ(≧Д≦*)ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ももさん★うちも長く入ってるのは暇でキツイ!!だから濡れても大丈夫なように昔の雑誌読んだり、ビニールに携帯入れてメールしたり寝たり・・・あとは入浴剤を使うと少しは気が紛れると思うッッ☆☆ゲルマニウムの入浴剤がめっちゃ汗かいて良いみたいだよぉ!!

みぃ★友達と遊ぶとねぇ～後で後悔するって分かっててもついついね・・・＞＜うちは今日小学校の同窓会が夕方からあるからいっぱい食べちゃいそうだぁ↓↓

あかね＆かずな★うちの所はカッコイイ人一人も見つけらんなかったぁ泣。まじ1?一㌔減ったんだぁおめでとう♪♪うちそれ見てないよぉーーー良かったら教えてぇ!!

風花さん★初めましてぇ!!うちはもう明後日が入学式なんだぁ↓お互いガンバろォ↑↑やせた状態で入学式出たいよね!!笑

みぃさん＞ょろしくぉ願ぃします!!!友達と遊ぶとつぃ②食べすぎちゃぃますょね・・・・!!分かりますっぁたしもそぅです。。。
そぅぃぅときゎ、ぁたしゎなるべく夕飯を減らすょうにしてぃます☆でも、食べ物の我慢ってキツィですょね・・・（＞ー＜）

ゆなさん＞アドバイスぁりがとぅござぃますッッ!!半身慾ゎダイエットで有名ですょね!!ぁたしもゃったことがぁるんですが、どぅも長く入ってるのゎ暇で・・・・((笑
ブレザーがブカ②になるまで細くなりたぃですねぇ～!!
ゆなさんゎあと2日ですか・・。ぁたしゎぁと1週間です!!!
ぉ互い頑張りましょぉぉぉ♪♪(＾－＾)

ももさん、風花さん→はじめまして♪よろしくねぇぇﾟ.+:｡(*≧∇≦*)ﾟ.　　　　聞いてぇーー今日友達と遊んだんだけど…いっぱいたべちゃった(泣))10日が入学式なのにぃ(｡>ω<)

私達も高校説明会行ったら、みんな細い。。。マジ頑張ろうって思った～てか、カッコイイ男の子が居たからってのもあるけどね・・・そういえば、④月②日のあるある大辞典Ⅱ見た？？呼吸法の話で、その呼吸法を意識して運動や半身浴やってたら①㌔減ったの！！個人差があるけど皆もやってみて！

初でぇす☆☆
あたしも４月１０日が高校の入学式なですよ。。。
あたしは今１５６㌢、４９㌔です。。。かなりデブです
のこりの６日間でどれくらい痩せられるか。。。汗
本気でダイエットしようと思います

ももさん♪♪
初めましてッッ!!私は入学式まであと２日ですッッ★ヤバイです!笑
アドバイスになるか分からないけど半身浴は皆もやってるみたいだしかなりオススメですッッ!!あと友達のお姉ちゃんにブレザーがブカブカになる位痩せた人がいるんだけど、肉類をあんまり食べないで野菜ばっか食べてたって言ってました!!あとはやっぱ間食ナシでいっぱい動く事がいいと思われます!!
少しでも役に立つと良いです♪"ガンバろぉ↑↑

ぷっくりッッ☆★
うちのトコも説明会いったら細い子ばっかでえッ!?って感じだったよ!!胃下垂の人は沢山食べても太んないんだよねぇ!うらやましい☆
最近夜を軽くするのを心がけてるょ♪♪ストレッチしたらすぐ寝るようにもしてる!!体重変わんないで背だけ伸びたら良いのに!

こんにちゎ☆★ぁたしも㊥３で春カラ高校生です♪
しかし・・・・受験のストレスゃ部活の引退などで９キロ太ってしまぃましたぁぁぁ（＞－＜）本当に泣きそうです・・・。
もぅ入学式まで１週間しかぁりません!!!
皆さん、ぁたしにもどぅかアドバイスぉ願ぃしますッッ!!!

ゆなちあ(･∀･)
うン０2(′∀｀)栄養ありそうだよねぇｗ

本間ｯ;超やばい;;;最近過食ぎみやしさぁぁ(;言;)ﾉ
高校説明会行ったら皆細いしっ!!??
本間、何食べて生活してるんやろ･･･ｗ

ぷっくりぃ♪♪
なんか皮に栄養沢山ありそぉだよね!!
てかなかなか痩せないのにもうすぐ入学式だぁ↓↓ヤバイよぉ!!
まじがんばんなきゃッッ汗

さおり★みぃはストレスでメッチャふとったんだぁ(>ェ< )かなりバカ食いしたから…これからも体重キープしてかなぃと(ヮラ))