みんな本当に細いですよね！！ミニスカートに細いブーツが羨ましい☆☆
お菓子がまんするつもりが、今日の朝、起きて速攻チョコ食べました。。はぁ～（・．・）私なんかまだ頑張り足らないですよー！

そうですよね、、、
あゆさんもがんばってるんやから
あたしもがんばります。。。（＞。＜）
周りの人が細くてあせります～～

食事制限は始めてるんですけど水泳はまだで。。私も水着姿やばいです。。なるべく人目につかないように泳ぎたいなー。私も週４は泳ぎたいです！やっぱりダイエットは一人じゃ辛い時けっこうありますよね。ストレスたまると食べてしまうし↓痩せるまでは大好きなお菓子がまんして頑張らなきゃ！！

今日から始めたんです～（・。・）
お恥ずかしいです、、、
私も－20キロ目指します。
週４は泳ぎたいと思っているんですが仲間がいないとなかなか
続かないですよね。
一緒にがんばりましょう！！
もうすでに、自分の水着姿＆胸筋の筋肉痛でへこたれそう・・・

さちさん、グリーン末さんはじめまして☆-20kgめっちゃすごいですね！！！羨ましい！！ますますやる気出てきました！私の目標も-20kgなので参考にさせてもらいまーす★さちさんは週何回、泳いでますか？

はじめまして☆
私も去年の６月から水泳と食事制限で６８キロ→４９キロの約２０キロの減量に成功しました。目標まであと少しなので、今は減量＆維持期です☆私の日記の２月１日を見てもらえれば、何か参考になると思います。週５の水泳で体脂肪も１８％まで落ちましたよ～。スタイルも良くなったので、水泳はかなりオススメです☆頑張りましょうね☆

私も水泳ダイエット始めます。。
一緒にがんばる仲間に入れてください！！