5食ダイエットしようかと思っています。
健康的に問題なさそうだし☆
1時間の運動は無理だけど…

メリーさん・みきさん・菜子さんはじめまして☆
りりこです。
長い旅行で食べすぎて太りました！！！！
４７kgになってしまいました…
私はジーンズはくとあし太いですよ☆
でもお腹のほうがひどいかも…

最近太ったりしていますが今まで汗をかかなかったのに
かくようになりました(*ﾟ▽ﾟ*)
筋肉が出来たのでしょうか？？
以前より運動が楽です☆

初めまして☆菜子といいます♪私もきれいに痩せたいです…!!
私は１５５㌢４５㌔です…。
私も４０㌔目指してます！一緒に頑張りましょう!!

こんにちゎ★
私も　きれいに痩せたいと思っている一人です!!
去年ダイエットをしていて　極度の食事制限をしたため
やつれた経験があります。体調も悪くて…
だからこそ　健康な体でいながら　きれいになりたいなぁ。と
思って!!　
チョコさんの意見賛成です。３食とることは大切ですよ＾＾

初めまして、メリーといいます！
私は身長150cm、体重は46kg前後をうろうろしてます。
膝から下はまだ細いんですが、膝まわりも含めて膝から上に肉がいっぱいついちゃってます。
膝下と膝上の太さが見た目にすごく違うので、すごく汚い足に見えるんです…。

ジーンズとかはくと膝まわりがムチムチ…
そんな方いますか？？

そぅですょね！三食キチンととるのがいいですょね！
頑張ります☆

皆、大変なんだね。。うちの親はとくに何も言わないですよ。凛々子さんみたいに小食を装うのもひとつの手だと思います！
でも、やっぱり健康には３食きちんと食事することが一番だと思いますね。間食をしないなどして健康的な体ずくりをするためのダイエットをこれからもして行きたいと思います！！！

やっとやせてきました(*ﾟ▽ﾟ*)
運動がきいてきたのかな？？
筋肉つき過ぎないように気をつけなくちゃ…

私は食事は気を遣わないから…
私も家族には食事減らすと言われるし
食事を減らして拒食になったことあるんで…

美幸さんの家族も心配されてるんでしょうね。。。
体を壊さない程度に減らしてるならいいと思いますけどね☆
小食を装うのはどうでしょう？？

みなさんこんにちゎぁ～♪
アタシも特に太ももを痩せたいデス！！！
っでもなんかィィダイエット法がなくって・・・
あんまり食べないようにしたら親に怒られるんですょね・・・涙
「ダイエットしてるんぢゃなぃの？怒」
みたいな・・・アタシゎ親にダイエットを隠しているのです！
どぉ＝したらいいですかね？（ρ＿；）

皆さんこんばんはぁ～！！最近体重が落ちなくなってきました。。
もしかしたら、落ちた体重に体がなれようとしているのかぁ？！とか思ったりもしてます＾＾；
nae0113さん！はじめまして！チョコです＾－＾/
私も、足痩せ希望ですっ！足は一番痩せにくい場所じゃないですか？
ダイエットであまり食べなくなったせいか、この頃便秘です。。。
何か良い腸運動とかないですかねぇー？

はじめましてnae0113さん。
足痩せですか☆
私も下半身やせたい…

今日は0.3ｋｇやせてた☆
生理が来たからだと…
生理前って何で太るんだろう…
痩せにくいし…

はじめまして。私は１４９cm・４１ｋｇです。
私は目標は足痩せで、生理不順や便秘を治しながらダイエットをしていきたいと思います。
一緒にがんばりましょうね！！！

皆さんやせてきているみたいですね☆

私も頑張らなくちゃ☆

あぁ…冷蔵庫になぜかチーズケーキが…

凛々子さん＞返事送れてスミマセン！
ローズヒップ探してみたいと思います(｀･ω･´）

報告です！一昨日から間食やめてみたんです。
そしたら昨日体重が45キロになってました！
でも今日夕食の寿司たべ過ぎたんで
増えてるかも･･(汗）また報告に来ます！

ははッ・・・っでもまた0.5㌔太りました・・・苦笑
ケーキ2個食べちゃって・・・涙涙
つぃ美味しくて・・・涙
また、頑張らないと・・・↓

美幸さんおめでとう☆1ｋｇ！！
私も頑張らなきゃ☆

ゅきなさんの日記見せてもらいました(*ﾟ▽ﾟ*)
日記のつけ方が違う　笑
意気込みを感じる☆☆

運動をもっと頑張ろう！！
きれいになりたい☆

聞いてください！
アタシ、1ッ㌔やせたンですょ！？例のお風呂ダイエットで・・・笑なんかすっごく嬉しかったです★
コノ調子で頑張りたいです♪

はぁ。
なんだか。
同じすぎですよ。
ゅきなの方が､
2cm低くて2kg痩せています　笑
って、同じですね。
笑
目標体重も同じですよ。笑
ゅきなのブログに､
ダイエット方法とか､
一応書いてます☆
参考にどうぞ☆

これからもよろしくねぇ☆

笑ゅきな笑さん☆ミイさんはじめまして(*ﾟ▽ﾟ*)
よろしくです☆

最近肌荒れとやせなくなってきて困ってしまいました…
というか太った…
ひな祭り
春ももうすぐですね☆
そうしたら夏が来ます
春も夏も可愛い服を着たい季節です。
やせてきこなしたい(´･д･`)

明日、ひな祭りですねぇ～
女の子の節句ですょ！？なんか気分もィィですょ～アタシ・・・笑
春までにキレイになりたいなぁ～笑