私も入れてください。２児の母です。やっぱり夏は子供達と一緒に海＆プールですよねぇ。辛い季節がやってきます。薄着になるので背中のお肉が気になり、腕のプルプルが気になり、半袖になるのも辛いです！あと５キロでもいいから減らしたい！皆さん、がんばりましょう！！！

私も入れてください。私も夏までに10キロ位やせたいです。現在、１６４センチ５９キロです。今日からバナナ酢ダイエットと前からしているヨガストレッチをしてがんばってみようと思います。晩御飯もライス抜きにしています。子供２人と一緒に今年も海やプールに行かないといけないし・・・

みなさん、お久しぶりデス☆
PCが壊れていて、なかなか直せず、やっと復活しましたぁぁぁ♪

･･･みなさん、ダイエット頑張っていますか？
私は･･･全然デス（＞＜）
生理前って、体重の増減が激しいですよね（泣）
３～４日前と、今じゃ２キロ近く体重が違います（＞＜）
ちゃなみに、昼食後の体重は７５．７キロでした。
･･･全然変化なくて、ホントいやになっちゃいます･･･凹

はじめまして、産後に２０ｋｇ太り、もどらない私です。確かに、１０ｋｇ痩せたい。特におなかの回りをすっきりしたいですね。

　はじめまして！私も仲間に入れてください！！
今年の夏こそ、水着を着たいんで・・・・・。
現在164㌢、64㌔デス☆
今晩から置き換えをして、少しでも痩せます！！皆さん、よろしくお願いしますm( )m

あたし一緒に頑張ります。
このままじゃ････夏なんて迎えられそうもないから。。
19歳大学生です。あたしは162㌢66㌔30㌫です。頑張りましょ!!!!

ご無沙汰しています。
もう、まもなく６月になってしまいます。
夏直前ですが・・・エアロビを始め、筋トレやランニングマシンを頑張り、水泳も開始しているのですが、ほぼ平行線状態です。
身体は、引き締まってきているみたいです。（ズボンがごそごそになってしまいました。）
まだまだ、一頑張りも二頑張りもしていきますので、アドバイスお願い致します。では・・・

さてさて、最初の書き込みから１か月が経とうとしてますが、
皆さん順調ですかぁ(・ω・?)
めろはですねぇ、168ｃｍの57.3ｋｇから54.6ｋｇっていう
状況でございます!!まだまだ先は長いんですけど…
これからもがんばろっと思います◎
以上めろの中間報告でしたぁ～

はじめまして。
このサイト３年生のダイエッターおっちゃんです。
去年は１５８㎝５８kgから５３kgのダイエットに成功し、ここまでたいしたリバウンド無しできています。
今年は、更に５３kgから４３kgを目指し、どこまで頑張れるかやってみます。また、体脂肪率も８％目標にトレーニング頑張ります。
では、皆で、声を掛け合って、頑張りましょう。
（日記に遊びにきて下さい）

S仔さんもですかぁ!!なんだか一緒って嬉しいなぁ★とりあえず普通に水着でいられるようになりたいんです(>_<)修学旅行がサイパンなので…お腹周りが気になっているのですが、どなたかょいストレッチ・エクササイズ等教えてくださ～い。

私も、なんとかして⑩㌔ゎ痩せたいです！！！めろさん、私も初めてのダイエットなので、一緒にかんばりましょうね！！！

こんにちわぁ(●^ω^●)わたしも身体を引き締めたいと思ってます!!
実はダイエット初心者の高１なのです。なにかアドバイス等ありましたらお願いしますッ！がんばりましょう！

私も，夏までに１０㌔痩せたいっ！テコテコ♪さんの気持ちがわかるような気がします～。一人じゃ続かないですよね～。いっしょにがんばりましょ～！！

私も夏までに10キロが目標です!!
頑張りましょう～!!