最近新しく参加された方、はじめまして！！
しばらくサボリ気味だったんですが・・・
また本腰入れて頑張るつもりです。
娘の誕生日。６月３日までに綺麗になるのが目標です。

はじめまして。ゆきゆきです。
私も１６６センチ、５８キロ・・・
どうしようもなくお腹がたるんでいて、お風呂のたびに
ため息です。目標は、自分の誕生日６月５日までに５３キロ！
是非仲間に入れてください。

実家に帰るとヤバイですよね・・・
今月は旅行に実家の祭りに花見となかなか思うように痩せません・・・体重は５３キロからまた遠ざかりそうです。旅行は美味しいもの食べて楽しんできますね！！
痩せるって難しいなぁぁ・・
でも帰ってきたら気を引き締めないと、夏がやってきますね。

久々です。最近ヤバイです。
実家に帰ってたら、かなり増えてました。
６月３日まで時間がないので真剣にダイエットしないと・・・
実家に帰った時に洋服を買いに出かけたんですが、試着して悲しい思いをしました。カッコよくジーンズをはきこなしたいですね。。。

はじめまして、７歳、５歳の二人のママです。私も禁煙、仕事、人付き合いからのストレスで、７キロ増えて１６３ｃｍ、５７キロです。元に戻すのが目標！！でも、年々、生理前の食べたい病と、ストレスからの甘い物ドカ食いがきついきついです。太ってる自分が情けなく、また食べての悪循環。身も心もスマートでキレイなママになりたい！！というｋ、なります！！宣言してもうた・・・

はなこさん達成おめでとう！！
私は、最近行事続きで少し体重が戻りつつあります。
ここで頑張らないと・・・今日は、まきぽんさん同様スープダイエットでした。明日も頑張ります。
まきぽんさん、ママさん、今月の目標頑張って下さい。
私は今月５３キロ目標です。

ここに書き込みしてから気持ち頑張ってます。
少しづつ健康的、長く頑張っていこうと思ってます。
子育てにも自分勝手なイライラは悪いしね・・・とあまり自分に厳しくない所がダメなんですけど。とりあえず今月は５３キロ目指してます。

はじめましての方、こんばんは。
はなこさんおつかれさまでした。私も早く目標達成して卒業したいなぁ。
明日からまたスープダイエットはじめます。
4月の目標は52㌔！

目標達成したので、（57kg)ここらでダイエットは
終わりにしようと思います。ちょっと欲が出ちゃって、
もっとやせようとしてたんだけど、強引な方法に傾いて
色々弊害も出てきました。結局色々試したけど、
よかったなと思うのは4群点数法と、半身浴でした。
これらは、ダイエットをやめても、ライフスタイル
として続けていこうと思います。これからという方、
道半ばの方、頑張ってくださいね！

初めまして。食いしん坊ママです。
10カ月のママです。ずっと４キロ太ったままをキ－プしてます。
甘いもの、炭水化物大好きです。あと料理が大好きなのでいつも食べる事考えて暮らしてます・・・
春だし４月はイベントが沢山なので頑張って痩せたいです。
皆さん仲良くして下さい。
せめて後２キロどないかならんかなぁ・・・
専業主婦なので食べてばかり。情けないっす。

はじめまして☆
私は今、３人の子供(８，６，３歳)がいます。３１歳で１６３㎝５７㎏です。もともと痩せてはいなかったので１～３人産んでも体重はほとんど変わってません。なのに体型が崩れまくって服とか着れなくなってます (T_T)ここを見ていたらみなさんがんばっているので私も仲間に入れてください！私も頑張って見ます。

まきぽんさん、教えていただいて、ありがとうございます。
やっぱり少し運動も取り入れた方がいいのかなぁ？と思い・・・
筋肉の衰えを感じるので、腹筋、鍛えたいですね！
今日から４月なんで気持ちを新たに頑張ろうと思います。

私も最近意志の弱さを感じてる。。。
朝から梅せんべいばくばく食べてるし、大学芋作り出しちゃったりしてるし（汗　　でも常に頭の中に「ダイエット」の文字を叩き込んでおけば暴飲暴食せき止められるよね。「意識」って大事。

サオさん、ピラティスって言うのは具体的には、腹筋を使った運動が主です。ヨガみたいなものだけど、ヨガより動きは簡単。腹筋をすごい使うので慣れるまではしんどいかもしれないけど3日もすれば慣れます。
「インナーマッスル」って聞いたことありませんか？体の奥の筋肉なんですけど、そこを鍛えるというものです。
産後のぽっこりおなかがだいぶ凹んできて太ももも少し細くなりました♪　私のDVDは50分ほどですが、結構あっという間に終わりますよ。
ぽっこりおなかには効果あると思いますよ！

停滞期だから・・・と言うか花見に行って、かなり食べ過ぎてしまいました。最近、意志の弱さを感じます。
お菓子を１口でも食べると今日はいいかな？とか・・・ズルズルしちゃいます（涙）

まきぽんさん、ピラティスっていうのは、具体的にどんな事をするんですか？私は、ほとんど車で運動も全然しないので・・・

はなこさん停滞期脱出おめでと～☆
サオさん、停滞期がんばって乗り切って！
って言ってる私はここ2.3日少しさぼり気味で停滞期どころか
すこ～し戻ってしまったぁぁぁぁぁ。
でもピラティスのおかげか体は締まってきたよ♪
早くステッパ―も買わないと！

*ma-*さん、こんばんわ☆
私は野菜スープと菜食中心の食事、運動は家でDVDを見ながら
ピラティスやってます。もう少し運動量を増やしたいなと思ってますケド。michuさんの言うとおり「しっかり食べて運動する」がリバウンドしないダイエットの基本ですね！

はじめましての方、こんにちは☆

チョット体調崩してて、なかなかこれなくてゴメンなさい！
ものもらいが治ったと思ったら、胃の調子を悪くしてしまって
ここ数日ほとんど食べられない状態でした。
おかげで、体重はおちたけど…
肌のツヤはなくなるし最悪です（泣）

良いダイエットしなくちゃ！ですね。

*ma-*さん、
私は「しっかり食べて運動する」を目標にしてます
もともと、ヘルシーなものが好きで
油っこい物は苦手なのですが、ジャンクフードが大好きで…
ストレスたまらないように調節してます。

こんにちわ。
私も産後太りで＋１３キロ・・・
周りはみんな細くてきれいなママさんばかりでいつも自己嫌悪でいっぱいです。
子供の為にも主人の為にも、と言うか一番は自分の為に何とか－14キロ頑張りたいと思っています。

皆さんはどんなダイエットなさっているんですか？

56kg 台、突入しました！リバウンドが怖いので、
食事を減らし過ぎないように、停滞期も停滞期前
と同じ食事を続けたところ、２週間増えたり減ったり
を繰り返したものの、ここ３日で一気に１．５kg減り
ました。体調も良好です。おとといのプチ断食は
いただけなかったわー、しかし。ボーっとして、
子どもの相手もままならず、自己嫌悪に終わってしまった。
そして、ドカ食いしそうにもなりました。今の私には
合わないやり方でした。

最近、停滞期らしく、減っては戻りの繰り返しです。
なかなか、５５キロの壁を突破できません。
皆さんはどんな感じですか？

停滞期、脱したかもしれません。
停滞期になってもダイエットを続けていたら、
半月ほど58キロ台をうろうろしてたのが、
昨日急に1kg落ちて、今日もその体重でした。
今日はプチ断食でもしようと思っています。
イッキに56kg台に持っていきたい。