やべッ 今間食を…少し…汗
でもここ見てやめました笑
あー危なかった!!
太ももって気になるよね~↓↓
昔はサマになってただぼパンもいまじゃ恐ろしいことに…。
ふくらはぎもブーツがうぅ…って感じです;;
うちはテニス部でスコート履いてたんやけどひとりだけ太くていやだったぁ
高校でもテニスするから絶対細くなってやる!!!!
みなさんなに部??
初めまして☆★
あたしも春に高校生になります!!それまでにやせたいんです!!!
一緒に頑張りましょう☆★!!!
私は、腹筋、ストレッチ、ぁと足を㊤にして自転車をこぐよぅに?したりしてます!ぉ風呂は半身浴でなるべく長---く入ったり…もちろん、間食はナシで炭水化物を少なめにしてますッ(゚ー゚)(。_。)
私はこんな感じデスッ★なんか、自分にできるコトをやってマス【笑】
筋肉ってなかなかくせものですよね・・・笑
皆さんはどんなダイエットしてますか!?
お勧めのダイエットあったら教えてくださいっ♪
ょろしくお願いしますッッ\(*´∀`*)/
私も足がすっごぃ太くて…ふくらはぎトカ、バスケゃッてたので筋肉ついちゃってなかなかやせナィし【泣】
頑張ってゃせましょうヽ(゜∀゜●)ノ
こちらこそよろしくお願いしますっ♪
ところで・・・呼びタメってなんですか??
教えてくださいっ!!おバカでごめんなさい(v_v*)
そうなんですっ筋肉なかなか落ちないんですよ~
かわいいズボンがあっても太ももでどんだけ諦めたことかって感じです。。。泣
なぎさん、これからよろしくね~♪一緒にがんばってやせよっ!!
皆さんこんばんゎ★
私もこの春から、高校生デス♪私もめッちゃ痩せたくて……
仲間に入れてもらえませんか?
うちもさおりさんよろしく☆てか筋肉じたいがおもいしとれにくいから嫌だよね・・・
多分50は・・・おもいっす笑。うちも胸ある~でも高校になるにあたってはこの胸はキープしたいねん笑。でもやせたらまず胸ないよね・・・
さおりさん
初よろw うちもタメでぇぇ☆★
筋肉の上の脂肪って取れにくいんだよね~泣
あやかさん
155㌢だと…50㌔ぐらいですかね~??
あたし自分が重いから普通がわかんないんだけど笑笑
うち胸もでかいよ♪
余計デブちゃんに見えるからいや…苦笑
さおりさん
よろしくお願いします★☆
呼びタメでお願いしますね!!
あやかさん
昨日増えたんだぁ。
仲間がいて良かった・・・
でも、お互い頑張ろうね!!!
皆さんこんにちはっ!!私も④月から高校生ですっ☆私は小学校で陸上部、中学校でバレー部だったので足についた筋肉とその周りについたぷよぷよお肉がなかなかとれなくて困ってます・・・。高校生になったら今よりもスカート短くしたいと思ってるのでダイエットし始めますっ!!なので私も仲間に入れてくださいっ♪
雨香さんもひなさんもよろしく♪うちも昨日又ふえとった・・・うちも絶食とかしたくないなーリバやばそうだし思った時あったけど学校あったし友達は食べはるからとめられるし。今日から山田優がやってるらしいスープダイエットやりだした☆やせるかな・・・てか155㌢ぐらいって体重なんぼぐらいなんやろ?
やせたぁぁぁぃ!!
でも胸ちっちゃなりたないねんなぁ~ww
あやかさん
あたしもだよ~泣
間食ひかえてるのに減らないってゆう…
だからご飯も少なめに心がけてる!!
食べなかったら足のお肉が取れるって聞いたしbb
絶食はしないけど…
あやかさん
私もお願いします★☆
てか、最近また体重増えちゃった~~
どうしましょ@_@
お願いしますぅ~☆最近食べる量も全然減って忙しいから前ほど間食なくなったのに全然やせないー㊦((涙。
うん☆私立だょ~
あやかサン一緒にしゃべりましょww
うちも春から高校なんねんけどむっちゃやせたいいいいーまぜっこしてもらっていい(?∀?)
ゆず
久しぶり☆
無事に合格でした♪
ゆずって私立だっけ??
卒業おめでとう^^*
私も明日遊びに行くから、高カロリーなもの食べちゃいそう><
雨香入試おつかれ~!!
皆さんもょろしくww
ゆず明日卒業式♪春休みになったら本格的にがんばる☆
でも今日ラーメン食べちゃった、、、泣
知恵
じゃあ私も呼びタメでvvv
本当、リアルタイムで話せないのが悲しい…汗
今度、時間決めてみる???
チョコ
ありがとう☆
ランニングってスゴイね★尊敬デス…