私は食事制限、最近は踏み台昇降を始めました♪
お勧めの食事などあったら教えてください～

ヒメコさん　こんばんは。はじめまして＾＾。私は油ものをとらないのと、サラダをたくさん食べる。あとは骨盤体操かな～。
みなさんはどうかな～。また教えてくださいませ♪

皆さんはどのような方法でダイエットしてますか？

私も東海（名古屋）です～。
がんばりましょ☆

私も東海地方なので、一緒にがんばりましょう♪
どうぞよろしく＾＾

ヒメコも東海地方なので是非仲間に♪
お互いがんばりましょう

ぜひぜひ仲間に入れてくださいませ～
なんとかGWくらいまでには痩せたいのですが・・・