みぃ♪160㌢48㌔はスゴイね!!!!ほっそりサンだよ☆あたしもがんばらなきゃぁ!!
でもあたし太もも細くしたかったんだけど、筋肉つけることにしたっ☆高校で部活やるから筋肉今以上につけてがんばろうと思って♪足太くなるけど脂肪はなくなると思うからさ☆スクワット100回を朝晩やってる!!だから今筋肉痛～笑
あかね＆かずな♪今日早速腰ひねって半身浴してみるね☆あたしなぜか片方だけくびれてんだあ!!笑　だからキレイなくびれを手に入れるためにがんばるぞ!!!

ゆなちあ☆
あたしは～つぶあん派かなッ(･ω･)♪
最初はこしあん派やったけど、原型があるほうが食物繊維が多そうやしな～(´д｀)と思って♪

みぃも妹が食べてるの見るのはつらぃ(´uωu)あかね＆かずなサンのゃつは昨日やらせてもらいましたぁぁ♪めっちゃよかったょぉ★あとねぇ…頑張ってたら４８㌔(身長160㌢)キープできてたんだぁ♪゛

ここに来る人皆タメだしねッッ♪♪
うちは駄菓子以外自分でお菓子買った事ないからあんまカロリーとかみたりするコトはないんだけど妹とかがお菓子食べてるのみると超食べたくなってキツイ!!うちの前で食べないでおくれって感じ笑。
てか今日ゲルマニウムの石を買ったょ!!お風呂には入れらんないから足湯で頑張る!!あかね＆かずな（呼び捨てOK!?）のウエストのくびれるの参考にしますッッ!!!くびれが欲しいッ

あかね＆かずなサン→タメ語okなりぃ(ﾉ*・ω・)ﾉょろしくさんっ★ぃろぃろアドバイスありがとぉ♪゛

久しぶりです♪みぃさんよろしくお願いします！私達も半身浴やっててなんか腰をひねりながら入っているとかなり汗が出て、ウエストがくびれますよ！！私達も買うときにカロリーを見てしまうんです。。。でもそれゎ良い事だと思います（＾－＾）なんかコーヒーゎ砂糖無しならカロリー0らしいですよ！！あの～私達もタメ語でもいいてすか？

ゆな→ぁりがとぅ♪カロリー低い砂糖使ってみるょぉ（★ゝω・)最近みぃ、何買うにもカロリー見てしまぅ(ヮラ))

んーーどうだろう??沢山入れすぎなければ大丈夫だと思うょ!!
あッカロリーが低い砂糖ってあるじゃん、それを使うとか!!

★質問★コーヒー【砂糖入り】って太るんかなぁ？？(>ェ< )

ぷっくりぃ♪♪"
あずきって食物繊維多いんだぁ!!知らなかったょッッ!!
ちょっと食べるくらいは体に良いのかぁ～♪
うちはこしあん派だょ☆☆ぷっくりはぁ??

ゆなちあ(･3･)♪
歩くんだから太ももにも多分良いはず☆

あんぱん大好きｯｯ(´ω｀)笑
多分、パンの中で一番好きだと思うｩ～(б∀б)♪
うんうん♪ぎっしり入ってると思う!!!なんかお得感があるよねっｗ　あんぱんダイエットとかもあるしアンパンってちょっとは良いみたいだし☆ｗ(食べ過ぎたら意味ないけどさっ；)
あずきって食物繊維が多いしね～^^

ぷっくりぃ～♪♪
そっかそっかやっぱ太ももに良いんだぁ!!今日から歩こうっとッッ☆☆
ぷっくりあんぱん好きなんだぁ～!!うちの場合はお菓子をつい②食べちゃうよぉ＞＜
てかダイエットに関係なくなっちゃうんだけどアンパンって具がクリームパンとかチョコパンに比べてぎっしりじゃない??

ゆなちあ(･∀･)
太ももにもいいと思うよ～♪
最近、あんぱんばっか食べててやばいんだ↓↓

満員電車って色んなにおいするから嫌だよぉ～。
うんッ蜂蜜とかもあったからきっとしっとりなるハズ☆☆
入浴剤とかあれば長い時間入ってても退屈ならないしッ♪♪
歩くのって太もも痩せに効果あるのかなぁ？？

さおり→みぃは腹筋、半身浴、間食ぬき、２時間くらい歩いたりしてるー♪これで２㌔減ったよぉd（｡ゝω・｡) 　

みぃ♪もちろんタメ語オッケーだよ(*^ー゜)bよろしくぅ☆
愛媛かぁ～遠いね・・・泣
みぃはどんなダイエットしてるの??
ゆな♪ミルク系の入浴剤めっちゃよさそう♪
今日さっそくお母さんに頼んでみるっ!!

さおりサン→タメ語OK？？みぃはOKやからぁ♪愛媛県に住んでるょぉ★よろしくねぇﾟ.+:｡(*≧∇≦*)ﾟ.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆな→ゆなも電車通学なんゃぁ♪何か電車だけで体力使いそう(ヮラ))みぃはまず電車になれる事が…d（｡ゝω・｡) 　

うちは雑誌を読んだり小顔体操やったりたまに寝ちゃったり・・・笑。
雑誌とか本はうちも濡れちゃったコトあるよッ＞＜；だから濡れても平気なように古いの読んでるんだぁ～!!
入浴剤でミルク系のが良さそうだょ♪友達からもらったやつに「肌しっとり」って書いてあった!!
でもうちはおばあちゃんとおじいちゃんと一緒に住んでるから入浴剤使えないんだぁ↓↓悲しいッ

ゆな♪入浴剤は入れてないよ～!!
でも入れたら肌しっとりしそう☆
うち乾燥肌だからカサカサしとるんだぁぁ(゜□゜;)
今日から入れてみよっと♪
よかったら知らせるねぇ☆☆
ゆなは、半身浴の時何してるの?!

みぃ★うちも電車で１時間半位かかるからどうしようか考え中なんだぁ!!でも運動系に入ったら痩せるかなぁ～とか思ったり（笑。
さおり★歌うの良いかもネ!!腹筋とか使うしッッ♪入浴剤入れたりするッ??